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标签: 强身健体膏方进补的误区（作者 金庆江）1、认为膏方越贵越好。随着国民生活水平的提高，口袋里有钱了，对于养生保健方面也自然越来越关注重视了。于是，不管男女老少，都追逐起进补。有人认为“冬虫夏草、鹿茸、野山参、西洋参之类的补药，价格大，效果一定好。”，也有“年轻人化花大价钱钱买虫草之类的滋补品给长辈吃，以表孝心 ...
茶叶：是饮、药两用之品，为世界无酒饮料之一，并享有盛誉。茶叶内含有丰富的蛋白质、氨基酸、生物碱、黄酮类、糖类、维生素、微量元素等，是中老年重要的保健品。 茶的品名繁多，有数百种之众。由于制法不同，其性各异，绿茶偏凉，有清热解毒之功；红茶性温，有温经散寒之效；青茶（即乌龙茶）与混合茶（绿茶与红茶混合 ...
凡是练过气功的人大都知道一句话，那就是气沉丹田。但是为什么气沉丹田就能强身健体呢？相信大多数人都不是很了解。 在道家和中医的经典《黄帝内经》中，曾有详细的理论记载。这个也是中医的理论基础。 中医认为，世间万物都是天地交合而产生的。天气下降，地气上升，人体就是一个天气与地气交合的符号。人的口 ...
天怕乌云地怕荒，人怕病磨草怕霜。 人是活宝，身体要好。 有钱买命不到。 床上怕病人，牢里怕犯人。 无病小神仙。 有病方知健是仙。 瓜好坏不在大小，人健康不在胖瘦。 无病休嫌瘦，身安莫怨贫。 人不怕穷只怕病，药罐煮得金山尽。 软索能套猛虑，恶病磨死英雄。 ...
本帖最后由 jiangzhang 于 2014/2/19 17:54 编辑 世人皆道有神仙，可笑世人看不穿。所有灵类赖元气，却具智慧善人言。鬼神本无大差异，佛道皆因灵类传，宗教虽无大伤害，却是灵类圈套骗。可叹灵类非全善，善恶亦在一念间，善灵亦知少作祸，恶灵为害在人间。元气渺茫存于世，无孔不入似水绵。灵类附体不为别，贪图元气赖以 ...
请教9岁的儿童，体质弱，大便散，加强锻炼之余，是不是可以每天用华佗捏脊作为保健呢？ 记得电视上专家说捏脊平时做做没有问题，有病治病，无病防病，强身健体。 唉，现在的孩子，作业多得吓死人，班级、学校之间都攀比谁作业多。 ...
本帖最后由 傲雨196298 于 2013/10/14 17:59 编辑 侧身躺下，深呼吸使全身放松，设想一条直线从头顶百会穴（两耳尖连线的中点），穿过丹田穴（气海与命门连线的中点）至两脚心涌泉穴连线的中点）。还要意守丹田。特别是爱好太极拳的朋友，打一辈子太极拳如果不了解太极拳真正的心法，对于强身健体也如画饼充饥。 ...
读古人的医书读多了，就感觉古人喜欢卖关子，本来可以讲得很明白很透彻的东西，他们往往点到为止，故意不讲明白。我再学医的过程中拜过很多名师，也发现，这些老师，并不是把所有东西完全倾囊相授，很多东西，他只说出一半来。起初，我对此感到不解而且不满，等有了临床经验后，才发现，这正是古人和恩师们的智慧所在。他们 ...
本帖最后由 鹏举 于 2013/6/14 22:18 编辑 站桩可以强身健体，心神宁静，是很好的锻炼身体的方法，被很多人采用。。在网上见到两个桩，一个是三体，另一个不知道是什么名字，有知道的请指点一下，谢谢大家。 另外太极拳里的任何一个动作都可以当作站桩么？ ...
内容简要：太极成了时髦。但故事并未发生在体育界，而是商界。那些企业家大佬们，为何集体打起了太极？ 中国周刊记者 张友红 北京报道 2011年，在北京的一个活动现场。数十位企业家登台，集体表演了一个节目——太极拳。他们中有：阿里巴巴集团董事局主席马云、中信银行副行长曹彤、裕福集团(国际)有限公司董事长 ...
