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我们在本网站上使用Cookie,包括第三方Cookie,以便网站正常运行和提升浏览体验。单击“全部接受”即表示您同意这些目的;单击“全部拒绝”即表示您拒绝非必要的Cookie;本帖最后由 东华子 于 2013/5/15 18:03 编辑 固精法 人生之精,每生于子时。此时盘膝正坐,手齿俱固,先提玉茎如忍小便状,鼻即收气有声,直至丹田始满,口始微微放气,一放一收,要想脐中出入,每行七次。或阳举,亦以此法行,自倒矣,收气宜长而洪,放气宜微而缓。 ...
网上看来临的,不知如何,未敢轻易练习。 固精法练习:小便之功将以下锻炼结合于尿时,一天数次长久之功不可小视。 a.于尿时脚尖站立,用紧爆法八卦,用易经筋:其实就是呼气加劲、吸气不放松的道理。内八卦之三爻为:初爻牙咬谷道缩;二爻为舌顶炮根抬;三爻为眼挑睾丸提。外八卦之三爻为:初爻顶皱趾扣,脚趾如扣一杆, ...