济世仙方为华山秘宗三宝之一，所授秘方均为百胜百绝，达到快速治愈的目的。今后飞龙道人将不断的连载传授祖传秘方，以便更多的善男信女解脱疾病的痛苦，以解广大患者燃眉之急。望有缘得此仙方的善男信女广为流传，以便济世于人，功德无量。
一、脚气病 （此方百胜百绝）
烈日炎炎的三伏盛夏，正是脚气患者痛苦之时，今将济世仙方《脚气粉》公开于世，以解燃眉之急。
中药成份：
吴茱萸 一两（炒糊） 白矾 一钱 （共压成细粉）
用法：先将薄荷一把放入水中烧开，待温时洗脚，凉干，再将药末分成三份，用鸡蛋清调
合成糊，涂病位处。
用量：每日一次，三次全愈。
二、万灵胃消丹（三日见效、一付全愈）
人在大自然的风风雨雨中历尽沧桑，宇宙的风寒暑湿燥火，天地同时的变化，严重的威胁着人们的身心与健康。
炎热的三伏盛夏，过饮生冷水，迎来的数九寒冬，食生冷之物，损伤人之脾胃，加之人食五谷杂粮，尤其遇到美味佳肴，而不顾一切的暴引暴食，而损伤了自己的后天之木----脾胃。这便是“明知山有虎，偏向虎山行”。故飞龙道人将祖传济世仙方的万灵胃消丹传出，望能广为流传达室，济世于人，功德无量。
万灵胃消丹（治疗一切胃病）
海螵蛸（一两半） 元胡（五钱） 黄芪（五钱） 鸡内金（一两半）
白术（五钱） 猪苓（五钱） 乌梅（五钱） 大黄（一钱） 胃寒加良姜（五钱）
制药方法：以上共磨成细粉
内服方法：早上饭前，晚上饭后
用 量：每次6---9克
千方易得 一效难求
天体是一个大宇宙，人体是一个小宇宙，天地气候无时无刻不作用于人体，病候是反常气候对生命体作用的结果。宇宙的风寒暑湿燥火和人脑的喜怒忧思悲恐惊以及天地四时的变化，五行相生相克的规律不能够保持正常，万物和人便引起疾病的发生。
中国一代大医学家孙思邈说：“不知易，便不足以言知医”。五运六气是中医的传统尖端理论，传统疾病难以根除的病，如（牛皮癣、白癜风、类风湿、风湿、肺气肿）等病，均依天地四时之气而变化，相生相克，春季万物生长之时，也正是上述疾病复发之时，有些药物治疗的快，复发的也快，问其原因有三：
一、大多数药物含有激素药物，不是纯中药，难以根除。
二、不懂中医最高理论，五运六气学。
三、应在上述疾病治愈后，在致春天万物还没有生长之前，就应服药，一直服至万物生长之后，方可断药，保持一个春季疾病不复发，方可根除。
飞龙道人将不断的连载传授，以便更多的善男信女解脱疾病的痛苦，以解广大患者燃眉之急。望有缘得此仙方的善男信女广为流传，以便济世于人，功德无量。
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腰痛经验方
2009-11-01
腰痛经验方
白术汤：
生白术120g薏苡仁90g芡实30g炒杜仲30g。水煎服。
治疗非器质性腰痛，二，三付即好。
此方乃陈世铎《石室秘录》所载略加改动所成，乃我心得，屡用效佳。
故公布于众，以飨读者 -
骨质增生实用方
2009-11-01
骨质增生实用方
骨质增生的主要表现是疼痛，颈椎骨质增生还会出现头晕，手麻，甚至影响内脏器官。
全虫、蜈蚣、土鳖等量，白芥子（需要视情况而定），将这几种药物干燥，粉碎，对于所有部位的骨质增生都能用。粉碎后，用醋调敷。用1--3克，加3滴醋，调成像橡皮泥一样的浓度，软硬适度，调好后，如药丸大小，可以拍扁，放在麝香虎骨膏上，贴在选定病变部位的痛点上。然后固定即可。可以贴24小时左右取下。效果很好。特别对于跟骨骨质增生贴敷效果最好。跟骨骨质增生的可以加用等量的白芥子。白介子只适用于跟骨，因为脚后跟皮肤厚，需要一个穿透性好的药物来引导药性。颈部、腰部一般只贴敷一夜。适应症：适用于所有的骨质增生，特别是X光片确诊的。痛点贴敷。对于膏药过敏的，需要间断使用。禁忌症：孕妇、哺乳期妇女禁用。治疗时间灵活，可以自己掌握，一般3-5天可以见效。最长用过45天。具体情况具体掌握。使用白芥子只能用于跟骨，切记。 -
老中医53个很牛的秘方
2009-10-31
老中医53个很牛的秘方
2009-07-29 16:32:59
雷注：以下属于偏方，网上转贴，未经验证。1、 牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
2、 怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。
3、 怎么醒酒：醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。
4、怎么戒酒：取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。
5、 怎样除去口臭：每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
6、 嗓子哑了怎么办：醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。
8、 牛皮癣：半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。
9、 牙痛绝招：用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。
10、 鼻子流血怎么办：当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。
11、 鱼刺卡喉：用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。
12、 脚气小窍门：米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。
13、 病后耳聋、耳鸣：大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。
14、 控制糖尿病新方法：新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。
15、 睡觉打呼咬牙 睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治的呼咬。
16、 脚臭、脚出汗：白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。
17、 癫痫（羊角疯）： 蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。
18、 口腔炎症：每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。
19、 冠心病：黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。
20、 治偏头痛窍门：用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨。