最近好多客户问我，易筋经练的好有什么反应，能不能捏碎瓷瓦？劈断砖块？能不能治病？这里我跟大家聊一下我所认识的易筋经： 目前网络上易 筋经有多种版本和练法，武术亦是易筋经的一个走向，也在原本《易筋经》中有练习方法，繁琐而艰苦，非一朝一夕所能，但在原本《易筋经》中这些都明言是“末 技”，是建立在内壮基础 ...
原文地址：格物启蒙作者：Doc冯 http://blog.sina.com.cn/u/2340761320 序 言 儒家之“格物”，道家曰“归真”，佛家曰“放下”。贯而谈之：放下贪嗔痴慢疑等内心之物，可以归真而入道，道即是心，“格物”归心之理则在其中。 辛卯年冬素问姑娘和宝儿来学，究其气质，则谈“格物”之学，取古今相关名篇为 ...
本帖最后由 moni 于 2012/6/13 11:41 编辑 中药养生汤，黑豆排骨汤 用料：排骨500克 鸡爪10个 黑豆150克 大枣10枚 橘皮1角 龙眼肉20克 盐，味精各适量。 制法：1，将黑豆炒置壳裂，取出清洗。 2，鸡爪，排骨用滚水焯5分钟，取出沥水。橘皮泡开刮去瓤，大枣洗净。 3，汤锅 ...
因为早泄，一直困扰着我！老婆现在刚30岁，正是坐地吸土，靠墙吸砖的年纪，而我自从一年前，一天做了五次后，元气受损，一直没恢复过来。到处求医问药，在百度查了也没用方法。去大连市教育局附近一家美罗药方买了128元的万艾可，吃了半粒也没用，一问医生才知道，因为我不是阳痿，是早泄，万艾可是治阳痿的，对早泄没用。 ...
当今的气功热充满了乌烟瘴气，真正的气功是什么样？本文拟从起源、本质、气功与武术、效果、目的、修炼、玄关、 女丹功、禅、丹田与辟谷、成仙得道、王重阳、张三丰、康熙以及《人生录》等诸节，作为门内之人的心里话奉献给大众。 一.气功起源 气功自有文字记载，已有二千四百余年的历史。古时由于没有环境污染，人的体 ...
听说身体虚的能给治好了
十八世纪以前，人类都是运用自然疗法来治病的。自然医学是运用天然药物（动物、植物、矿物等）和自然的医疗保健方法进行疾病诊治、预防及强身健体的医学体系。因此，自然医学体现了“天人合一”、“心身并调”的整体观念。 但十八世纪以来，现代西医学开始崛起，它以解剖学和生理学为基础，精细地研究人体结构 ...
人 体 修 炼 术 自古以来人们一致认为：有生就有死，生老病死是自然规律，是任何力量也不能阻挡的—死是必然的!可见人类面对黑白无常是多么的无奈！人类如何从必然王国走向自如王国？在这方面人类自己没有回天之力；医学之手段在死亡面前显得那样苍白无力。究其原因是人类还没找着人的生命是什么？生命是如何运行的道理！中 ...
对气功治病的一点感悟： 特医学应该是张老师提出来的，写的也好，其核心应该是： "而是通过生物本身的特异功能，靠自身的心能力量，在功态中使对方受益，使对方的疾病好转或痊愈。"要成为一个能具有用人体的生物能来解决病患者身体疾病的道医，的确比较困难。 1.现代的社会现状不推广这种疗法； 2.本身这样的道医必 ...
婴儿茶：（黄连、黄芩、黄柏、蝉蜕、木香一克、金银花、菊花、淡竹叶、灯心草、薄荷、连翘、炒厚朴、甘草两克、钩藤、炒麦芽、北楂、槟榔三克） 功效：排出母体的胎毒，清理五脏六腑，强身健体！ 服用方法：一包婴儿茶蒸好可放冰箱，吃三至七天，时间为一个月至四个月 请教各位老师：该方配伍是否合理，功效如何？ 谢谢 ...
