标签: 减肥

导读：小编前两天看了一条消息，说超重会给人体带来危害！具体是哪些危害呢？据说脖子肉多会头疼、颈椎疼；肺部肉多会呼吸困难；心脏肉多容易导致心脏病；脚丫子肉多容易脚后跟疼……word天！吓得小编瞬间扔掉了手里的煎饼果子，打算推门出去跑上个一天一夜！其实控制体重，不同部位有不同的运动方法，下面就让我们来看看人 ...

中医资料 2016/12/25 17:25 玉册天机

导读：“胖”是很多人心中的一个心结，衣服不好买、自拍不上相、上秤不敢看……这些都是胖纸们的日常。“爱美之心人皆有之”，胖纸们当然更加渴望美丽的外表，魔鬼的身材啦！所以说起减肥的方法，很多胖纸说上三天三夜也说不完。可是理想很丰满，现实却很骨感。减肥的方法一大堆，可是怎么就瘦不下来呢？别心急，今天小编就 ...

中医资料 2016/8/10 22:23 玉册天机

腹部减肥主要是指将腹部的赘肉减掉。站在中医脏腑理论的角度上分析，腹部减肥大致可分为两大类：一、食欲基本正常的腹部肥胖多属于中焦积滞，矫正方法是引火归元，平衡整体阴阳。方法如下：①亥时（21:00-23:00）以淡盐水泡脚，水温以自觉舒适和微出汗为度（注：患有糖尿病等较为严重疾病者不适宜泡脚，或咨询专业医师；女 ...

1 2016/8/5 17:23 更新

导读：红薯是我们日常生活中比较常见的一种食物，同时也深受人们的喜爱。尤其是在冬季，街边的烤红薯香味扑鼻，咬上一口更是回味无穷！但是您知道红薯不只是香甜可口的美食，其实它还可以排毒减肥哦！什么！？排毒？减肥？一些人看到这两个字，肯定是两眼放光！好了，那下面就让我们来看看红薯为什么会有这些功效吧！ 红 ...

中医资料 2016/8/3 23:06 玉册天机

导读：“胖”是很多人心中的一个心结，衣服不好买、自拍不上相、上秤不敢看……这些都是胖纸们的日常。“爱美之心人皆有之”，胖纸们当然更加渴望美丽的外表，魔鬼的身材啦！所以说起减肥的方法，很多胖纸说上三天三夜也说不完。可是理想很丰满，现实却很骨感。减肥的方法一大堆，可是怎么就瘦不下来呢？别心急，今天小编就 ...

中医资料 2016/8/1 19:18 玉册天机

导语：三月不减肥，四五六七八月徒伤悲！这句话多么深刻的说出了众多“胖纸”的心声。“我要开始减肥了，以后吃饭别叫我了”！这是小编最近经常听到的一句话。说到减肥，很多人的第一反应就是不吃饭。其实这样是不对的哟！减肥的重点还看您怎么吃？吃什么？下面小编就来为您推荐几款减肥瘦身的药膳，一起来看看吧！ 冰 ...

中医资料 2016/3/28 22:33 玉册天机

　　喝黑茶有什么好处：消食养胃、刮油无敌，及其它…… 　　 　　近几年，因送礼之风弱化导致茶叶市场整体不景气的背景下，黑茶这个品类却一枝独秀，销量逆势增长，到底是什么原因？以下文字，综合各种资料整理。 　　 　　黑茶有“消食之王”的美称，湖南人土话说安化黑茶“养胃一把手，消食无敌手”。这是因为，黑茶中 ...

1 2015/11/24 01:55 湖心亭看雪客

　　 　　太阳是我们的生命源泉。天非此火不能生物，人非此火不能自生。古贤反复强调：无厌于日，必待日光。因此说，经常晒太阳有利于健康。俗云“冬日晒太阳，胜似喝参汤”，极赞晒太阳的好处。上班族每天对着电脑，少见阳光，兼且忍受工作的压力，阳气不易宣畅，体质下降，若能坚持晒太阳，有助于改善体质。 　　 　　一 ...

1 2015/10/15 07:37 董洪涛

　　纤细的柳腰，平坦的小腹，翘臀挺胸，是每一个女性都热切向往的。 　　在研究2型糖尿病的过程中，有两个意外的收获，一个是脂肪肝的清理，另一个就是定向减肥。 　　2型糖尿病人的典型体型是肚子大，四肢瘦，向心性肥胖，通过中药的辨证论治调理以后，肚子变小了，四肢变粗了，原来容易皲裂的皮肤也滋润了。所以，通过中 ...

1 2015/9/23 13:24 中医纪元

现在市场上的减肥产品层出不穷。虽然商品名不同，但基本都是以盐酸西布曲明为主要成分。一些号称是中药的减肥保健品，也违法加入了西药盐酸西布曲明。 这种成分通过抑制神经中枢，使人产生饱胀感，少吃或者不吃饭，从而达到体重减轻的目的。 吃盐酸西布曲明减肥实质就是饿肚子减肥。只不过因为药物抑制神经中枢的作用，使人 ...

