我这是怎么了？求解
这两年来身体越来越差！才22岁的小伙！睡眠一直不好！可能是因为SY的关系吧！整个人体质严重下降！简单说说我的情况吧！SY10年了！已经在戒当中！面色时好时坏！容易上火，怕冷。冬天整个人手脚冰冷，虽然冷还出汗，夏天出汗挺多，太奇怪了。肠胃一直不好，也可能跟我经常熬夜有关系吧。现在已经开始早睡早起了！人没精神，健忘，脑子容易混混沌沌的，而且思绪乱，想得太多，难停下来，求解。睡眠不好，但是是相对而言的，时好时坏吧！不过有一点就是从来没有一次睡到自然醒的感觉，每次都是中途醒那么一两三次。入睡时快时慢。这几天也失眠，入睡很快，几分钟就睡着了，但是睡着两三个小时就醒了，感觉是热醒的，就像上火一样，做梦多，之后就一直睡不着了，身子一热一热的，感觉躁躁的，干脆就起来不睡了！到白天中午这样就开始补睡，奇怪的是白天睡得很好，如果是上火的话那应该整天都是燥热感啊，为什么只有半夜醒的时候才有上火的感觉。我不太懂医，但是我很喜欢中医，只可惜无缘也无天分学习。在这里大家帮分析分析，我这样的情况怎么办？我现在在练站桩，听说站桩可以帮助身体恢复，不知道大家有何见解
怎么没有人啊 可直接将贴发到“杏林春晓”那里，请民间高人帮你看看。没能“指点江山”的原因，俺们都是才入门的，自己还没弄明白，不敢乱开口。见谅！ 楼上说得很有道理！谢谢了！ 请将标题订得比较具体一点，让大家一看标题就大约知道帖子的内容重点是什麽，请修改标题后重发。
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