马步站桩－－－快速健身法

野医 · 发表于 2007/6/16 07:13:18

原帖由荷露于 2007/6/16 22:01 发表
傻子
对吗？

再猜！

荷露 · 发表于 2007/6/16 16:06:02

仙人？

医盲 · 发表于 2007/6/16 16:38:28

再猜

luwei · 发表于 2007/6/16 18:37:35

此功法确实不错,只是比较幸苦.要有心理准备.有兴趣可以参考下这篇文章www.7gong.com/article/dacheng/article_894.htm

继承百草 · 发表于 2007/6/16 19:22:00

能蹲二分钟,过后开始出汗,双腿抖得厉害;收功后明显感觉精神振奋,就是不知自己的动作身形正确否?

荷露 · 发表于 2007/6/16 21:24:49

原帖由医盲于 2007/6/17 08:38 发表
再猜

学生生性愚钝，老师就明示我吧

医盲 · 发表于 2007/6/17 04:43:17

原帖由 继承百草 于 2007/6/17 11:22 发表
能蹲二分钟,过后开始出汗,双腿抖得厉害;收功后明显感觉精神振奋,就是不知自己的动作身形正确否?

且先蹲着，姿势对不对现在不重要。等你有能力考虑姿势的时候，把医盲说的简单要求体会一下。

另外，刚刚练习，精神振奋要注意不要随意耗散了。

医盲 · 发表于 2007/6/17 04:43:57

原帖由荷露于 2007/6/17 13:24 发表

学生生性愚钝，老师就明示我吧

死人！

医盲 · 发表于 2007/6/17 04:46:00

原帖由 luwei 于 2007/6/17 10:37 发表
此功法确实不错,只是比较幸苦.要有心理准备.有兴趣可以参考下这篇文章www.7gong.com/article/dacheng/article_894.htm

大成拳是好功夫阿，

养生桩也很管用。

想要快速脱胎换骨，养生桩也要蹲低了练才行。

荷露 · 发表于 2007/6/17 05:38:43

死人，谨尊师嘱！
请教收功是怎么做的？

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