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标签: 瑜珈堪布太桥旦曾 译 儿女、妻子以及颜面这三者，是瑜伽士的束缚。 财物、用品以及名利这三者，是瑜伽士的障碍。 亲人、弟子以及施主这三者，是瑜伽士的推迟。 饮酒、睡眠以及疲累这三者，是瑜伽士的盗贼。 闲聊、嬉笑以及游戏这三者，是瑜珈士的散逸。 上师、诀窍以及虔诚这三者，是瑜珈士的根本。 静处、善友以及生活 ...
分享智慧 传递美好 点击图片上方蓝色字关注我们 1、瑜伽-颈部转动功 2、瑜伽-双肩转动功 3、瑜伽-胸背运动(一) 4、瑜伽-胸背运动(二) 5、瑜伽-腰腿运动 6、瑜伽-基本站立式 7、瑜伽-站姿伸展式 8、瑜伽-跳水功 9、瑜伽-伸臂功 10、瑜伽-扩胸式 11、瑜珈-提包美臂 12、瑜珈-拎包美臂 13、瑜珈-拎包纤腰 14、瑜珈-屈膝站立 ...
女，年37， 原有颈椎不适史，在中医院做过按摩、针灸和拔罐等，因针炙怕痛，经常症状稍有减轻便不再坚持，8月份报了瑜珈学习班，想锻炼身体，可是不知道是不能练瑜珈，还是夏末天气转凉，晚上睡觉露肩露背睡席受寒， ...
本帖最后由 天山雪8520 于 2014/9/23 16:24 编辑 女，年37， 原有颈椎不适史，在中医院做过按摩、针灸和拔罐等，因针炙怕痛，经常症状稍有减轻便不再坚持，8月份报了瑜珈学习班，想锻炼身体，可是不知道是不能练瑜珈，还是夏末天气转凉，晚上睡觉露肩露背睡席受寒，颈部僵直疼痛月余多，晚上一直失眠，入睡无困难，但 ...
本帖最后由 xiaguoquan 于 2014/4/4 10:11 编辑 尊敬的朋友们： 大家好！为了大力弘扬中国传统养生文化，给在健康方面需要帮助的亲人和朋友提供最好的中医及养生服务，本着＂为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平！＂的宗旨，我们在北京成立了集道轩中医康复养生中心，地址：北京市昌平区小汤山镇 ...
山 兔山兔常被藏人誉为“菩萨”，本地的山兔一般有白色的腹部，灰黑色的后背。两只大大的眼睛，一对长长的耳朵，性情特别慈悲。 几个月前，一只山兔在我院子里的一棵松树下安了家，成为我的新邻居。 每天，当太阳还躺在被窝里没有出来时，精勤的山兔已饱餐了带有露珠的青草，回到窝里开始“坐禅”。一个上午，它就这样 ...
这所位于沿海城市近郊的佛学院环境幽雅，气候宜人。这里远离都市之喧嚣，小溪潺潺，流过草地和碎石；林木繁茂，长满翠绿的山坡。攀缘植物与灌木丛中，各种不知名的花朵竞相开放、香气袭人。鸟儿在林间婉转地鸣叫着，刹时穿过树梢，飞入云霄。令人想起藏传佛教那些伟大的大成就者们修行的圣地。若看破世间、闭关修行之人在此 ...
六祖金剛經口訣曾說到，佛在歌力國自截肢體然後復生的故事，引起敝人對人體再生功能無窮的憧憬，也導致對臟器重整與再造技術的探討。道家還丹的概念更導致實質性的實踐工程。其實佛道兩家雖然分別源於喜馬拉雅山的兩側，但秉承的傳統概念，並無極大的區別，個人猜想是遠古時代同一文化的人類逃避洪水而躲入喜馬拉雅山，隨後 ...
我认为练习瑜珈是一种自我按摸，具有很强的舒经活络的作用，每当我练习完以后，感觉浑身轻松时，总有一个部位感觉不爽，就是头部，头里好像聚集了一些气，头不痛也不会晕，就是感觉不舒服，是想要抒散出去的东西，确留在这里了。而且在即使在我做完按摸之后，也会有这种感觉。 我和老师讨论过，认为是肝气，常规按摸之 ...
