本帖最后由 moni 于 2013/8/16 08:50 编辑
xzh98 发表于 2013/8/6 13:46 static/image/common/back.gif
不知道，孕妇可以多吃些嘛？
在网上看到的，贴过来跟大家分享：
从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用，否则容易产生便秘、口舌生疮等“上火”症状，尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎，因为热性水果更易引起胎动不安。
特别提醒：孕妇狂吃水果易得糖尿病
刘女士平时就酷爱吃水果，怀孕后的她听说多吃水果宝宝的皮肤将来才会好，所以她拼命吃苹果，一天要吃八九个，岂料几个月以后，到医院检查被告知得了糖尿病。据专家介绍，像刘女士这样因为在孕期摄入过量水果而诱发糖尿病的不在少数。每年大约有25%以上的孕妇血糖偏高，约5%的孕妇会患上妊娠糖尿病，而且这种趋势还在逐年增加。
问题孕妇多吃水果易得糖尿病
孕妇喜欢吃水果，而且还把水果当蔬菜吃。不少准妈妈为了生个健康漂亮宝宝，产前拼命吃水果，她们认为这样可以充分地补充维生素，还可以使将来出生的宝宝皮肤好。专家指出，虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素，但是两者还是有本质区别的。水果中的纤维素成分并不高，但是蔬菜里的纤维素成分却很高。过多地摄入水果而不吃蔬菜，直接减少了孕妇纤维素摄入量。且有的水果中的糖分含量很高，孕期饮食糖分含量过高，还可能引发孕妇糖尿病等其他疾病。建议孕妇饮食应营养均衡。
本帖最后由 moni 于 2013/8/16 08:49 编辑
繁@星 发表于 2013/8/16 07:51 static/image/common/back.gif
水果也有性温的像桃也不能吃吗?
您好！您可以參考一下這篇文章 --> 为何要少吃水果？
现在不吃西瓜 就没胃口吃饭冬天几天不吃水果 也会没胃口吃饭 这是什么原因？身体有问题？
适可而止吧，凡是要适度
多吃水果的理论已经根深蒂固了，老百姓都认为是常识了，唉。。
moni 发表于 2013/8/16 08:43 static/image/common/back.gif
在网上看到的，贴过来跟大家分享：
从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足 ...
多谢~
十分受益！现代医家推崇的理念让老百姓盲目跟风，深受其苦。想改变现状非一日之功啊。只是受其害还不醒悟真正才是悲哀。楼主功德无量！
热性体质的人应该可以多吃吧，看看那些满面红光的人吃啥都不怕。