中医中道可道 发表于 2014/2/26 22:15:28

谈谈我练呵、呼、嘘、嘻、吹、呬的感受

      呵：身体的感觉在胸口正中间，大概鸠尾穴上下那一块。
      呼：身体的感觉在左腹中部及肚脐周围。
      嘘：感觉在左腹
      呬：感觉在右腹
      吹：感觉在小腹
      嘻：感觉整个肚子都有

      这是我练的时候感觉。不知道前辈们练的时候感觉是不是这样的？

breadjin 发表于 2014/2/26 22:33:48

我练过几次，没啥明显的感觉

hutung 发表于 2014/2/27 01:16:31

这些比较高级的东西

罗定中医 发表于 2014/2/27 06:41:56

中医底蕴深才有体会吧:D

中医中道可道 发表于 2014/2/27 21:08:01

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你试试先让身心安静下来，然后再练看看

中医中道可道 发表于 2014/2/27 21:08:44

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:)

中医中道可道 发表于 2014/2/27 21:09:42

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主要还是要心静

breadjin 发表于 2014/2/28 04:46:25

有一阵是静坐之前练六字决，坚持了一阵感觉没啥效果就放弃了。心真静下来了就不用练六字决了，哈哈
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