nmskqmw 发表于 2011/12/1 23:49:52

静坐非常容易出事。

提醒一下，如果觉得心里不舒服，马上停下来。

千万不要硬坐。

不小心会发疯

nmskqmw 发表于 2011/12/1 23:51:14

静坐的人，要注意自己的心理状态，容貌气色！

没有高境界师父带，纯属胡来，自寻魔障

莲心童 发表于 2011/12/4 16:38:01

那么严重啊

莲心童 发表于 2011/12/4 16:39:40

好像有点不大方便哦 似乎没这个条件

Juliuszwj 发表于 2011/12/4 18:33:30

       在下认为，刚开始静坐或者站桩的朋友老是注意自己的心理状态、容貌气色，可能真是要发疯的。而且这样不如不练。
       根据个人体会，开始尽量做到身体放松，心思安静，就是不要多想。有个数数方法就是先求心念合一。
       慢慢来吧，这个对各种人都适合，体虚之人更是可以练。但心静不妄想极为重要。

逸湘 发表于 2011/12/4 23:58:15

尤其是心臟不好的人
不可

莲心童 发表于 2011/12/6 16:50:26

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好的，谢谢

莲心童 发表于 2011/12/6 16:52:37

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要做到心静是要跟大师练吧

Juliuszwj 发表于 2011/12/6 22:25:43

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身边有高人指点最好，没有自己练也行啊。功夫毕竟还是要靠自己花时间的。
理论了解可以参阅南怀瑾老师的一些讲修行和佛道的书籍，比较深入浅出，适合我们这类普通大众。
具体入手方法我还是推荐清静无为之类的。

莲心童 发表于 2011/12/7 17:00:01

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妈妈有心脏起勃器 ，那意思是妈妈不可以打座了？
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