1 2015/9/23 01:39 中医纪元

　　小腹越来越大，有的是因为生命能量衰退，重力作用；有的是因为久坐，缺少活动；有的是因为情绪抑郁，工作压力；还有其它的原因，前面的博文中已经详细列举。所有这些原因都是由于导致了气血在小腹部淤滞，所以出现小腹的增大和肥胖，体型臃肿，腰部曲线消失。 　　 　　因此，要想实现小腹部的定向减肥，就必须解决气血 ...

1 2015/9/23 00:31 中医纪元

　　随着年龄的增长，很多职场女性都会发现，自己的小腹越来越大，腰越来越粗。这是什么原因呢？ 　　1、重力作用。人生活在地球上，就逃不脱重力的作用。在重力的作用下，气血有向下的趋势。很多老年人耳垂越来越大，就是长期重力作用的结果。年轻的时候，人的生命力旺盛，可以抵消重力的作用，气血能顺利运行周身，上达巅 ...

1 2015/9/22 23:38 中医纪元

当前，肥胖似乎成了社会心理问题，其实，年轻的女孩子稍微胖一点儿并不重要，重要的是要有健康。我不主张减肥，相反，我主张有病治病，无病健身。胖着健康总比瘦着生病好。常见面色青暗，脸上满布痘痘的瘦女孩儿，这是典型的阳气不足，虚火上炎的表现。如果能稍微胖一点，身体状态会健康起来。 单纯性肥胖的主要原因是吃得 ...

1 2015/9/22 05:11 董洪涛

　　现在，不少人一见咽痛、或便秘、或尿赤、或牙痛、或眼红、或脸上长青春痘、或失眠、或脸红、或痔疮发作等征象，就断定是火太大，急于进食清热败火之药或食物，或是因为昨天吃了次火锅，前天喝了点酒，今天吃了点辣椒，明天就口腔溃疡，更是认定上火无疑了，根本不去深究体质之因，也不找找是否是长期的不良生活习惯，所 ...

1 2015/9/22 04:15 董洪涛

　　节日快到了，和一些家庭主妇们闲聊时，她们问我一件事，就是家里吃饭时经常会剩下一点饭菜，弃之可惜，还有一些菜还挺贵，舍不得扔掉，如果留着等到下顿饭再吃呢？又不值得，干脆就多吃两口，吃干净算了。如果是剩下的饭菜稍微有点变质的，也舍不得，就给加加热，只要问题不太大，也就能将就着都给吃掉了。唉，这些都是 ...

1 2015/9/20 21:58 徐连春

　　中医减肥主要是通过针灸相应穴位加之其它中医常用的辅助治疗手段实现减重，现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常；另一方面，中医从脏腑辨证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使 ...

1 2015/9/20 13:54 徐连春

　　 　　信息来源:www.khbct.com 　　 红薯是营养均衡的保健食品　　 　　 　　红薯有减肥的作用 　　 　　小小红薯到底有何神通，能够成为“冠军菜”？据专家介绍，红薯不但营养均衡，而且具有鲜为人知的防止亚健康、减肥、健美和抗癌等作用。 　　 　　红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物， ...

1 2015/9/20 01:06 徐连春

信息来源:www.khbct.com 夏日是孩子长高长身体的时节，因为此时活动量比任何一个节气都要大。所以夏日孩子们吸收的钙质食物比任何一个季节都要多。本周特推荐一款虾皮干鲜草菇冬瓜汤，它不但有健骨补钙的功效，而且还清润鲜美可口，特别为孩子所喜爱。 虾皮50克、干草菇50克、鲜草菇100克、冬瓜500克、猪瘦肉100克、生姜3片 ...

1 2015/9/19 22:27 徐连春

只修性不修命是为修行最大病 光医身无医心此乃医治第一昏 形依神归形有主 神离形孤神无根 一部黄帝内经，千万种解读，不同的层次不同的智慧就有不同的感悟。 一位致力于用生命去体悟古中医智慧的行者，一位倾身心用医道救济众生的仁医，一位孜孜解惑循循善诱的明师，中易行者-----刘兵，精研中医数载，集易释道儒多家 ...

中医讨论 2015/8/26 00:43 上医求真

很有研究的必要，我得多看几遍，干脆转载过来。原文地址：有些时候我也不明白：三个月减肥60磅作者：郑智城 　　说实话，的确没有很多人专门找我吃中药减肥，好像印象中有一个，但也不太成功。但是来找我调理身体，却意外的减了肥的情况却很多。很让人困惑。其中最让我意外的就是一个老外，三个月内减了60磅。 　　 　　这 ...

1 2015/8/19 07:19 卫大夫