21、 治痔疮偏方：尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次，边腾七天。可治内外痔，便血脱肛。
22、 急速催奶：芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。
23、 治失眠小窍门：将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。
24、 心脏病：每天早晚各吃菠萝50克，5-7天效果最佳，2年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以稳固病情。
25、 视力减弱怎么办：杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效。
26、 手脚裂口：药用风湿膏，贴在患处，一天后取下即可长好百发百中。
27、 皮炎小窍门 将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止，每七天搓一次3次即可，严重者连用6次即可治愈。
28、 鼻炎：用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天，每天三次，严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。
29、 高血压 新鲜海带二两，作成一碗海带汤，不要往里放虽的青菜，清晨空腹喝下，连服十日即可，海带能快速恢复血压正常。
30、 肾虚：新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳。
31、 脸上去斑法：杏会用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。
32、 胃病民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，用糖水服用，饮前服一小勺，一日2次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。
33、 跌打伤筋：将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
34、 快速减肥：去国营茶庄买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又能预防肥胖症的发生。（茶浓）
35、 长寿秘决: 经常运动，不气不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它可杀死体内多种有害菌。
36、 月经不调：到乡下取苏子叶二两，用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效。
37、 少白头：用500克扇贝壳（干贝）煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次，使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次。
38、 粗皮肤变嫩：每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。
39、 肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脱：将土元（上憋子）七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈。
40、 肺结核偏方：500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用3-5克一日2次，服完为止，效果十分好，此方是中国中医研究院提供。
41、 关节炎止痛法：用谷草烧成灰，装入小袋中，哪痛往哪贴，每晚贴一小时，贴3次治愈。此方又简单。效果又好，对腰腿痛有明显好转。
42、 腋下狐臭：米醋100克，茴香粉5克。调和匀涂擦腑下数次狐臭立即消失。
43、 瘙痒怎么办：取一块生姜切开擦脚心，男擦左女擦右，一次擦十分钟。
44、 骨质增生：羊胫骨四根，用大柴火烧成焦黄色后捣碎成面，每天晚饭后用一两黄酒送服，连用数次。
45、 误吞金属硬物：将韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。
46、 手脚麻木：浸泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各120克，共捣如泥，放碗内蒸热，分4天吃完永不麻木，孕妇禁用。
47、 掉头发、起头皮：大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头，连洗七八天，可使头发柔顺，光亮，头皮很快消失。头发一根不掉。
48、 灰指甲怎么治：将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感觉就好了。
49、 怎样打掉蛔虫：南瓜子（去壳留仁）50-100个研碎加水糖适量拌成糊状，空腹服用一次可好，本方能打掉小儿多种病虫。
50、 乳腺炎怎么治：仙人掌一小块研碎加三滴香油后患处。
51、 怎么治脚鸡眼：用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面（化肥）再用一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。
52、 前列腺炎：干枣三两，雄鸡肝三个，用火炖烂，连汤喝，连喝三次。
53、 类风湿症：用鲜嫩的桑树枝，多少均可，切碎，拌一点酒用锅炒黄色后，加水熬水眼，早晚各服一杯，见效连服。 -
济世仙方
2009-5-28
济世仙方
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风湿骨病民间特效疗法
2009-5-16
风湿骨病民间特效疗法笔者采用湖南民间草医冉隆应的系列秘方，临床运用治疗风湿骨病等痹症，疗效显著。
一、灵应驱风散（外用散剂）
白芥子、山柰各60克，花龙骨、三七、炮山甲、公丁各10克，北细辛、肉桂各20克，藤黄15克，乳香、血竭、威灵仙、花椒、马钱子各30克，无名异、荜茇、一枝蒿各50克。
白芥子炒黄，研成细末，其余诸药研碎，拌匀，置于有色玻璃瓶密封备用。
二、灵应镇风液（外用酊剂）
生马钱子8克，一枝蒿、山柰、乳香、没药、花龙骨、三七、炮山甲、川芎各10克，荜茇、干姜、肉桂、藤黄、白芷各12克，北细辛、丁香各15克，花椒、血竭各20克，白芥子40克，冰片3克。
诸药研末，用50度以上白酒3千克浸泡7～15天，即可用于外搽患处。
三、灵应活脉散（内服散剂）
