本帖最后由 moni 于 2013/6/21 15:37 编辑
作者：当世界终结时
吃饭要注意的二三事。
那些一瓶上百元的胶原蛋白，维C片，还有各种鱼油，会不会吃不饱？
除了吃饭，还吃这些东西，想皮肤年轻，水嫩光鲜，是不是就错了路？
其实有钱了而论特想让自己年轻，基本上都不假思索的认为应该往死里“补”，觉得这不好啊那不好，维生素少了啊，微量元素不够啊，缺水啊，气血不足啊，其实这样子想法压根不对。
中医应为的“补”，就是固摄营养，就是那些吃下去的东西，可以１００％转化成营养，１００％不流失，就是“补”。
这样子的“补”和那种吃特别的营养品，是不同的概念。
这样子的“补”首先是脾胃根基好。不过说，脾胃不够好，吃些什麽？
第一、五谷杂粮占一半，其他什麽都不缺。
五谷杂粮当然是最好，就比如以前提过的杂粮粥，必须好用--这个起码作为一顿饭的一半内容，每天某一顿全部吃五谷也行。
其他什麽都不缺，就包括当季蔬菜水果鱼肉，都应该适度摄入。
第二、任何一顿饭都给肚子留有馀地。
这句话意思？早饭吃快到饱、中午８分饱、晚上６分饱。
饱是什麽意思？饱的意思是，整个食道挤挤嚷嚷，没一点点空隙。
饱就是一种对胃的犯罪。
强奸胃的次数过多，迟早胃会强奸你。
第三、冰箱里的东西，包括牛奶，如果不加热，基本都是属於脾胃杀手。
第四、吃饭太快，基本属如摧残脾胃。
第五、如果有条件，吃饭了真的可以发呆半小时，这样子的话，身体的能量，会专注脾胃的工作，而不是吊儿郎当的消化食物。
如果，这些小小的细节可以做到，脾胃能保持一种健康的状态，没有什麽补品是需要。
感冒新文章 774#
作者：当世界终结时
有人问，头皮屑怎么办，其实这个最好对付了。用好一点的木梳或者玉梳，每天梳头300~400次即可，还能让头发变黑变亮。一月可见大效。
回复 moni 的帖子
呵呵，没关系，每天搬几下，很快就可以了，要如何搬？请指点，多谢！
yangxiaoge1985 发表于 2013/6/25 19:50 static/image/common/back.gif
回复 moni 的帖子
呵呵，没关系，每天搬几下，很快就可以了，要如何搬？请指点，多谢！
先打开您自己电脑内的空白文档，将您想下载的文章内容打上高光后再移到空白文档里就可以了
本帖最后由 moni 于 2013/6/26 10:46 编辑
作者：当世界终结时 （６月２５日２０１３年）
近来治痘痘，用的方子都是经方，效果很赞，基本没太动，觉得所谓的返璞归真，就是说，你会发现，最好用的那些法子，真不复杂。自己想的太多了，觉得那些药分量不足、或者是药数不多，就心里没底，事实不是这样的。经方足够强大。不过吧，这些方子也不好随便写到微博，有些药的药性还是有些尖锐。
患者：求私信告知啊QAQ一直长痘，哪里都长的说。。。。。
作者：不是不给，这得问清楚情况，诊断，很慢的。
作者：当世界终结时
患者：本本，一饿就胀气是怎么回事啊…
作者：第一，别饿到，第二，用益气补中丸试试。
楼主好，我甘油三脂很高，人略胖，身高1.72米，152斤，体检时该指标有4.89，比标准值的1.7超出很多了，而且肝上有三四个肝囊肿。所以现在在喝用”茵陈50克，蒲公英50克，红枣15颗“煮的水平时当茶喝，煮一次约放3升左右的水吧，煮好后放在冰箱里保存，每天喝二杯，每杯约300毫升，一般喝三天。这个喝了有没有效果？经常喝的话，有没有副作用？如果这个不好的 话，还有没有什么好的办法？谢谢。
回复 moni 的帖子
多谢了，moni，谢谢你辛苦为大家搬文
本帖最后由 moni 于 2013/6/28 08:03 编辑
bxhhbb 发表于 2013/6/27 14:42 static/image/common/back.gif
楼主好，我甘油三脂很高，人略胖，身高1.72米，152斤，体检时该指标有4.89，比标准值的1.7超出很多了，而且 ...
您好！真抱歉！本人对这方面的认识并不多；给您在网上找了一些相关资料，仅供参考！
肝囊肿属于肝脏良性病变，临床实践中总结出温阳、活血、利水三法疗效明显，有医者采用桂枝茯苓丸加味治疗：桂枝、郁金、川楝子、皂角刺、大腹皮各10g、茯苓、桃仁、丹皮、赤芍各15g、甘草4g。加减法：胁肋胀满者，加柴胡、香附各10g；肝区疼痛者，加延胡索10g、白芍15g；囊肿偏大或肝脏肿大，或扪及无痛性包块者加浙贝母、莪术各10g；脘腹胀满者，加苏梗、焦白术各10g；脘腹疼痛者，加木香、荔枝核各10g；服法：水煎服，日1剂，4周为1个疗程。肝囊肿患者需要在医师的指导下正确的服用药物。
肝囊肿患者饮食宜清淡
肝囊肿患者要少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠。加强体育锻炼。慢跑、打太极拳等。肝囊肿患者应以清淡饮食为主。避免高蛋白即注意适量少饮水。避免夜尿储留及时排尿，少吃一些含蛋白质的丰富的食物。
肝囊肿患者应少食用菌变发酵食品
因为菌变发酵食品对囊肿生长速度有利，可一定程度的加快囊肿增长速度，所以肝囊肿患者应少食用菌变发酵的食品，如豆腐乳、臭鸡蛋等等。肝囊肿患者应少食用高热量食品：高热量食物对囊肿生长速度有利，也可一定程度的加快囊肿增长速度，所以肝囊肿患者应少食用咖啡、巧克力等高热量食品。