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楼主: 医盲

马步站桩---快速健身法

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发表于 2007/8/13 01:24:52 | 显示全部楼层
原帖由 医盲 于 2007/8/13 12:57 发表
能坚持最好。开源了,慢慢可以学点节流的方法。

若有感到满而冲动,晚上睡觉前可参看其他先生介绍的【一提便吸、吸吸归脐。一吸便咽,水火相见。】的解释和介绍试炼。

晚上接着练,并结合“行者”先生介绍得栽续疗法(白光观想),可以吗?
 楼主| 发表于 2007/8/13 02:23:48 | 显示全部楼层
“行者”先生介绍得栽续疗法(白光观想)没找到,你可以自己先试试。若无不适,就应该没问题。因为和马步桩冲突的功法,极少极少------
发表于 2007/8/13 02:29:17 | 显示全部楼层
“行者”先生介绍得栽续疗法(白光观想)在这,跟医盲的圆光法有点类似。我试过,但怎么都观想不出白光来。。。
http://ngotcm.com/forum/viewthre ... &extra=page%3D1
发表于 2007/8/13 02:35:17 | 显示全部楼层
原帖由 wangrong 于 2007/8/13 18:29 发表
“行者”先生介绍得栽续疗法(白光观想)在这,跟医盲的圆光法有点类似。我试过,但怎么都观想不出白光来。。。
http://ngotcm.com/forum/viewthre ... &extra=page%3D1

谢谢,我也是,白光不亮
 楼主| 发表于 2007/8/13 02:42:25 | 显示全部楼层
哦,是这个啊。

南先生介绍的,有些截取之意。就是说,并不完备。

若是喜欢此类功,建议试试医盲介绍的圆光法。
发表于 2007/8/13 02:50:57 | 显示全部楼层
今天坚持到3分钟,这段感觉大腿粗了一圈!
我的感受是每星期上升一个台阶,而不是每天都需要有所突破。
比如这个星期把3分钟基础打牢了,那么下星期增加30秒应该很轻松的。
发表于 2007/8/13 03:31:21 | 显示全部楼层
好像没见到医盲先生介绍的圆关法,还想请教一下先生练栽续疗法和圆光法有没有可能出偏,有没有什么禁忌?
发表于 2007/8/13 04:55:19 | 显示全部楼层
同问。

我记得南师在将十六观中的日观时,是让在心窝处观,在头顶观会不会头胀什么的?

观想白光我总是观不起来,试了好多遍都不行。医盲能给介绍些经验或技巧么?
 楼主| 发表于 2007/8/13 05:38:55 | 显示全部楼层
原帖由 jyj81815 于 2007/8/13 19:31 发表
好像没见到医盲先生介绍的圆关法,还想请教一下先生练栽续疗法和圆光法有没有可能出偏,有没有什么禁忌?


医盲帖子中,有过相关说明。虽然不在一个帖子里。但是要医盲重新组织,也有点偷懒嫌累了:),莫怪。
 楼主| 发表于 2007/8/13 05:43:50 | 显示全部楼层
原帖由 wangrong 于 2007/8/13 20:55 发表
同问。

我记得南师在将十六观中的日观时,是让在心窝处观,在头顶观会不会头胀什么的?

观想白光我总是观不起来,试了好多遍都不行。医盲能给介绍些经验或技巧么?


从头顶往下,没让你停在头顶。若是气光纯净了,就是停在头顶,也无妨的,只是没有把握,不要太自负才好。

精纯生气,气纯生光。开始观想不起来,是正常的,只要有此意念就可以了。功深自得。
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