大喜水 发表于 2010/12/8 04:36:33

回复 南席 的帖子

您说的都是四十岁以下

ahtoh111 发表于 2010/12/8 18:41:24

老师说过 ，站桩是神聚的，静坐是出神的；故站桩对于初学者来说是安全的，静坐需要老师指点，否则易出偏。

protoss3322 发表于 2010/12/8 19:38:28

“粗工守形，上工守神。”
皇帝内经第一篇上古天真论就讲了
“提携天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿蔽天地，无有终时”
能做到守神，无在乎什么形了吧。

bianhua2005 发表于 2010/12/8 20:11:07

先站桩后静坐？

南席 发表于 2010/12/12 22:36:48

写错了，四十以上适合静坐。

嘉会 发表于 2010/12/14 05:47:17

方法不同，貌似站桩比静坐好

啊铭心 发表于 2010/12/14 06:20:25

本帖最后由 啊铭心 于 2010/12/14 22:29 编辑

请问静坐是不是打坐有什么区别

守拙以观 发表于 2010/12/14 08:44:55

来学习下了！
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