红花、桃仁、川芎、木瓜、青风藤、桔梗、枳壳、牛膝、伸筋草、岩泽兰、蜈蚣、全虫、羌活、独活、桂枝、苍术、威灵仙、千年健各10克，白术、三七、秦艽、防风、海桐皮、石南藤、海风藤、络石藤各12克。
诸药研末，每次服3～5克（也可装入空胶囊内），以黄酒送服。连服25天。
四、施治程序
先用75%酒精消毒患部，用消毒过的梅花针（皮肤针，药店有售）叩打患部，一边叩刺一边涂上灵应镇风液，皮肤必须叩刺出血。24小时后，才可实施下一步骤的治疗。一般患者经以上步骤治疗后1～2小时，病痛会消失60%，24小时后不再疼痛，此时可询问患者，哪里还有痛点，以最痛点即为病根。找到此痛点后方可进行下一治疗步骤。
在痛点部位用三棱针刺破皮肤“开毒门”即刺成梅花形，先刺中间点，而后刺四边点。最后拔火罐，把瘀血病气吸出来。10分钟后，将罐取下，擦掉伤口部位和罐内瘀血，再用三棱针在原中心及四边点上刺5个针口，将灵应驱风散敷于伤口上，用伤湿止痛膏贴上，治疗结束。此为第一个疗程。4～5天后才可施治第二个疗程。一般经3～5个疗程即可根治顽症。
在进行每一疗程的同时，必须内服“灵应活脉散”，日服3次，每次3～5克，以黄酒送服。
五、适应症
风湿、类风湿性关节炎，肩周炎，中风偏瘫，手足顽麻，半身不遂，股骨坏死，骨质增生，颈椎病，腰椎间盘突出，强直性脊椎炎，坐骨神经痛，妇女产后风等一切风湿类痹症 -
感冒初起先治散
2009-5-05
猪流感来了，送大家治外感初起的神方
猪流感来了，大家最怕的是感冒。发热不敢去医院，怕交叉感染。我送同道神方，治疗感冒初起，神效无比。
处方：荆芥50g 柴胡50g 黄芩50g 姜半夏50g 炙甘草50g，上五味研细末，一次服5g。
此方乃陈士铎医学全书中的《石室秘录》先治法中的神方，我将汤剂改成散剂，亦神验无比。其道理是：
感冒外邪趁四时不正之气，来犯人身，必然由皮毛而入营卫。感冒外邪初犯人身，立足未稳，急用先治散散之。方中用柴胡、荆芥先散皮毛之邪，邪既先散，安得入里；方中又有祛痰之圣药半夏，使邪不得挟痰以作祟；方中又有降火之药黄芩，使邪不得挟火以作殃；况又有强健脾胃之药炙甘草，调和药味以和中。邪气先散，而正气又不相伤，此先治散治感冒初起之妙也。
先治散当为清代道医傅青主所创，先治感冒最妙。傅青主无奈世人不肯先服药，所以感冒外邪由皮毛而入营卫，由营卫而入脏腑也。倘先用此方，又何传经深入哉。世人俟邪深入，感冒加重。
本想将此方自藏，但见猪流感逼近。想借此方，让国人体验真正中医之神效，培养中医之情怀。
我用此方已用此方先治感冒初起十余次，神效呀。上至64岁老岳父，下至6岁小女，用之皆神验无比。上周太太外感初起，恶寒，浑身疼痛，我速冲5g先治散让其服尽，10分钟，竟微汗病解，次日再一饮巩固，得全功。昨日岳父恶寒甚，感冒欲起，一饮后恶寒解，再二饮巩固，今日行动如常。神方也。
孟子曰幼吾幼以及人之幼，老吾老以及人之老。望同道广为传播此方，以利国人。得此方者，速到药店抓药，研细末，一般全国的同仁堂药店都有代客研细末的业务。让家人随身携带，外感初起，速服，越早服用效果越好。
何时用先治散：
自觉恶寒、咽痛、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状初起，一日内，均可用感冒初治散，越早用疗效越好。一饮感冒症状即可缓解。
服先治散的剂量：
一次服一小勺约3-5g（一小勺，或多或少均无碍），可每2-3小时服药一次，连续服药，服药至感冒症状完全消失。感冒症状初起即服，10分钟见效，1-2剂感冒即愈。
先治散服用方法：
直接用白开水冲服即可。
同道及所有国人从先治散中受益后，请与我一起感谢恩师李宝柱老师之慈悲，传我研读《陈士铎医学全书》之法。并不忘广为传播此帖，以弘扬中医。
道医学子阳光书于2009年5月2日星期六
http://blog.sina.com.cn/zhukaisu -
强行封口特效外伤药------
2008-5-28
向灾区同胞奉献：强行封口特效外伤药------发表时间: 2008-5-21 19:06 作者: 888189 来源: 民间中医网 ngotcm.com
处方：乳香：10克， 没药：{去油} 10克， 龙骨：10克， 血蝎：６克，熟石膏：21克， 升丹： 3克， 香白芷： 8克， 冰片： 3克
制法：将以上药物捣碎共研细粉，过细筛储藏备用。
功效：止血，止痛，消毒杀菌，逐脓，去腐生新，强行封口。
效果：对外伤，或由外伤引起的溃烂，伤口长期不愈合，或临床上常见的褥疮，药物用少量，见效快，治疗效果相当显著，同时还可以减轻患者的经济负担，特别适合当前灾区同胞或一切久治不愈的伤口，疮口治疗使用。
使用方法：将伤口常规处理干净，然后将药粉薄薄地涂在伤口上，能遮盖伤口就行，不需要包扎，尽量减少伤口部位的活动，隔天换一次药，换药时将伤口清理干净，然后继续敷药，伤口小的当天就可以封口结痂，伤口大的，在换药时就可以明显地看到，伤口整个创伤面积都在缩小直至愈合。
注意：处方中的{ 升丹就是红丹 } 由湖南某化工厂生产。本产品稍有一定的毒性，特别提醒大家：此药只能外用，不可内服。 -
体感（内省）训练方法合集—医盲先生大作-
2008-5-28
发表时间: 2008-5-24 11:11 作者: jiangtao 来源: 民间中医网 ngotcm.com
我本是练传统太极拳的，对中医也产生兴趣，
新到中医论坛，发现宝藏无数，特别是医盲先生所发-大道至简，很受启发。
特把医盲先生在脉诊论坛的静功训练方法合集转发至此，希望医盲先生不要怪小子多事。原帖
http://ngotcm.com/forum/viewthread.php?tid=11043&extra=&highlight=%CC%E5%B8%D0%B2%E9%B2%A1&page=8
数月前，医盲无意间逛到名间中医，作为一个一点医学都不懂的人，不知高低的跟帖，不知所云的发表自己的看法，真是让大家笑话了。因为这个帖子，医盲心中一直放不下民间中医，因为医盲在这里许下了一个小小的诺言：那就是把自己了解到的训练体感的知识，和大家交流。自从许下这个诺言之后，因故很久没能上网，等到能够上网了兑现诺言的时候，才发现要写这个话题，真的很不容易，虽然是一个无足轻重的许诺，但是医盲有诺必兑的为人，哪怕写的大家都不满意，起码自己心里放下了一桩心愿。老人告诫，债不过年，年底临近，医盲只得俗务中抽时间，着手写一点心得。开始写拟腹稿时，发现这个"命题"太大了，真要详细到让人家参照文章就可以实际锻炼并取得效果，不是一件容易的事情，光是要拟定提纲，从理论到实践，从假设到推断，心里都没有一个完整的框架。所以，医盲只好用"聊天交流"的形式，简单的、信马由缰的跟着感觉写下去，希望大家不要见笑。有能够实际锻炼的朋友，并在实际锻炼中有所心得，医盲也欢迎交流。因为这些东东都是医盲多年前涉及，多年不用不学，淡忘太半，所以医盲发帖过程中，欢迎同好随时发帖问难、指正，一来起抛砖引玉效果让更多的有得人士参与，二来或能开拓医盲思路，让医盲回忆起一些自己单独思索想不起来的东西。本想另开新帖，但想想还是跟在旧贴下。（下帖将开始正题）
关于体感查病
关于是本能还是外应,医盲不能定论.