做仰卧起坐时,腰背部疼痛,做几个就感觉腰直不起来,要休息一会才能恢复正常. 最近做瑜珈,做到某些动作时候,类似仰卧起坐的动作,需要腹部用力的地方,腰背部就疼痛. 请问是腰椎有病吗?
我的經驗談第一次接觸自發功是在2000年，有位老師用氣功治好了我多年的腰痛，並教我練習「自然氣功」。 當時並沒有認真持續地練習，一方面因為很懶；一方面半信半疑，經過近一個月斷斷續續的「實驗」，慢慢體驗到了前後搖晃的動作，由於是在睡前練習，練完就睡，印證了「自發功」一書所寫的：睡眠品質變好了，而且睡眠 ...
心灵保持超脱功. 如果一个人要内心有持久的和平安宁的话，那么，他的急务之一是要认识到：他并不是自己的心灵或心灵的内容。这时，也只有这时，他才能学会以超脱的态度来体验心灵的内容和活动。这时，他才能把心灵看作自己正在观看或体验着的某些东西——某些和他自我相互区别的东西。 一个培养起这样一种超脱态度的 ...
无敌瑜珈 发表者: 中里巴人 前些天，有幸结识了一位身形秀美的瑜珈教练，是位三十岁左右的女士。她只随意向我展示了几个瑜咖常见的动作，便令我感佩不已，立即申请拜她为师了。 她却不肯收我这个徒弟，说：其实在练习瑜珈过程中常会遇到各种各样身心方面的困惑，学员们提出的问题，她也是不知如何解决， ...
无敌瑜珈 发表者: 中里巴人 前些天，有幸结识了一位身形秀美的瑜珈教练，是位三十岁左右的女士。她只随意向我展示了几个瑜咖常见的动作，便令我感佩不已，立即申请拜她为师了。 她却不肯收我这个徒弟，说：其实在练习瑜珈过程中常会遇到各种各样身心方面的困惑，学员们提出的问题，她也是不知如何解决， ...
瑜珈的靈修行者除了重視靜坐、體位法、另類醫療...之外，對於飲食也非常注重，以下是瑜珈的靈修行者在用餐方面的遵循之道喔，跟大家一同分享^^~ ◎請在平靜及愉快的心情下進食 事實上，你的吃法與所吃的東西是同樣重要的。 如果你是在很匆忙或疲倦、受干擾、不愉快的心情下進食，你的食物就不會被適當的消化 ...
腌制食品被世界卫生组织视为十大垃圾食物之一，因它有致癌的亚硝酸盐； 腌制食品也被瑜珈视为变性食品，对人体有害。 我们由小到大吃的酱油是腌制食品吗？
见http://xidong.net/List000/Catalog_179_T1.html 2006-4-20 BBC《两性奥秘》2005荐 4.13 GB 2005-12-5 《减肥-美体-健美-椅子-身体密码-堂娜\瑜伽瑜珈》荐 2.71 GB 2005-12-5 《夫妻生活按摩、美体丰胸、眼部皮肤》《自我按摩系》、《绿色减肥（按摩+药浴）》荐 992 MB 2005-7-22 《Kitty有氧搏 ...
医德。 现在的社会真的是一个势利的社会！有人为利，有人为名，但却不管病人的死活。为利者，只管开出高价药，从中赚取回扣。为名者，不管病人在自己处医治了多长时间都不见效都不建议转治。更有甚者为了试自已的新药新方而不惜用病人的身体健康来做试验。 医德，一个令人心痛的话题。 发展。 在中央都提出要 ...
人体漂浮之谜 在印度北方的边远山区纳米罗尔村，有一位60多岁的老人名叫巴亚。米切尔。他修炼瑜珈功有40多年了，据说他的身体能在山林上空飘浮，如同仙人。 美国物理学家卡莱曼思教授曾在印度各地多年，他决定去拜访这位“超人”。和他同行的有印度著名的生物学家辛格。米巴尔教授、人体形功能学者雷曼尔博士及美 ...
