标签: 蛋白质

点击：1699 作者：走近科学 来源：马绰公众号 发布时间:2016-04-01 15:07:16 这是一次长达20年的科学研究报告！研究团队是美国康奈尔大学坎贝尔教授、英国牛津大学理查德·佩托教授、中国医学科学院肿瘤研究所黎均耀、刘伯齐和现为中国工程院院士的陈君石教授，都是中美顶尖的科学机构。 主持本研究的美国 ...

中医学子 2016/8/31 01:02 chdr

1)饮食均衡。蛋白质、维生素含量宜高，脂肪、胆固醇宜低，防止肥胖，戒烟控酒。 2)睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。睡眠时，采取侧卧、屈膝姿势会感到更加舒适。 3)注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，不要长时间在空调下，这样对腰部不太好，要加强腰背部的保护。 4)白天腰部戴一 ...

各地明医 2016/7/27 23:14 宝贝多多630

导读：在家吃饭的时候，我们常说“家常便饭”。从字面上的意思就能看出这四个字是形容日常生活中简易饭菜的。难道“家常便饭”就是随便吃吃嘛？答案当然是否定的！其实我们每天所吃的“家常便饭”可是非常有学问的，所包含的营养、食物的用料配比……这些都是不能含糊的！下面就让我们对“家常便饭”中的学问一探究竟吧！ ...

中医资料 2016/4/26 00:56 玉册天机

　　在转基因争议中，流言甚多，真相模糊。转基因大豆的使用范围最广，但消费者知情的内容甚少。 　　大豆是中国开放进口最早、进口量最大的农作物。据农业部数据，中国2012年进口国外转基因大豆5838万吨，国产大豆年度总产量在1280万吨左右。除去国产大豆储备以及出口量，直接食用消费量约1100万吨，呈现明显缺口。 　 ...

健康商场 健康食品专卖 2016/2/10 01:56 健康食材专家

分享智慧 传递美好 点击图片上方蓝色字关注我们 为什么冬季是补肾的好时机？ 生命过程是一个生、长、收、藏循环往复的过程。这一过程在四季的体现就是春生、夏长、秋收、冬藏，这一过程与人体五脏的对应关系是肝主生，心主长，肺主收，肾主藏。在冬季人体的阳气也和自然界阳气的运动趋势保持一致，使人体的阳气内敛、下降 ...

1 2015/11/19 05:15 陈学忠

http://news.sina.com.cn/s/wh/2015-11-16/doc-ifxkszhk0289897.shtml 夫妻俩一年内相继得胃癌 医生:吃得太素了 癌症两个字，谁听了都害怕。 　　一家里，一对60多岁的夫妻两个接连查出癌症，还都是胃癌，就不仅让人害怕，还让人警惕：家里其他人会不会也患上癌症？是不是吃了什么东西的缘故。 　　这对夫妻，都是 ...

病情辨析 2015/11/17 03:09 湘君

分享智慧 传递美好 　　点击图片上方蓝色字关注我们 　　贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃 　　胆固醇过高：山竹、核桃 　　 　　高血压：香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子 　　 　　动脉硬化：苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉 　　 　　中风：苹果、柿子、凤梨、奇异果 　　 　　心脏病：苹果、猕猴桃 ...

1 2015/11/15 06:01 陈学忠

(来源：搜狐健康) 　　 　　一、莓 　　根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特别是小红莓还可以防止尿管感染…… 　　每天吃量为一杯的莓，是很 ...

1 2015/10/7 23:28 袁医生

原文地址：中央领导食谱解密（图）作者：善舞银蛇 在众人眼中，中央领导人吃什么、怎么吃，是非常神秘而遥不可及的。近日原北京医院营养科主任、首长营养保健专家曾煦媛和中国营养学泰斗、从事营养工作60多年的原北京军区总医院营养科主任李瑞芬对中央领导人的饮食保健进行了解密，原来中央领导们的食谱并非山珍海味应有尽 ...

1 2015/10/7 18:32 袁医生

原文地址：一位医生关于素食的切身体验作者：湖心亭看雪客 　　特别提示：本文在网上有广泛转载，原发应该是百度贴吧，链接地址为： 　　http://tieba.baidu.com/p/323877255 　　 　　 　　一位医生关于素食的切身体验 　　 　　（一）我的素食之路 　　 　　　　我是2000年8月起逐渐素食的。之前见别人素食，还觉怪僻，觉 ...