但是可以肯定每个人经过一段时间的锻炼,都可以具有"体感"查病能力,至于判断病症的准确程度,一来和自身锻炼程度有关,二来和所具备的医学知识相关,三来和留心积累相关,第四就是如果有前人的经验就更可以少走些弯路了
比如医盲具备一定的体感功能,通过体察发现患者胃部不适,但是医盲不懂医理,只能告诉对方,你的胃部不舒服.如果患者说是的,我有胃溃疡,那么医盲要是有心人,记住这个胃溃疡的感觉,是紧是涨是凉是热是痛是麻等,那么下次碰倒同样感应的患者时,就可以说,你是胃溃疡,如果经过多人验证,就可以肯定这种感觉就是胃溃疡而不是胃炎等其他的胃病了.一般有师傅教的时候,会将各种病症的感觉在实习中教授,学生就不需要经过长期的积累(其实是前人的积累)就可以学会很多病症的感觉.
医盲不懂医学,但是过去访师求道时,对这类"方术"有一点了解,如果那位学中医的同道有兴趣交流这方面的锻炼方法,医盲将尽所知.但是仅限于锻炼方法,经验需要各人自己积累,至于师傅传授的经验,限于当年未在此处留心,笔记不认真,就不在交流之列.
医盲当年有不少学中医的道友,都说学会这些对诊断和治疗大有裨益.具体如何,一来医盲当年并未深究,二来后来信佛学佛,于方术等渐远,就更难了解其中奥妙了.
体感训练方法，总而论之，无外乎"内省"与"外察"。
古今修炼诸多流派不管目的是什么，其实都或多或少的能够锻炼出这个效果，只是因为追求的目的和侧重点不一样，很多修炼的人士哪怕修炼到具备这个功能也不一定知道。之所以要说这些，就是要强调，只要以这个目的修炼，在这个方面留心，有过修炼经验的人，可以很快得到相关体验。比如民间中医的微明道观等分论坛介绍的锻炼方法，大都具有这个功能，只是没有人仔细品味钻研而已。医盲这里，仅仅是将品味这种体验的方法简单归纳整理，供同好参考交流。
什么是内省呢？就是静观己身。也就是通过锻炼，仔细观察自己的身体。当然，观察自己的身体，依方法不同、体质不同、用功用心程度不同，会产生不同的层次。但是还好，初级的体感功能，并不需要很"深"的功夫，这样说可以给大家兴趣和信心，但是医盲同时也要提醒一下，也不是不用心锻炼就可以轻易能够体验到这大家都认为很神奇的功能的（虽然实际上初级上手并不难）。
什么是外察呢？就是通过内省具备了一定的"功夫"基础之后，通过一定的方法锻炼，将这种观察能力从自体延伸到"他体"，从而观察到他体的情况。
这个环节上，历来争论很多，所以医盲不管在用词用字上怎么斟酌，都有可能触及一些历史上的敏感字眼（比如反伪科学者习惯批判的），那也是没有办法的事情，因为这件事情本身，还是目前科学所不能完全证实的。
尤其是，内省外察，随"功夫"的深浅而有不同层次的"功能"，随着功夫的加深，以及借助经验的总结和技巧的提高，观察自体和他体的准确程度和深入细致程度，都是不断提高的，乃至有人因为特质非凡而有"出神入化"的令人惊奇的功能表现，这个医盲不打算在本贴内讨论。本帖所讨论的，是怎样让普通人经过一定的锻炼，可以体验到这种体感，如果是从医者，或可以由此而提高诊断乃至治疗水平。乃至若有感兴趣者，刻苦修炼用心体会，不难体验到传说的悬丝诊脉、隔空诊断乃至更奇妙的体验。
人体气血，周流不息，似乎不依不靠人的意志而行。但是古代修炼家却发现，精神对气血乃至肌肉脏腑，有很大的影响力，其实现代科学也证实了这一点，比如人的情致变化引起生理的反应，这里医盲就不具说。之所以要说几句，就是要说明，体感体感，实际上是要靠意识来辨识身体的感觉。
我们身体感觉到痛痒麻胀冷热等，虽然都是意识到之前发生，但是其实都是意识到才算"产生"，比如牙疼把相关神经切断，疼痛应该依然存在，但是因为感觉不到，那么疼痛对于病人来说就不存在了。
我们人体平时有很多很多的各类触觉，只是如果没有达到我们能意识到的"阈值"的时候，我们的意识便忽略它，它便没有"产生"，当身体产生大的触觉而至意识到的时候，感觉便产生了。对于医患来说，我们关心的只是其中的疾病相关的信息，比如疼痛了，是人体的警报系统在起作用了，意识到了，如果及时采取措施，就可以把疾病消灭在萌芽，如果忽略了，就会积渐成巨而成疾病。
从预防疾病的角度说，把感觉"阈值"降低，我们就可以很早的发现身体的不适，可以及时调整（哈哈，说到预防疾病的问题上了，要尽快打住）。但这样同时带来一定的后果，就是一点点的身体故障，警报系统都会报警，那么人体就整天处在不适之中，这也是得不偿失的。所以，精妙的人体，会自动找到一个平衡点，即能够对重大不适报警，也能够忽略细微的不适而正常的生活。
但是修炼家要做的事情，则是通过修炼，降低这个阈值，从而达到提前报警的效果（预知疾病，是不是特异功能了？！），同时通过历代经验积累，找到自我保护的方法，不至于整天被微细的不适影响正常的生活。这里可以引出一个话题：一个不完善的修炼功法，可能在出现功能的同时也会出现诸多不适，从另外一个角度说，锻炼体感测病过程中，会有一个阶段"自我保护"功能跟不上而有暂时的不适。但是这个不适并不是如某些故弄玄虚者所说的什么外邪啊、附体啊、阴界啊什么的，仅仅是人体刚刚开始感觉阈值降低而产生的短时不适而已。
回头看看前面的几段，好像想把理论说清楚，可是知道也说不清楚。罢了，就从实际操作开始吧。信者自信，违者自违，勉强不得。锻炼的方法，简单的分，分为三个层次，抛开理论，这三个层次，过去称为精气神的层次，现代称为精神能量物质的层次，说白了就是用力用意的程度不同而已，根据用功的方法，分为纯用意念（有的人称为念力），意力结合（配合身体运动，但是强调松柔），和用力较多（不是纯用力，不用意念是不行的，这个用力，是说锻炼过程中配合身体的放松与紧张的训练方法），由于纯念力的训练不易且难把握，用力较多的方法复杂并且可能会消耗自己过多的精力（能量？），所以，医盲介绍的偏于中性的，易于掌握操练的，容易体会功能的。
当然即便纯意念的，简说也有三种之分，那就是过去说的练先天气，后天气，自然气之分，用现代语言说，就是意自虚空来还至虚空去，意自万物来还至万物去，意自自身来还至自身去。所以要把一种方法严格归类，殊不容易，既然这样，何必在这些上去下精力呢？还是言归正传好了。
锻炼方法，一般的功法都有静有动，医盲会简介几种有动有静流弊很少的方法供大家参考。
