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标签: 强腰膝_____________________________________________________ 功能活血祛风，消肿散结，通络止痛。主治坐骨神经痛。 地鳖虫、川牛膝、甘草、麻黄、乳香、没药、全蝎、僵蚕、苍术各720克，生马钱子6000克。将 ...
腰腹--精力之源（请每天锻炼20分钟） 前腹腔有肝胆、脾、胃、大肠小肠，两侧为肾，后为腰椎，对身体来说，腰腹连接上下体，处于枢纽地位。我们平时胳膊腿锻炼比较多，但腰腹活动的少，所以到了40多岁，一半以上的 ...
