马步站桩－－－快速健身法

医盲

翻翻前面，有相关问题的讨论。

过去有针对练法，但是难传难练，若非励志求道，也没必要强求。

jyj81815

原帖由 杏林箫客 于 2007/6/26 22:44 发表


         结婚之后,这些都停止了,个人以为,练功者要节欲,否则,功难长进,甚至受损.

知道了，看样子得清心寡欲了

医盲

不要入不敷出就很好了。

开源节流。

jyj81815

原帖由 医盲 于 2007/8/12 10:24 发表
不要入不敷出就很好了。

开源节流。

谢谢回复！
遗精第二天能继续练吗？还是休息一天，等补充身体元气？
现在可能是因为天气太热的缘故，每天站一会就汗流浃背，站得时间稍长简直就像从水里捞出来的一样，不过身体没有什么不适，这样练有没有问题？

医盲

可以练。

出汗太多注意补水，若感疲乏加点盐吧。

古人讲夏练三伏冬练三九，除了磨练意志，还有其他深意的。最起码一个通字，是蕴含其中的。

机不可失

太痛苦了,坚持!坚持!!坚持......

惊醒

练了半个月了，感觉还不错，但有些不明之处，请医盲先生解惑：
1、站桩要求两脚间距约70多厘米且两脚平行，如此一来，我每次都有些重心不稳，如果两脚间距缩短些或是两脚尖稍向外展，都觉得重心稳些。再就是练完后髋关节有些不适。
2、为了保持平衡，我的上半身是向前倾的，而不是垂直于地面，这是可以的吗？

jyj81815

今早上又梦遗了，头一个性梦我惊醒了没漏，后来快起床了，又做了个梦，最终没保住梦遗了，这已经连续两天梦遗了，太遗憾了。昨天练了半个小时，当时挺累的，练后挺好的。其他也没接触什么色情的东西，就是看了本杂志，都是关于情变啊什么的，可能与这个刺激有关吧。我想今天先休息一天，回复一下元气再练，可以吗？

医盲

原帖由 惊醒 于 2007/8/13 08:16 发表
练了半个月了，感觉还不错，但有些不明之处，请医盲先生解惑：
1、站桩要求两脚间距约70多厘米且两脚平行，如此一来，我每次都有些重心不稳，如果两脚间距缩短些或是两脚尖稍向外展，都觉得重心稳些。再就是练 ...

这种比较“费力”的功法，一开始是不会很舒服的。

要是以前没有练功的底子，姿势也会感到有些别扭。为什么同样一个姿势，别人摆着就那么自然好看，自己摆出来就处处别扭呢？就是功夫不到。

开始上身还是尽量直吧。

医盲

能坚持最好。开源了，慢慢可以学点节流的方法。

若有感到满而冲动，晚上睡觉前可参看其他先生介绍的【一提便吸、吸吸归脐。一吸便咽，水火相见。】的解释和介绍试炼。