内省锻炼方法之一，过去叫做圆光法，有很多繁杂的细节，医盲去芜伪存真，把其中真正起作用的提炼出来简介给大家。锻炼此法可以站可以坐可以卧，医盲只讲原则，望学者自行体验。第一步，观想头顶一尺许有一圆光，你可以观想成太阳、月亮或是仅仅一团光，也可以想像成天地之精华所聚成一团光，行功时可以两手缓缓上抱至头顶，想像两手抱住太阳、月亮或是抱聚天地之灵光于一团，皆可。（这里虽说不拘，其实想像不同的光对人体的作用和产生的效果是不一样的，因为我们仅仅是为了体验体感功能，所以不在此展开。各人因各人因缘选择以后，最好不要常常变动。当然体质异常的人，请具相关常识或请教内行后选择，比如素有高血压者，需要观想清凉之光，严重者不能从头部开始，而应该从足下开始，并且初练不过胸腹。这些敬请注意）。想像此光，照得身体通亮。第二步，当观想稳定，意念缓缓此光下落，渐渐落入头部，想像光之所照，体内光明，同时注意体会光到之处身体的觉受。主要是冷胀热麻痒动疼等等，细心体会。第三步，想像光团在体内缓缓下移，所到之处，照亮体内，并细心体会此处觉受。第四步，直到光团从足部（若是打坐姿势，就是从下体拉）下到身体之下约一尺，发光照亮全身，同时体会全身得觉受。第五步，观想此光上行，体验觉受同前，至小腹部停止。观想此光照亮腹部或全身，体会全身觉受。第六步，若欲停止，缓缓开眼，意念回常即可。说明1，若是两手配合抱光，光移动过程中用意用两手引动此光上下移动，初学得人医盲推荐用手引动。因手有引气得作用，便于产生觉受，而且，今后有利于今后练习外察说明2，建议站、坐、卧的方式都用，以站坐为主，因为以后要实用时，多用站坐姿势，便于调动。卧练初学很容易入睡，包治失眠（附带的功效：））。此功体验自体甚快，大多数人立即就会有不同得觉受。说明3，作为基础，初学者内省功夫宜多练，外察功夫暂少用。说明4，特殊体质产生特殊功态者，请及时交流。若不能把握，请自行停止，免生流弊，否则医盲恕难负责。说明5，前面说过卧练易入睡，其实锻炼过程中身体会有一系列变化，比如饭量大增（暂时的，要减肥的不用担心）；肠鸣矢气（调整肠胃，一段时间就好，不用担心）；精神旺盛（旺盛一段时间会正常，过去容易疲劳是不正常的）；头顶跳动感（就是可以明显感觉到头顶乃至全身的博动〔有人说是血管博动，有人说是气博，等等，不管拉，反正就这个感觉拉〕），有些人头顶部分骨骼会发生软化现象（过一段时间会变硬的，有的人借此胡吹开顶拉抛瓦拉什么的），正常的，不用去管他，也不影响身体健康的（有师傅带练的快的2、3就可以出现，自学自练配合其他一些方法最快的一周有出现的，不作为衡量功夫的而标准，说出来只是提醒不要奇怪而已）；身体光明感，透亮感（自己感觉的拉，别人不会把你看成萤火虫的）。说明6，说这些变化是为了要求学练过程中善于细心体会身体的变化，不是每个人必定都出现的状况，有些人有这种反应，有些人有那种反应，因体质不同而不同。仔细观察自己，这是内省的基本要求，连自身都省察不清，查他人怎么可能准确呢？
嗯，好像感兴趣的不多，但是医盲既然答应了还是会尽可能介绍全一些。夜深了，顺便介绍点辅助功法，说是辅助功法，其实过去也是秘而不宣的独立的功法，也是法简效宏的锻炼方法，因为不占用正式的锻炼时间，得空就能练，所以归为辅助方法。辅助方法一，钟鸣鼓响睡功大法，把名字说大一点，会不会引起更多同好的兴趣？相传此功传承自陈抟老祖，也不知是真是假，反正医盲年轻时修炼此功一段时间，至今不知失眠是什么滋味，也曾为试验此功，大睡三天（当然吃喝拉撒还是要的，除了吃喝拉撒就是睡而且要睡着）后精神晴朗而无头晕脑胀慵懒不适之感。方法很简单，睡觉时，侧卧，把挨枕头（枕头高一点，以调平颈椎）那侧的耳朵折起蒙住耳孔，闭目睡觉。还没睡着的时候，静心听那个耳朵里的声音，先是嗡嗡的，很快就能听到咕咚咕咚的博动声音，就这么静静的听，很快就会睡着，这是为了睡觉，要是为了练功的话，就不要睡着就是拉，静静的听，慢慢体会这个声音放大到周身的感觉，最后听到（体会到）全身都在咕咚咕咚的博动。当然要是很困就睡好了。祝大家好梦拉（真练习熟练了，安眠无梦）！
或问内省锻炼，怎样才算可以应用了呢？
其实说起来很简单也很难，很简单是因为只要经过不长时间的锻炼，能够静下心来体验自体的感受，即算初步见效，为什么这样说呢？平时我们觉得人类最自由的就是我们的意识了，外界的力量可以禁锢我们的身体言行，但是控制不了我们的思想，意识是可以自由想像毫无拘束的，但是当大家内省锻炼稍有心得后可能会发现，原来我们的意识受身体的羁绊是这么的明显：明明意识想把光球往下想，可是怎么就是“想不动”？其实类似这种现象也是意识和身体结合的更好的一个过程现象。说这些就是想说明，意识，这个时候，还是比较明显的受身体影响的。
若是内省锻炼能够随时（就是只要一起念）观察自己的任何部位（当然主要指体内，越内越好拉），马上可以比较清楚的体会到那里的觉受（冷胀热麻疼痒动乃至软硬明暗等），思索的时间越短越好（其实这也比较难，就是要求我们在日常生活中保持练功的姿态要求），就算初步成功（可以实用）了。
这里稍微梭罗几句，关于练功的基本要求，可以参考论坛其他板块如气功导引静密禅堂等介绍的看其他功法的说明，医盲没有时间和精力多写，但是松柔静专是必须的。松就是身体和意识都要方法，柔就是动作意念要柔，静就不用说了环境和自己都要安静心平气和的练功，专就是专心，不要边练功边干别的想别的。
“我们身体感觉到痛痒麻胀冷热等，虽然都是意识到之前发生，但是其实都是意识到才算"产生"”
因为这里只是介绍体感训练，所以理论上未及上升到佛法修学的高度。这个方法在传统锻炼中有很多繁杂的细节，医盲这里省略了很多，只介绍很核心的一部分，以便大家了解。行者先生的相关文章医盲还没有看过，回头找来看看，或有相互启发之处。谢谢木人先生。
这句讲得好，由此可以了解佛法。其实何止痛痒麻胀冷热，色受想行识皆是如此，乃至我们自己这个身体也 ...
这个方法跟行者先生的伤精栽接法基本相同。谢谢医盲先生的分享！
特别说明一点，医盲前面说过，大多数内练的功法，都可以达到类似效果，只是这些方法不往这方面去用心而已。并非医盲介绍的方法修炼效果就一定比别的功法快和好，医盲介绍具体操作方法，是要通过具体的方法说明体验自体的步骤，使有心者（比如练过其他功法的人，往这方面稍微用点心），就可以很快有所体验。比如圆光法，过去并不是专门锻炼体感的方法，用意也不同于医盲说述，但是医盲稍加修改，用于体感锻炼，是因为这个方法真的是“法简效宏”，若是有同好通过修炼这个方法而有更多的体验，希望能够互相交流，不要自己盲目摸索。另外，医盲介绍的方法，绝对是法简效宏副作用比较小的，都是经过师传、自练、传授检验过的。关于其中的一些趣闻，医盲可以穿插以后的叙述中，也可以写完后作为聊天和大家聊聊。比如圆光法，在过去某段时间，有些人用开顶做噱头，大炒什么开顶功效，说开顶后会自动吸取天地精华如何如何，医盲出来唱反调，说那只是人体气血运行到顶部的一种物理反应而已，争论的结果当然是拉出来溜溜：医盲在一个20余人的训练班，用此方法，3天使大部分人出现顶骨部分发软凹陷的所谓开顶现象，里面有上至70的，有下到7岁的人，有男有女。
现在只是当作故事说说而已。
是这一篇。http://37tcm.net/forum/viewthread.php?tid=9716&fpage=1
谢谢了。看了一下，有形似之处，有共通之处，内涵多有不同，因不是功法比较讨论，暂且不多说。比如那个功法介绍说只排出足部，没有返还，所以会有人说练完有疲劳感，那就是因为功法介绍不完善造成的小小流弊。医盲介绍的是脱胎于道家自然丹派的三才功，有所变通，核心未改，只是说的简单便于操作而已。其实要是细说起来，功中的景象对治以及注意事项还是蛮多的。以后有机会把三才功介绍给大家。再次建议初学者站着练。
继续介绍吧
