5-7点吃晚饭，则使肾经不通，无法后转上升起命门火，形成污秽之精，助长爱欲；
7-9点吃，使心包经不通，无法清除心脏周围邪气，久之，正居其内的心不能主神明，大脑思维被心包内之邪气所控制；
9-11点吃，三焦百脉不通；
11-凌晨3吃，点胆肝负担重，解毒换血功能下降，严重时影响睡眠，到了第二天凌晨寅时阳气不易升起，到了卯时，肠道淤积的浊物难以排除，在体内形成毒素，进入血液和脏腑百骸，辰时巳时的最佳吸收营养阶段不思饮食，形成恶性循环，到了午时心负担重，阴阳相交不利。
————————有什么证据？
明白了！
我忘记在哪里看到的，好像是：佛菩萨吃饭的时间是上午，畜生类的吃饭时间是下午，恶鬼类的吃饭时间是晚上。 我们要向佛菩萨们学习，所以要上午吃饭。吃一顿就足够了，平常人不够是因为妄想妄念太多。 （用词可能不当，大概是这个意思）
另外，南怀瑾在南禅七日里说，“高广大床”不是睡觉的床，“床”是指椅子（古时叫法吧）。 不坐大床是说，要谦虚低调，不高高在上。
看看.
非常感谢，了解不少！
学习了不少知识.
八戒中的禁止坐卧高广大床中的床不是现在的床的意思，而是椅子的意思，是为了防止我慢，还望楼主细查。
过午不食，乃鬼道众生多在黄昏之后进食，而很多饿鬼被业力所感，不得饮食。而其听闻做饭吃饭之声，饥饿难耐，口鼻生烟。所以佛陀为慈悲期间，禁止修行弟子午后进食，从而形成过午不食之戒律。
学习啦堂主
学习啦!楼主.