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标签: 芝麻有些人喜欢坐在安静的咖啡厅里，喝着咖啡或浓茶，看着外面车水马龙的街道和人群，就这么静静地呆着。因为他们认为在这个嘈杂的社会中，寻得一片宁静之地，是“养心”的最好方法。可是在这个“养心”的过程中，浓茶与咖啡却在悄悄地损伤着我们的心脏。其实养心并不是一件麻烦的事情，只要掌握了下面十种养心的食物，就可以很 ...
“食药同源”有三层含义，其一，中药在我们祖先寻找食物的过程中与食物同时被发现，先民逐渐把那些可充饥解饿的动植物当做食物，加以种植和饲养，世代积累成为后来的粮食、蔬菜和家畜；把那些可治病保健的动植物当做药物进行采集、培植，数量品种越来越多，成为当今的中药。其二，有些物种原本既是食物又是药物，食物、 ...
信息来源:www.khbct.com 秋气候干燥，出现口角炎、皮肤干燥、流鼻血、干咳等人群也相应增多。中医认为，秋燥最容易伤害到肺部系统，另外由于肺和消化系统互为表里关系，饮食上应该选用既滋阴润肺又润肠的食材。 莲藕 从现代营养学分析，莲藕含有大量铁质，具有补血作用；而丰富的维生素C、抗氧化物、多 ...
如题，谢谢了。 是不是要炒熟了，再打成粉。
原文地址：道家七大养肾法：流传千古的保健秘方(图)作者：langtianbaiyun 道家七大养肾法：流传千古的保健秘方(图) 作者： 寻找一颗星 功法一：吃芝麻 “世上只有芝麻好，可惜凡人生吃了。”这是一位“老神仙”亲口传的。老神仙其实是一位道士，年逾六旬，须发乌黑，精神抖擞，仙风道骨。 他在 ...
宽红薯粉带，冬瓜，面海带，西兰花，冻豆腐，酸萝卜，花菇，微炸过的土豆片，小青菜或其它青菜，口蘑或平菇金针菇，黄花菜，干香菇提前泡好，留用香菇水做汤，可兑凉水。白芝麻，核桃，花生小火焙香碾末备用。好菜籽油适量，红辣椒籽炸焦，即入香菇水同煮开后，依次香末和其他菜，调盐味。可用蕨根粉，加上火锅汤，当主食， ...
各位老师好！麻烦大家了我母亲有高血压，我无意中看到了那个关于九蒸九晒芝麻的说法，我想回去做一些给她吃，不知道对高血压能不能有效果？劳烦各位解答了
一个周的时间，小乔走遍韩国大街小巷，体验纯正的韩国艾灸。 韩国人最常用的是艾绒压成艾塔，搭在灸具上温灸。 上图是韩国艾灸方式和排烟过程图，很难得在韩医院拍照。 他们的排烟方法源自韩式烤肉排烟，效果很好。在对应床的房屋天花板安装一根滑道，整个排烟器手推拉沿滑道滑行道，这样排烟口调整就从头覆盖到脚。 ...
现在又到了芝麻收货季节，原来都是抄熟了打碎吃，听电视说是生吃营养好，不知道有人能分析一下吗？
中医教你吃小米（小米食谱）2014-05-08 佛医堂 【关于小米的中医介绍】 小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气最全，得土气最厚，为脾之果，最养脾胃。 小米味甘、咸 ...
本帖最后由 何彬 于 2014/4/6 04:01 编辑 说明 1、本贴所用药物，以食物为主，绝对无毒。 2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。 3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。 4、贴中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，将另有注明。 5、贴中所讲的 ...
本帖最后由 hhbffq 于 2014/3/22 14:50 编辑 盛增秀：“治未病”的最高目标是抗老防衰 http://www.39kf.com/TCM/zylc/clinic/2010-01-14-633633.shtml来源：中国中医药报 作者：盛增秀 浙江省中医药研究院 2010-1-14 摘要: 但治未病的最高目标是什么。笔者认为治未病的最高目标应是抗老防衰、延年益寿。通过两者的对比 ...
在网上看到吃九蒸九晒黑芝麻能强身健体、白发变黑发，但一直没找到九蒸九晒黑芝麻吃法的出处，有什么根据吗？经典上是怎么记载的呢？请诸位指教。
漫话桑叶桑叶味甘、苦，性寒。 归肺、肝经，能疏散肺、肝二经的邪气，为辛凉解表药。 桑叶是治疗风热咳嗽、扁桃腺炎、头痛发热、目赤肿痛的良药：常用桑叶、菊花、夏枯草水煎服。这就大家知道的“夏桑菊颗粒” 桑叶又有较好的降压功能。药理研究，桑叶中含有降低血液黏度的黄酮类成分，所以在改善高脂血症的同时，又有 ...
中国民间中医秘方【转自网络，仅供参考】民间秘方，里面的方子都是一个老中医几十年的心血！ 说 明1、 本报告所用药物，以食物为主，绝对无毒。2、 为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性中碗。3、 所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。4、 报告中所讲的醋，就是一般食用 ...
金秋季节，秋高气爽，这时的气温也冷暖适中，人体经过暑热的消耗后，渐渐趋于生理平衡，人体各系统生理相应发生变化，出汗减少了，体热的产生和散发以及水盐的代谢也恢复了相对的平衡；消化功能基本恢复常态；心血管负担减轻，人体能量代谢达到基本稳定的状态，因而，机体到了一个周期性的休整恢复阶段。但是，秋季来临，阳 ...
本帖最后由 小宫 于 2013/9/22 12:01 编辑 “月子”不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时 ...
“月子”不只是30天：传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多器官并未得到完全的复原。比如，子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小，胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周；产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上子宫下 ...
抑郁焦虑症，发病率在升高。我这里既是没事找事，也是对自己的一个新的挑战。对于抑郁症的中医药治疗，我希望能够占到整体康复因素的四分之一力量，那么本咨询室存在还是有一定意义的了。
