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再发一遍自己整理的马步站桩问答集,欲练习者建议先通读2~3遍。

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发表于 2008/4/15 22:30:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
读不如练。光读不练,什么用也没有。练起来有问题了,再看一遍。如果没答案,上论坛来请教医盲先生。

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 楼主| 发表于 2008/4/15 23:26:35 | 显示全部楼层
下载说明:

由于论坛附件500K的限制,我把文件分成两卷来压缩。下载的时候两个文件mbzz.part1.rar和mbzz.part2.rar都要下载下来,放在同一个地方(同一个目录下面)。然后双击mbzz.part1.rar文件即可打开压缩包。可以直接双击压缩包里面的mbzz.pdf观看。


前提:需要安装WINRAR和Acrobat Reader两个软件。

WINRAR下载:

http://www.winrar.com.cn/download.htm
或者
http://www.skycn.com/soft/3475.html


Acrobat Reader下载:

http://www.adobe.com/cn/products/acrobat/readstep2.html
或者
http://www.onlinedown.net/soft/2696.htm
发表于 2008/4/15 23:54:29 | 显示全部楼层
楼主所做工作太好了,大大方便大家阅读,对您表示深深的感谢!
另:
pdf的阅读器还有更小巧的:
http://www.skycn.com/soft/21405.html
发表于 2008/4/16 00:04:52 | 显示全部楼层
能发个照片什么的,对大家也许帮助更大呢
 楼主| 发表于 2008/4/16 03:57:41 | 显示全部楼层
照片就别找我啦~我肯定做的不标准

取法乎上 得法乎中

取法乎下 得法乎??
 楼主| 发表于 2008/4/16 22:01:59 | 显示全部楼层
看两个附件被下载的次数不一样,再次强调:两个都要下载!
 楼主| 发表于 2008/4/21 19:23:30 | 显示全部楼层
我只不过是做个搜集整理的工作而已。医盲先生才是大德啊。
发表于 2008/5/19 07:54:15 | 显示全部楼层
楼主如果提供word文档或者文本文件更好,普通人为了看pdf,装个庞大的acrobat reader很是麻烦
看pdf用FoxitReader或者pdf x-change viewer很小巧
我想医盲本意也是普及传统健身,楼主何不提供更容易普及的方式?word文档或文本文件压缩后应该在500k以下的吧,如果论坛支持zip文件,传个zip格式的,大家用的多是winXP,winrar也不用装了
发表于 2008/5/26 04:47:51 | 显示全部楼层
原帖由 inspire 于 2008/5/19 22:54 发表
楼主如果提供word文档或者文本文件更好,普通人为了看pdf,装个庞大的acrobat reader很是麻烦
看pdf用FoxitReader或者pdf x-change viewer很小巧
我想医盲本意也是普及传统健身,楼主何不提供更容易普及的方式 ...


我把楼主的pdf转成txt文件了,供不喜欢pdf的“站友”阅读,以避免有些问题被反复询问
txt中有页面标记,可以和pdf对应
该文件内容源于楼主的pdf,不知是否侵犯了楼主版权

二百多K的大小,用windows的记事本打开时会有些慢
可以用windows的写字板,或者word,以及其他任何文本编辑器打开和阅读

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发表于 2008/9/7 18:39:22 | 显示全部楼层
感谢你[email=!@CCED]!CCED[/email]名字好记,和CCTV差不多~呵呵!不过真的感谢你的整理呀!!
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