heacheuy 发表于 2012/10/26 18:33:14

请教下诸位：初练者 气功如何导引？

如题：我是一位初练者，可是怎么练都没什么感觉。 还请各位前辈指点下：气功该如何引导？ 练习中注意事项？

whyma 发表于 2012/10/26 18:52:04

　　同问，我也是初学者。不敢擅自以意引气。
　　但我个人觉得要有明师指点才敢学习导引啊，要导引，先弄好自己身体上的毛病先，以免气脉走乱，在碰到明师之前，保持良好的生活习惯，调身、调心、调息，调饮食，用身心去感受呼吸的感觉，感受时辰、季节等环境对人体的影响，能通自通，把能打的基础都打牢固，若是缘碰到明师时，这样师父才肯教，并且学起来也省事。
　　

三部九侯 发表于 2012/10/26 19:43:43

whyma 发表于 2012/10/27 10:52 static/image/common/back.gif
　　同问，我也是初学者。不敢擅自以意引气。
　　但我个人觉得要有明师指点才敢学习导引啊，要导引，先弄 ...

正解！顺其自然，不要导引。先选定一个好功法。

只为奉亲 发表于 2012/10/27 02:30:12

初学者不宜刻意、导引。
保持身正就是调节，调动肌体的自我康复能力。
可百度“医盲 站桩”了解一下注意事项。
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