我是居士 发表于 2008/9/6 19:06:36

养生桩站的腿发软

养生桩站了两天，感觉腿很累，有点发软。是身体太差，还是站的时间太长了？

火午阳 发表于 2008/9/6 19:13:37

刚开始都这样的， 站一段时间，如果几天不站，反倒觉得腿软。

逸湘 发表于 2008/9/6 23:55:42

站的是甚麼樁
甚麼時間站
站的時間多長

pydtg 发表于 2008/9/7 18:36:54

不至于吧,说说听听!

我是居士 发表于 2008/9/7 22:42:13

应该是最简单的养生桩：好像坐一个高凳子，双手腹前相对，掌心对腹部。闭目。

有空就练一会，加起来应该有1小时吧。

昨天歇了一天没练，今天腿不累了。
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