松风*助手 发表于 2008/2/27 18:08:03

谁知道这种丹道下手功夫怎么练?

我看到《丹道指南》上说,孙式太极拳的三体式和意拳的浑圆桩是修练丹道最好的姿势.   现在请教大家, 孙式太极拳的三体式怎么练?我很想学学, 请高人们指点!

松风*助手 发表于 2008/2/27 18:08:59

最好能提供个图片示范的.
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