服药的同时，少玩点，早上或傍晚出去慢跑半个小时，坚持下来应该会有很大改善，因为你还很年青。
如果服药同时加跑步锻练1个月后还是没有什么改善的话，还是找一明医吧，此病拖不得！切记！ 跑步可早上，傍晚不适合。 真是乱来. 肯定是要补阳了.
多吃羊肉当归附子汤吧. 原帖由 吕金华 于 2009/1/19 15:41 发表
进来的两位版主为什么不先把 2楼 的那个人拖出来暴打一餐？？？！！
那种人可是 害人不浅啊！！！
肾阳虚却叫其病人服“六味地黄丸”？？！！！！！
“六味地黄丸”知道是补什么的吗？？
阳虚的病人却 ...
呵呵，要给别人一个认识改正的机会啊。 《民间师承中医学》里有一个方子，不知是否可用？
楼主可以到作者http://www.chengyuantang.com/咨询。
5、虚劳
房劳、辛劳、心劳之人精血亏虚，阴阳两伤，气机升降失常，夏天畏热、冬天怕寒，四肢逆冷，小便清长，手足心出冷汗，动则自汗，头昏、心慌、乏力、气短，昏昏欲睡，腹胀满不欲食，甚至大便溏泄，腰酸腿沉甚至疼痛，男子精少不育，女子宫冷不孕，男子囊下湿，女子经少色黯。此时之病已经不是一个简单的单经病变，涉及多经。
当归15桂枝45白芍药25干姜25细辛5通草10生甘草30大枣12枚(擘开)黄芪30生白术30党参15川淡附子25乌梅30六付水煎服分四次服用。
用高压锅煎煮，水没过药即可 ，盖上阀门煎煮，开锅后计时间，15分钟停火，待压力减下来后，倒出来，再加上水水没过药即可，如此煎三遍合在一起分四次三餐后服用。
另外，身体特别虚弱，不建议大运动量的跑步。可以考虑每天步行半小时。
健康新解系列之.运动
http://ngotcm.com/forum/viewthread.php?tid=75064&extra=page%3D1 另外，以前看过一篇文章：
“坏习惯不是你的敌人”
很有意义，可以搜索阅读。
坏习惯不是你的敌人- 心理学门户-中国NLP学院广州主站
中国NLP学院是全球最大的NLP实用心理学网站，为你提供各类NLP实用心理学知识，NLP使用心理学培训课程，和一个最大的实用心理学的学习交流平台.
www.nlpu.com.cn/action/newsdetail/id/6602.shtml
－－坏习惯不是你的敌人！－－对自控力的一个最大误解！[戒邪淫...
标题:--坏习惯不是你的敌人!--对自控力的一个最大误解!
bbs.jiexieyin.org/dispbbs.asp?BoardID=2&a ... 96K 2008-12-16 - 百度快照
本书序言：坏情绪不是你的敌人(评论: 心灵的七种兵器)
这本书中，我的一篇文章的题目是《坏习惯不是你的敌人》，这个句式可以套用到很多地方： 自卑不是你的敌人； 愤怒不是你的敌人； 悲伤不是你的敌人； 焦虑不是你的敌人 ...
www.douban.com/review/1369189/
[ 本帖最后由 walking 于 2009/1/21 14:51 编辑 ]
邪淫就象“鸩酒止渴”,万死万生!
海富先生关于邪淫危害的精辟详细讲解[ 本帖最后由 奉孝 于 2009/2/4 16:22 编辑 ]
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