求片静土安我身 发表于 2011/8/10 19:20:54

站桩的感觉

有人能说说站桩的感觉吗， 我站的时候， 老觉得自己姿势不对，有的时候觉得自己在倾斜，站完一次， 觉得好累， ，

中医我最爱 发表于 2011/8/10 20:05:41

完后，浑身轻松，身累心情好。

中医我最爱 发表于 2011/8/10 20:06:14

我只能一次站15分钟。

求片静土安我身 发表于 2011/8/10 21:20:29

心情倒是轻松， 只是腿和身体觉得累

求片静土安我身 发表于 2011/8/10 21:21:13

我站的时间最长的可以站30分钟，后背有发热感，

ghbhappy 发表于 2011/8/10 23:36:02

我感觉上半身会出很多汗，默默感觉自己的呼吸，等到它平稳后会觉得本来疲惫的身心一下子轻松了，很畅快的感觉！

r456 发表于 2011/8/11 03:32:59

不要控制，身体会自己调整到最舒服的位置。

tao2041 发表于 2011/8/11 06:25:08

各位站得哪种桩？

abh777 发表于 2011/8/11 15:41:00

站桩不如打坐，不过打坐感觉来的很慢，我站桩站过意拳浑圆桩一段时间，后来没坚持住，不过感觉的确很好

求片静土安我身 发表于 2011/8/11 16:28:37

静坐倒是舒服， 但感觉没站桩后的哪种畅快感
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