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我们在本网站上使用Cookie，包括第三方Cookie，以便网站正常运行和提升浏览体验。单击“全部接受”即表示您同意这些目的；单击“全部拒绝”即表示您拒绝非必要的Cookie；手心劳宫穴属心经，脚底涌泉穴肾属，每晚睡前，将手心、脚心各搓100遍，搓至发热，可滋肾水，降心火，安神定志，促使心肾相交。持之心恒，对失眠多梦，神经衰弱者，更年期综合症等，颇有帮助。 以前实习时，遇一老者，每日到针灸科治疗，每次都是上床即睡，半小时后，取针时方醒，且面色红润。问其秘诀，笑答：无它，每日搓手脚心二三百遍，已数年，深受其益。 ---------------------------------------------------------------------------- 双手十指，塞紧耳窍，心除杂念，专注呼吸，二分钟后，双手食指一紧一松，反复震动数次，然后停止，按紧耳窍，突然松开，随之轰然一响，神清气爽。每日操作数次，可醒脑提神，听觉灵敏。 |
