坚持与手淫说不！
小弟有将近4年的手淫史，现在感觉身体很不好，出现了尿频、手脚发凉等症状。找老中医看了看说是肾阳气不足，有些肾阳虚。因此今天在此立贴
坚决杜绝手淫，并且坚持体育锻炼，希望自己能从这邪恶的病魔中解脱出来。
也希望有此病例的朋友能和我共同坚持，使自己的身体逐渐好起来。 坚决支持你！
我的经历比你的还久，我从上小学六年级就开始了，一起到去年10月份听了徐文斌讲黄帝内经时带出的话才止住，历时20年！但是刚开始戒的前两三个月还是有时会想的，还会有那种冲动，我觉得关键是调好身体，如果还是病态的身体，意志是难以跟它对抗的。
前后我经过二个月的针灸调理，期间也找本地的一位老中医，到现在共吃了七副老中医开的药，历时半年，现在已经彻底戒掉了，现在即使把它搞起来，也不会有以前的那种欲。楼主有什么需要帮助可以与我联系，我乐意与你分享戒除过程。
[ 本帖最后由 广西廖先生 于 2010/4/30 10:51 编辑 ] 廖先生怎么联系？ 嗯，我也想知道，请详细说说！ 今日锻炼：早晨打羽毛球，踢毽球半小时！晚上接着锻炼！！ 今日锻炼：打乒乓球两小时，是骑电瓶车去的，回来有点感冒了。
这身体啊。。更得加强锻炼了。。听廖先生的先把自己的身体状态调养好
然后才是心理上的治疗！加油！！
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