其实第一种介绍的圆光法，已经包含有第二阶段的功用。但是为了全面一点的锻炼，还是专门拿出一个方法作为第二阶段锻炼方法，也为的是让有些体质不太敏感的人，有一个进一步强化的过程。具体锻炼方法：在圆光法锻炼结束，光住小腹的阶段，配合呼吸，呼气的时候，意想体内这团光透出身体，四面八方照射而出，照彻天地宇宙，吸气的时候，收回腹内。想停止的时候，在小腹内暂停一会，放松意念即可。说明1，虽然可以跳过第一步直接从这个方法着手，但是医盲强烈建议从第一步开始并且多多锻炼第一种功法。说明2，不要刻意深呼吸，自然可也。说明3，松柔静专，依然是练功的诀窍。说明4，进入这个阶段练功后，日常中更应细心体会自身的觉受，时常会有忽如其来的不适感，这时应该注意观察周围的人物环境。说明5，正如第一步可以用两手环抱成光，进而引导光气在体内运动，这一步也建议两手配合：呼气时两掌缓缓向两侧平推（掌心向外，肩平即可），吸气时小腹前抱拢如抱球然。特别说明，在这个方法的锻炼阶段，如果是医生，特别要注意接触病人时的自体觉受，尤其是一天上班第一个接触的病人，一靠近你的时候，看到他，把意念收回自身体察一下，有没有什么地方有不适感。到一定阶段，无需用意，病人一靠近身体就会感应。这个阶段产生的不适感如果觉得难受（若是能坚持就让这种感觉出现维持吧，因为我们就是为了锻炼这个感觉来着，如果一点点不适马上用方法化解克制，那么就不是锻炼体感的方法了），可以用意存小腹，光团在体内充满的方法来缓解。至于锻炼多久可以出现体感功能，医盲只能说因人而异，若是有老师当面指导，大多数人可以在锻炼一周至一个月内可以体验到。但是若是作为有志应用于临床辅助诊断的从医人员来说，把练功当作每日必修，按部就班细心体会，是必要的。一般人只是想体验一下，那么浅尝辄止有点感觉后，把医盲介绍的功法当作修身养性的练功方法，功效也决不会低于一般流行的功法。
在介绍第三步方法之前，医盲再介绍一种辅助功法吧。再次强调，说是辅助方法，其实千万不要小看他的功效，这些方法或许过去都是某些流派秘而不宣的主要练功方法。五行炼气法之丹田壮气法：仰卧闭目，全身放松，自然吸气，呼气时发“嘶－－－－－－－－－”（唇齿相抵出声发音）音至气尽，然后再自然吸气，如此往复，尤其注意放松，胸腹部不要紧张。想停止时，意存小腹一会即可。说明1，此法只宜仰卧锻炼，千万不要刻意用力加长呼吸。说明2，小腹很快就会产生热感，毋忘无助可也。说明3，莫以小法视之，坚持锻炼，大多数人百日即可通周天，强身治病效果宏大。但凡神经衰弱、肠胃疾病、高血压等，皆有裨益。说明4，医盲介绍的辅助方法，都是有的放矢，有心者思之。
通过第二步的练习，突破自身的障碍，可以进入到第三步的练习了。具体方法：可以接着第二步练，也可以单独练。第二步练习到收功状态意存小腹平静后，两手胸前掌心相对如捧球然，然后两掌慢慢轻微动作，作开合动作，直到两掌间出现排斥力和吸引力，经过前两步的锻炼，大多数人应该很快就有这种感觉。如果没有的话，也不要紧，保持两掌相对不动，意在两掌之间，用不了多长时间就会出现，那时再作开合动作。两掌间距多少，各人可以自行体会。随着排斥和吸引的力量变大，可以吧两手举例拉大，开合动作范围加大，限度是两掌间的感觉存在，如果过大感觉消失了，就缩小间距。练习到什么时候可以应用呢，随时提起两掌相对，凝神就能体会到，算是初步小成。给大家打打气，这个功夫很容易练。而且，不经过第一、二步锻炼，也可以很快上手。但是基于很多原因，医盲依然建议有心者多多练习第一二步的方法。所谓问渠那得清如许为有源头活水来，不论从自我保护还是功夫深入，都是大有裨益的。
当可以随时提起后，可以继续练习双推的功法。所谓双推，介绍起来和简单，就是两掌掌心向前推出收回推出收回。但是这个功法的渊源却是源远流长，学过武术的人应该知道，此法源自民族英雄岳飞，这里就不做多的叙说了。练习双推要有什么感觉呢？就是以无限远为目标，推出时，要有阻力，就好像两掌和天边之间的空气被压缩的那种感觉，或者推出时空气阻力很大的感觉，或者好像要把天边推得更远一样，各人自行体会琢磨。收回时呢，就感觉两掌和天边有牵引力，要把天边拉近一样。就这样推出拉近的体会这种感觉，让这种感觉越浓越好。这一步练习，可以坐着，可以站着，为了以后的应用，医盲推荐站着，而且站着可以像打太极拳那样，拿拿桩步，乃至配合步伐进退，饶有趣味。习练太极拳而多年不得要领的朋友，可以体会一下，或许会对提高太极拳习练水平乃至推手听劲有帮助。八十年代医盲有年在西安学功时，一次大家围坐一圈打坐，收功后无意间作伸懒腰动作，因为大家围坐，两手不便往两边伸，就向前推，结果对面放松练功的两位应手而倒，由此而知此功对内家技击有帮助。
至此三步练功的方法介绍完了，需要再次解释的是，这三步功法，虽然医盲递进介绍，也要求学者按部就班的练习，但是这三步方法又是分别独立的，也就是说，不是必须练完第一步才能练习第二步，练习完第二步才能练习第三步。是可以作为单一功法来练习的。第一、二步功法作为功法是完整的，无需其他功法配合而不会产生流弊，第三步功法在练习后意存小腹片刻，也不会有什么副作用。后面要聊的，应该是练了这些功法，如何应用于体感实践，相信这也是大家感兴趣的。其实，应用的方法是很多的，甚至学者在学好基本的方法之后，可以即兴发挥，以达到“眩人耳目”哗众取宠的效果，但这是对有兴趣体会一下的人而言。作为医者，还是给患者一个沉稳的谦谦君子的感觉比较好。后面医盲会介绍几种常见的应用方法给大家参考，大家可以依照介绍的方法的相关原理，自己总结出适合自己的方法，应用于实践，为患者服务。在医盲介绍方法之前，大家可以看看本帖第17楼lvcc的帖子，看看从中能获得一点什么启发？
在介绍具体方法前，医盲强调一下，应用医盲介绍的方法，效果如何，和每个人的敏感程度或者练功程度有关，有些比较敏感的人，哪怕没有练过，应用方法，也可以体会到一些，不敏感的人，则必须通过练功来强化自己。可以肯定的说，每个人都可以！但是效果却看各人。应用的原则，和练功的原则当然一样，松静净柔。放松身体，安静环境，净化意念，动作乃至用意轻柔。其实第一种方法在介绍第二步方法的时候已经说过了，这种方法是真正的体感功能，当你出现真正的体感功能时，一个病患来到你的附近，你如果当时正处于松静状态下，自然就会感应到病患的状态，他有心脏病，你的心脏就会有不适感，他有胃病，你可能就会感到胃疼，就这么简单。医盲当年具备这个功夫时，给人家看病，虽然对他的病的位置了然于心，但是为了避免不必要的麻烦，还是装模作样的给病人号脉，然后说出你哪里哪里有问题哪里哪里不舒服，其实医盲于脉学简直一窍不通。要出现真正的体感功能，就需要按部就班的严格练功了。如果仅仅是应用一点技巧，则又是一个层次了。这种功能刚刚出来的时候有一个坏处，就是你不敢往人群中去，很多的练功的人不知道这个的时候，在那个阶段往往以为自己百病缠身，有的老师甚至就说这是练功排病的阶段，实在是让人啼笑皆非。当然练功的确有一个排病的过程，但是感觉不是这个样子的。医盲那时每天要赶公共汽车上班，在公共汽车上可是受罪不小，因为日常生活中身体没有疾病或是隐疾的人实在少得可怜，所以，当你在大众中体感到周围人的种种不适而有没有自我保护的能力时，真的是很无可奈何的事情。其实大家仔细观察一下，生活中是不是有类似的情况呢？为什么有的老人一旦婴幼儿不喜欢她抱的时候，会说哎呀我快要死了？或者有说，婴幼儿不喜欢那个人抱，那个人多半就是身体有疾病了。小故事一个，正当医盲刚出体感功能的时候，有一次一个朋友到家里来坐坐，哎呀医盲那个难受，因为是朋友，只好陪坐聊天。奇怪的是，当朋友起身告辞离开后，我的三岁小侄儿立即跑去把门咣当的使劲关上，怪问他干啥，他说何伯伯身上真让人难受。那个时候医盲每每练完功，要给侄子调理一番，或许他因此也体感明显？需要说明的是，这段遇人就不舒服的阶段，不会持续很长时间，具体的和各人练功勤奋程度和敏感程度有关，最长的医盲还没有见过超过半年的。时间长了以后，一来自体适应了，二来加强练功“抵抗力”增强了，三来应用技巧成熟学会“自我保护”了，四来有些人失去兴趣放弃练功体感功能慢慢消失了。后面介绍的一些方法技巧，对于这种真正体感功能不明显的人，也是可以操作上手的。