医药看台 2015/9/26 09:33

　　误区二：坚决不吃糖，全部用不含糖的食物代替主食！ 　　 　　这也是2型糖尿病人饮食上普遍存在的一个很大的误区。很多人被诊断出糖尿病以后，以为是以前吃糖吃得多了，马上坚决不再吃糖，而且把食物中所有的含糖量大的食物都剔出出来，坚决不吃！很多人甚至因此完全放弃面粉、米饭为原料的主食，转而以大豆代替,这种方 ...

1 2015/9/23 09:22 中医纪元

随着现代科技的发展，我们的饮食谱发生了不少变化。那些传统的、自然的、健康的饮食慢慢地被工业化生产的饮食所替代。按照中医理论，这些工业食物都有所偏性，对于健康的影响不小。但现代科学也对其影响健康的因素有所理解，不可不知。 最近世界卫生组织（WHO）公布了十大垃圾食物，作为病人，在接受治疗的过程中，要格外 ...

1 2015/9/22 11:57 董洪涛

服药多少 一般要求病人每次的服用量一般以150～300毫升之间，小儿酌减。 在应用发汗、泻下等药时，若药力较强，要注意病者个体差异，一般以得汗、泻下为度，适可而止，不必尽剂，以免汗下太过，损伤正气。 呕吐病人服药宜小量频服。小量，药物对胃的刺激小，不致药入即吐；频服，才能保证一定的服药量。 服药冷热 临 ...

1 2015/9/21 18:05 董洪涛

　　不少病人不了解中药的煎煮方法,且频繁地提问.在此来个一劳永逸的详细解答.希望煎服中药的病人细细地看一下,对于提高中药方子的疗效颇有好处,且可学点相关的知识.至少,这是中国传统的文化呀,作为中国人,怎能不知? 为了提高汤剂的疗效，煎药服药都有一定的讲究。煎药与服药的方法掌握好，可以帮助提高疗效。反之，则可 ...

1 2015/9/21 18:05 董洪涛

　　饮食篇 　　　　男性：“生精”、“抗氧化”双管齐下 　　男性饮食的一大重点应放在“养肾精”上，因此应多吃补肾生精的食物，枸杞子、淮山药、栗子、黑芝麻、莲子等食物都有此功效。此外，专家还建议男性应增加蛋白质的摄入，保证日常锌、硒等微量元素的补充。 　　男性生活中有害健康的危险因素远高于女性，如抽烟、 ...

1 2015/9/20 21:57 徐连春

　　人们也许会问：不是说豆浆有营养、益健康，可以经常喝的吗？怎么又要警惕结石和肥胖呢？没错，豆浆确实是好东西，但摄入任何食物都有个量的问题。生活中，很多女性为防衰老天天喝浓豆浆，有些婴幼儿甚至拿它当水喝。对此现象，让我们来看看中医专家如何评说。 　　豆浆的蛋白质最易消化 　　豆浆的营养来源于大豆原料。 ...

1 2015/9/20 16:06 徐连春

　　信息来源:www.khbct.com 　　吃干果养生，这已经是一个深入人心的概念，但是你知道各种干果都有什么保健功效吗？让我们为您一一道来。长生果—花生 　　自古以来，花生就有“长生果”的美称。 　　据现代科学测定，花生的蛋白质高达30%左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，且易被人体吸收。 　　花生中含有丰 ...

1 2015/9/19 21:59 徐连春

　　信息来源:www.khbct.com 　　炎热的夏季悄然来临，那么，夏季吃什么蔬菜最健康呢？下面就来告诉你9大苦味菜！ 　　苦菜 　　苦菜又名荼、荼草、苦马菜，为菊科植物苣菜的全草。苦菜主要含有碳水化合物、B族维生素、维生素C及矿物质等营养成分。中医认为，苦菜性味苦、寒，具有清热凉血、解毒的作用。李时珍在《本草纲目 ...

1 2015/9/19 21:52 徐连春

　　信息来源:www.khbct.com 　　日常吃饭不可能只吃一种食物，总是得有各种各样的肉蛋蔬菜来丰富我们的餐桌。但是当我们吃下看似营养丰富的食物时，由于某些食物的搭配不当，反而会引起身体的不适，严重的还会导致中毒，危及生命。 　　海鲜与啤酒易诱发痛风 　　海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含 ...

1 2015/9/19 11:46 徐连春

　　信息来源:www.khbct.com 　　由于生活或工作的需要，电脑几乎是人们日常生活中必不可少的一项工具了。长时间面对电脑会导致的内分泌紊乱以及免疫力下降，对皮肤极易造成伤害从而诱发多种皮肤疾病，电脑辐射很容易导致白癜风病情恶化。 　　白癜风患者怎样避免辐射? 　　1、避免长时间连续操作电脑，在电脑桌前放置一盆 ...

1 2015/9/19 04:45 徐连春