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标签: 异黄酮分享智慧 传递美好 点击图片上方蓝色字关注我们 女人要是想永葆青春的话，就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素，月经停止得越晚越好。 雌激素赋予女人第二性征，比如乳房的丰满，月经按时来潮等等。也就是说，雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量，使皮肤看上去柔嫩、细腻。所谓更年期，就 ...
豆浆是由大豆用水泡浸后，经磨碎、过滤，煮沸而成的饮料，它既保留了大豆中大部分营养成分和生理活性物质，如大豆蛋白、钾、镁、B族维生素和大豆异黄酮等，又美味可口；加热时还常常香气扑鼻。 中医学认为，豆浆具有补虚润燥、清肺化痰等作用，可用于虚劳、咳嗽、便秘、缺铁性贫血、痰火哮喘等症。《药性考》称其功 ...
世界上，不同种族、不同区域人群，以及不同个体之间差异是客观存在的，这种差异有时可以很大，足以影响到一些基本问题。因此，讲究共性，推荐日摄入量（RDA）的“营养型”营养学，在这方面难免陷入捉肘见襟之局限及被动之中。例如，我国江南一带居民对谷类的消化能力就很强，也适合于以谷物作为主要的碳水化合物来 ...
几乎天天有女性患者（特别是乳腺癌、卵巢癌患者）问我同样一个问题：大豆能不能吃？大多数患者不敢吃，原因据说是大豆里面有异黄酮，有雌激素样作用。此说传播甚广，不得不做出一辩！ 应该明确地说，此说误也！此说望文生义，只知其一，不知其二！ 的确，大豆富含异黄酮，异黄酮具有雌激素样作用，这是定论！但 ...
本帖最后由 zghnxyzl 于 2014/2/19 15:08 编辑 性别： 女 生辰（生日，必填） ：阳历1982年10月23，农历9月初7 籍贯（或居住地）： 籍贯河南信阳，现居广州 婚否： 已婚 职业： 会计，整天坐办公室 身高： 160 体重： 130左右，最近一年胖了20多斤 腰围： 没量，但是近两年月经不调后腰围小肚子增大很多 肤 ...