应用方法之二，
作为业余爱好者，可以这样去体验。当然你可以装模作样的去拿病人的脉，触到病人身体后（其实可以接触病人任何部位，不需要接触的方法容后简介），松静下来，就好像练功时一样（如果能把练功的要求贯彻到生活中的时时处处，可以说，你肯定会是一个身体健康心态平和的人），这时先把意念灌注病人全身，然后通过接触点回到自己身上，从头顶开始仔细体察自己的感受，这里要说明一下，这个过程不要像练功时那样太慢。从下到下的梳理一遍，体会身上异常的感触。比如感到肝区明显不同于平时或练功时，那么你就可以指着他的相应部位说，你的这里有问题，你检查过吗？一般的患者（尤其是经过医院检查过的）此时可能会哎呀对呀对呀，我得过肝炎。医盲当年用此法时，就曾对一个病人说，你的右小腿骨折过吧，结果这个病人立即就对医盲产生了信心。因为当时穿的是长裤，她也没有任何行动不便，没问任何问题搭手几秒钟就说出来她好多年前的伤历，让她不钦佩都不行。还想进一步的话，就需要更加细心的去体会和学习了。比如，一般的体感，大致有热、凉、麻、胀、痒、疼等等，每个部位不同的体感，可以反应不同的病症。由此可以进一步判断出病人所患疾病的性质，让病人对你更有信心，可以说，病能否医治好，病人的信心占了很大的成分。这些经验的获得，有的是老师多年的经验直接传授，比如老师会教你，胃部发凉是胃寒，治疗就要用温热的方法，更细一点，还会教你，胃寒分内寒外热、内热外寒和内外具寒，这中间的体感细分是什么样的，治疗应采取的手法措施等等。然后弟子就可以在实践中直接应用，少了自己总结的过程，会更快的掌握更多的知识。有的经验获得是学生自己再实践中细心体会不断总结而来，比如遇到体感到小腹不适的患者，感觉一条状似的不适，但是两端又像连不起来空空的，老师没有教过，是什么病呢？不知道，当然也不能瞎蒙瞎说，只好说，您小腹这里，从这里到这里，不是很正常啊，得过什么病吗？如果病人说，哎呀医生，我的肠子开过刀，还摘掉了一段，大约这么长一段。哦，你如果细心留心，记住这种体感的细微感觉，下次再碰到类似体感，你就大胆说，先生，您这里开过刀，肠子摘掉了大概几公分吧。那位保证瞠目结舌，暗幸自己碰到了神医吧。即便说错，也不要紧，起码部位是不会说错的，若是多接触几个类似病人，你的诊病能力必将大大的提高。只是被别人当成神医的时候不要太过得意忘形，毕竟，治好才是关键。
医盲先生实在是高手！昨天按照您说的试验下，结果睡的很好！可惜要翻身啊！结果不能维持下去！在压住耳朵数心跳时感觉不平静下来是不行的，根本听不清，呼吸松静自然、长、深、匀了才可以听见。从头顶开始那个功法作下来发现自己左侧颈椎有陈旧伤，是在上大学时搞的；坐肩膀关节有十几年的陈旧伤，是骑摩托摔的；心脏有点缺血但不严重；胃有点炎症经常有感觉；左肾有过伤，以前出现过血尿后来“好”了；左膝关节内侧有损伤，但不是外伤所致，是肝肾严重虚损导致的。在状态下感觉特别明显，感到要治好还挺不容易的
先生所说诊病方法非常辛苦，而且如果自身功夫不够的话，容易伤及自身。因为医生整天在医院里边，接触的净是病人，医院这个气场太差了，就凭这个国家就应该给大夫高工资，可现在国家不仅不养，还让大夫从病人身上切肉。此制度之万恶，由此可见一般
bshh2006先生，关于睡功的一点技巧
那个睡功的诀窍是听，而不需要数，就要每次的博动声不要让他溜掉（就是都听到，没有思想打野没有听到），这样就对了。过去老师教的时候，用的是“不要让他瞒过去（也就是溜过去）就好了”，如果多一道数数，反而增加负担，不容易静下来。如果功夫熟练了，整晚都可以不翻身的。当然翻身也不是坏事，用这个方法的初步目的是为了睡着，睡着了以后要翻身就翻身吧，若是半夜醒了就再听，听着了接着睡。医盲年轻时练睡功，和朋友开玩笑打赌，放一杯水在身上，一觉醒来水没有泼，证实真的睡的深沉的话，是可以不翻身的（因为周身气血流畅，不会产生麻痹感而在睡中自然翻身），这点和西医说的不太一样。而且，因医盲年轻时多练此功，这么多年不管遇到什么不顺心的事情，从来没有失眠过
bshh2006先生，关于治病的一点技巧
能够在功中察看到自身的疾病，是内省有得的表现。同时这个内省功夫本身就含有治疗的功效，先生若能坚持百日以上，可以见证一下此功却深层疾病的功效。针对疾病的方法很简单，第一种，只管照常练功，随着功夫的深入，您会发现疾病在逐渐好转，虽然好转过程中可能会有反复（这是很正常的，因为要却病有时候需要把深层的病激发出来），比如陈旧伤好像好了，因为却病会有再疼更疼的阶段出现，比如血尿，也许会再次出现，这是如果没有严重不适，也最好不要轻易用消炎药，若有好中医用中药调理则无妨，但用药应该是辅助性而不是针对性的。对于却病现象的出现，坚持是惟一必须做的。第二种，加强一点针对性，就是在有不适的地方，有意的多停留一段时间，意念光团热能把病处照的透亮。这样会加快疾病的治疗过程。但是有些敏感的人如果在上部停留过久可能会产生些许不适，那么就按正常练功匀速可以，一样治疗效果很好。另外，若是练功过程中有用手配合动作，那么在停留病处的同时，可以观想两手发出光热能把病处照热照亮。这样有助于加快治疗过程。医盲一再强调练功过程中最好用手配合意念，一来手本身有引气的作用，可以帮助内气运行，二来在实践中要用到手，作为一种对应用的锻炼。
bshh2006先生，关于您提出的第三个问题
应用此法会不会伤及自身的问题，医盲前面也有提到，先生可以返回去找找看。其实医院“气场”不好是客观事实，医盲也赞同像国外那样医生应该给高工资。没有练功的人因为体察不到而不觉得对自己有影响而已。练功后体察细微，可以感觉到，不是“气场”的不好对你伤害更大了，而是你的报警系统更敏感了，这就意味着你的自卫能力变强了。不但如此，体察功能变强了以后，生活中你可以仔细体会一下，比如原来随便坐在石凳上或是靠在墙上，不觉得什么，现在就会感到一阵凉气直入体内，并且渐渐深入，所以就不敢乱坐乱靠了，这和你身体变虚弱了不敢接触凉的东西不一样，是你的警报系统敏感提醒你不要受寒凉的伤害而已。是福是祸，要看各人的取舍了。再比如，过去爱吃的东西，现在可能自觉不爱吃了，虽然心里知道自己想吃，但是又有一种不要吃的深层意念，这是你可以体会一下以前吃这种东西，虽然嘴巴很满足，过后身体有没有些许不在意的不适？现在本能的抵抗吃这个东西，也是人体报警系统敏感所至。医盲可以负责任的说，练习体感法，不会对身体产生伤害，只会加强自身的报警和抵抗能力。前面也曾交待过，刚刚开始能体察外部的时候，会有一个阶段好像抵御不了外部的侵犯的时间段，但是只要坚持锻炼，最多半年，这个过程就会过去，那时你可以用之即来，不用也不会不管好坏统统的感应到
