liz365 发表于 2009/11/11 18:17:13

请问“回春功”有谁会练，怎么练习？谢谢

请问“回春功”有谁会练，怎么练习？谢谢

云之南 发表于 2009/11/14 22:07:25

我练过。很舒服，动功中，我试过很多，但我最喜欢这个。
邮购光盘，跟着学就可以了。

atyird 发表于 2009/11/21 20:17:25

练过上举和弯腰部分，对治腰痛真是好啊，每天早上会腰痛睡不着，睡前做10个左右，当天就不痛了。

liz365 发表于 2009/11/22 23:25:13

回复 #3 atyird 的帖子

请问你是跟着哪个版本练习的？

无极康复 发表于 2009/12/6 07:04:52

回春功又叫三圈功，只要将三个圆圈划圆与身体协调，柔软，行云流水，全身放松自得奇妙！..........

崇景 发表于 2009/12/6 16:37:48

华山派回春功是一整套功法，包括行站坐卧滚等式。三环功是站式中的一节。

wei0023 发表于 2010/2/6 20:04:06

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTA2NzgxMTc2/v.swf

[ 本帖最后由 wei0023 于 2010/2/7 12:06 编辑 ]

onlywang 发表于 2010/2/6 20:42:44

3楼的你是按那个版本练得啊？能否发点资料给我学习啊？谢谢了。judy3333@gmail.com

黄明峰 发表于 2010/2/6 21:27:34

很好的功法。

linmu326 发表于 2010/2/14 16:26:56

请问各位：我想将这套动作下载下来，可是我对电脑下载是外行，请问哪位会操作？能和小弟交流吗？
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