44078283 发表于 2011/7/14 01:59:47

站四平马步，收功时头部麻痹，并短暂失去知觉

       各位高人，听闻四平马步长功快，我站了四平马步断断续续已有一年，之前因为站了8分钟（而且现在看来并不规范）比较辛苦，收功站起来时，感觉有气往头冲，头部感觉麻痹，并失去了知觉，后来醒来的时候才知道自己躺下了。也是在那日中午就发烧，之后就没有站下去。
      现在时隔半年，又开始站了，一开始时4,5分钟，但一到了6分半钟，收功是头部也会出现麻痹，不过比较轻微。
      现在我也注意姿势，尽量防止外八，膝盖尽量和脚趾在同一垂直线上，拔背含胸。但是累了姿势就很难保持。
      各位大师，请问我应该注意什么，点解我会出现以上现象，究竟错在那里？:Q:Q:Q

ian_g 发表于 2011/7/14 16:04:33

可以听听清风大夫的录音，学习一下。:lol:

逸湘 发表于 2011/7/14 21:01:43

錯拿武術功當養生功練!

44078283 发表于 2011/7/15 16:54:55

回复 逸湘 的帖子

       我也不是以养生为目的，但是练好了武术，养生就不在话下。我很羡慕那些有超强体能的武术家，我渴望超强体能。

逸湘 发表于 2011/7/16 05:46:07

44078283 发表于 2011/7/16 08:54 static/image/common/back.gif
回复 逸湘 的帖子

       我也不是以养生为目的，但是练好了武术，养生就不在话下。我很羡慕那些有超强体能 ...

你若認為是對的
就繼續吧
人的身體
是自己要負責的!

ycs6186 发表于 2011/7/16 05:56:07

练功方法有问题。

建议你练习王芗斋创立的大成拳（意拳）基本功，养生桩开始。

如果还没有学会走就开始跑，结果会如何？
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