keetymal 发表于 2007/8/2 17:18:35

女性适合练习什么功？

　　我从网站上下载过道家龙门养生功法，上面也提到过女性不适合练站功。最近在网上也看到很多前辈在提醒女性不要练站功，那么，如果不练站功，内功的气感从哪里出来呢？如果学太极的话，那不真的成了花拳绣腿？又怎样起到养生的作用呢？
　　因为我认识的女性也有在练站桩，我自己也在练，所以很关心这个话题，希望各位前辈指点。

逸湘 发表于 2007/8/3 00:13:03

太極並非花拳繡腿
女性不是不能練站樁
是要有老師指導

中中中中 发表于 2007/10/29 03:58:09

女性练站功很好没事，我还练站木桩功，很好，没事。
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