再多说两句
既然练习到能够体察外面的不适了，您是否反向的思考一下：也可以体察到自然界好的对自己有利的东西了！你浏览名山大川的时候，以前只觉得心旷神怡，现在利可以细心体察一下每个不同地方的不同感受了，为什么这里会让腹部很舒坦，为什么那里会让头脑很清醒？如果有兴趣，找一个风水先生一起耍耍，看他说的好风水处和不好的风水处，分别有什么感应？再细一点，拿起一种食物，感觉一下自身，对这种食物自己身上哪里觉得舒服发热？因此而知道这个食物是不是自己需要或者能对自己那个部分营养？再进一步，对于医者，拿起一种草药，引入自身体察一下，它对应到哪里，和经典所说性味归经相同还是不同，经典所载是正确的吗？是全面的吗？是经典错了还是我感应错了？还需要医盲细说吗？有心人自行体会一下吧
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杨继洲的益寿妙法四则
2007-11-08
杨继洲，名济时，浙江衢县人。明代嘉靖，万历年间著名针灸学家。他积46年之久的临床医疗经验，著有我国医学史上著名的针灸专著《针灸大成》10卷。他深通医理，医术过人，又精通养生之术，高寿99岁。杨继洲对针灸学和养生术造诣非凡，他的祛病益寿之法，至今犹为学者所推崇。兹介绍四则：
疏通经络 祛病延年
中医学认为，经络即人体气血的通道，他在人体起着沟通内外、联系五脏六腑、四肢百骸、通行气血营卫、调整阴阳等作用。杨继洲说：“变症虽多，但依经用穴，件件皆除也。”又说：“祛病之功，莫捷于针灸。”他还强调取穴宜精练，并要注重手法。他认为：“不得其要，虽取穴之多，亦无以济人”。在《针灸大成》中，他所取的腧穴一般均在10个以内，其中有2/3取穴在4个以内，有些甚至仅取一次。由于取穴准确，其效如神。万历年间，杨继洲为巡按山西监察御史赵文炳治痿痹之疾，“至则三针而愈”。又给史部许敬庵治腰痛，於肾俞穴运用“指针法”，并内服除湿行气药，应手而愈。还有一病人，名叫夏中贵，患瘫痪，诸医治不效，杨氏针刺环跳穴位，一针病除。杨洲黄某之子患面瘫，杨氏针巨、合谷、足三里三穴而愈。经他手治愈的疑难病症不计其数。
他曾写一首通俗歌诀，述说针法之妙：针法玄机口诀多，手法虽多亦不过。切穴持针温口内，进针循摄退针搓，指捻泻气针留豆，摇令穴大拨如梭。医师穴法叮咛说，记此便为十二歌。
他在这首歌诀中，详细述说了如何激发针感与控制针感传导，调整经气虚实等手法，掌握其方法和要领，对于祛病延年大有帮助。
任督脉修炼法
杨氏认为，任督二脉对于祛病养生非常重要。他说：“督由会阴而行背，主一身之阳；任由会阴而行腹，主一身之阴。”又说：“盖明任督以保其身，亦犹明君能爱民以安其国也。民毙国亡，任衰身谢。”“督脉者，总督主阳，又是气的生发之原。”在修炼时用意念集中于丹田(脐部)，并通过尾闾沿脊上升，通过传导感应作用，调整督脉及所属的经脉，通调气血虚实，使经气循环全身，以达到祛病延年的效果。
杨氏提出在修炼中首先要除“六害”，即名利、声色、货财、滋味、虚妄、嫉妒。并说：“六者有一，卫生之道远，而未见其有得也。”还要求做到“十少”：一曰少思、二曰少念、三曰少笑、四曰少言、五曰少饮、六曰少怒、七曰少乐、八曰少愁、九曰少好、十曰少机。在修炼时要心如止水，身似空壶，将谷道轻提，鼻息渐闭。倘若气急，徐徐咽之。久久行之，关窍自开，脉络流通，百病不作。他还批评了一些僧道，不明此脉，各执所尚，所采用的禁食、禁足、禁语、断臂、燃指、烧身、枯坐而亡的可悲方法。他曾写一首诗曰：督任原是通真路，丹经设有许多言，予今指出玄机理，但愿人人寿万年。
蒸脐养生法
肚脐即“神阙”穴，是人体肉眼可见的最大穴位，丹道家将其称为丹田。神阙炼脐法，又称蒸脐法、熏脐法。《针灸大成·卷九》蒸脐法：取药物生五灵脂24克，生青盐15克，乳香3克，没药3克，夜明砂9克(微炒)，干葱头6克，木通9克，麝香少许，共研细末。用水和荞麦而作圆圈，围于脐上，取药末6克放入脐内，用槐树皮剪成圆币形，将脐上药末盖好(按年龄大小决定壮数，1岁1壮，如40岁即40壮)。每灸一次，换一次药末。每年在立春已时，春分末时，立夏辰时，立冬亥时，冬至寅时五个时辰内施灸。杨继洲说：“取天地阴阳正气，纳入五脏，诸邪不侵，百病不入，长生耐老，脾胃强壮。”
脐为先天之结蒂，又为后天之气舍，分于中、下焦之间。历代针灸学家、养生学家对此穴位均很重视。据《针灸集成·卷二》记载：某人少时多病，遇一异人，教令每岁灸脐中，自后康健，年逾百岁而甚壮健。
杨氏采用药物灸脐法，其中五灵脂能通利血脉而散淤，乳香和没药能行气活血，夜明砂能清肝热，葱白能降心火通阳气，麝香能开窍通闭，辟秽化浊。用此药能起到通经、行气、化淤、通阳气，散阴寒的作用。
咽津养肺法
杨继洲认为，人惟内伤七情，外感六淫，而呼吸出入不定，肺金于是乎不清矣。他主张采取咽津养肺法，能祛病延年。他提出：先调息，而后吞咽津液，可使邪火下降，如能经常坚持吞咽津液便能起到清金养肺作用。
历代养生家对咽津养生非常重视，唐代著名医学家、养生家孙思邈在《备急千金要方》中记述：汉代有一个名蒯京的道人，每天早晨吞咽玉泉，活到178岁，仍面色红润，牙齿坚固。以此告诉人们，吞咽玉泉是一个很好的养生方法。养生学家认为：人的舌下为玄膺，该处有两窍，左名金津，右名玉液，当精气经过玉池(口)的时候，这两窍分泌的唾液为玉液。并说它能“开通八脉血液始，颜色生光金玉泽，齿坚发黑不知白”。现代医学研究认为唾液含有极为复杂的成分，其作用也是多种多样，学者们研究证明唾液具有十二种主要生理功能：1.帮助消化；2.与食物混合形成溶酶；3.润滑及助咽作用；4.对口腔和牙齿有清洁与滋养作用；5.杀菌；6.缓冲作用；7.免疫功能；8.有助于牙齿的成长及固定作用；9.缩短凝血时间；10.腮腺素的抗衰老作用；11.防癌效能；12.唾液生长因子能促进发育。
杨继洲在《针灸大成·卷六》五脏六腑篇引用了《秘法》一首歌诀，简明扼要地讲明了吞咽之法与养生之妙：
行住坐卧常噤口，呼吸调息定音声，
甘津玉液频频咽，邪火下降肺金清。 -
感冒膏药
2007-11-08
一种治疗感冒的传统中药膏药药剂，其特征在于该药物组成的成份含量范围是：防风25g、羌活25g、高本25g、麻黄35g、桂枝35g、独活25g、川芎20g、穿山甲20g、柴胡35g、薄荷25g、蔓荆子35g、菊花35g、牛蒡子25g、桔梗25g、川贝母25g、厚朴25g、陈皮25g、栀子25g、连翘35g、板兰根35g、双花35g、蒲公英35g、藿香30g、苍术30g、半夏30g、白芥子30g、茯苓25g、黄芪30g、甘草30g、杏仁35g、吴茱萸25g、肉桂25g、蜈蚣20g、白花蛇舌草20g、雄黄20g、冰片20g、樟丹1500g、大豆色拉油3000g。