兰天_阿基米德 发表于 2007/9/10 08:27:05

呵呵　谢谢堂主
虽然对于你们专业人士来说这是极简单的
但我还是要多看两遍才行　
惭愧呀

五味堂主 发表于 2007/9/10 09:45:25

原帖由 金匀 于 2007/9/9 11:47 发表
……
吸中咽, 呼中提:
吸的时我认为人体的气机应该是从周身回流到下丹田(小腹),这时候吞津体会它流到小腹.这基本就是任脉回流路线.
呼的时候气机应该从下丹田流出到周身,这时候提肛就可以为气机从下丹田流到人体的督脉创造条件(丹田->会阴->肛门->尾闾...),
所以我认为"吸中咽, 呼中提"是很自然小周天的导引方式 ...
.
      小周天的循行对应呼吸是“一呼真气入丹田，一吸真气入脑海”，任脉是呼降、督脉是吸升，呼则浊阴降、吸则清阳升，这是阴降阳升的道理，也是小周天行功中可以感受到的。

金匀 发表于 2007/9/13 23:59:22

按祝华英道长<黄帝内经十二经脉揭密与应用>所说, 督脉,任脉各自有都有两条,里面气的流动在每个时间都是相逆的,所以这句话"任脉是呼降、督脉是吸升，呼则浊阴降、吸则清阳升，" 不敢说很可靠.

pydtg 发表于 2008/9/18 01:04:54

回来再看看！

eason1 发表于 2008/9/18 02:00:16

复杂,也不好,练的是皮,不去根

hutung 发表于 2008/9/18 07:10:03

不错，很早就知道这个功法了，没练

freedfan 发表于 2008/9/20 07:12:58

正常男人一月一次正常！合于天道。
多了就不正常。如要修炼精关一定要关闭，否则功夫上不去。
精关是心肾两方面的事。光练身没用！
在心性方面要修到在梦中见女色不动心才行！
达摩的弟子中也就一人修到了梦中见女色不动心。
所以说固精关，在身体上好练，心性上可要下功夫才行。
有的佛弟子修不净观，有的道士去窑子磨练心性。只有真下功夫了才行。

[ 本帖最后由 freedfan 于 2008/9/20 22:14 编辑 ]

五味堂主 发表于 2008/9/28 05:41:21

原帖由 freedfan 于 2008/9/20 22:12 发表
正常男人一月一次正常！合于天道。
多了就不正常。如要修炼精关一定要关闭，否则功夫上不去。
精关是心肾两方面的事。光练身没用！
在心性方面要修到在梦中见女色不动心才行！
达摩的弟子中也就一人修到了梦 ...

然也！

微尘子 发表于 2008/9/29 19:01:44

如果『见财起义』，临阵磨枪，试试停停；或是模模糊糊就跃跃欲试，都是不可取的。

讲得好啊，初学之人常易犯此种错误！

微尘子 发表于 2008/9/29 19:39:47

刚才练了一会，每次呼气后，整个背部便是热乎乎的感觉
最近在练真气运行法（刚到第二步功），一呼吸也是这种感觉
请教堂主，这是种什么现象？
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