压力太大了，每天多出去散散步，旅游下，打打太极......这就是西医所说的，轻度精神分裂症，中医主要归到心，无欲无求，恬淡自然就能睡了
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我从读中学到现在中午从来没有睡着过，有几十年了，以前读书时晚上入睡难，现在 好一点点了，主要是不受别人干扰了。看来我跟你有类似的经历。
本帖最后由 laohusheng 于 2013/3/23 23:46 编辑
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我2007年一年都是中午睡不着，那是由于父亲去世，老是想他老人家，中午再困一趟下去就是睡不着，只好看中医书，用工作来麻醉自己，我也不知道是怎么过来的。很痛苦的。哎！
说到睡眠，我多说两句：我这一生只那么一次睡醒起来头脑非常清醒，非常舒服，只那么一次。永生难忘！
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楼主的经历我懂，失眠真的是很痛苦的，如果能好好的睡上一觉就是最大的幸福，趁现在大好春光，好好出去散下心，暂时离开下你现在的环境，去享受大自然的乐趣去，不要再去想其他事，这就比你吃什么药都强......（千万不能吃安眠药，安眠药是个无底洞）
靠， 中午睡不着，多好的事啊！
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我从来不会吃安眠药，而且永远不会吃它，呵呵呵呵！
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谢谢您的回复。
我从没吃过安眠药，不敢碰。至于您说的，脱离自己的环境去散心，恐怕我做不到。我还是学生，大学。
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怎么会？
想睡睡不着，床上白白躺1个多小时，多难受啊，而且还没有精神！
只要晚上能睡就好
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就多点参加一些文体活动，让大学生活不仅仅是“宅”