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我们在本网站上使用Cookie，包括第三方Cookie，以便网站正常运行和提升浏览体验。单击“全部接受”即表示您同意这些目的；单击“全部拒绝”即表示您拒绝非必要的Cookie；| 我们最近都在进行生素食的体验和研究，简单生活，返朴归真。两个月的时间我减肥了将近十斤，皮肤很好。 刚开始吃大白菜叶子没有酱沾着吃根本无法下咽，现在已经可以不用沾任何东西，并且吃进去的时候感觉是甜的。每天每餐吃三片叶子，还有其他的蔬菜和水果，包括由大米、糙米、黑米、小米、玉米碴、糯米等混合磨制的生米浆，每天早餐一杯，里面还加一个香蕉和一勺黑芝麻一起搅磨，口感非常不错。我创造了很多的菜式，很受朋友们的欢迎，他们原先都是肉食者，甚至根本无法理解生素食的概念，在吃了我做的菜以后，都表示能够接受。我炒制的无蛋东北大酱成为许多朋友竟相索要的宝贝。 比如：土豆丝和海带丝，加点芹菜丝和红辣椒，白糖陈醋大蒜和姜末一起凉拌；糖醋罗卜丝都成了我们的水果餐点；丝瓜、茄子切块沾酱和调料，口感也很甜；还有很多，当然以上全部都是吃生的。因为这些菜式以凉拌为主，所以每天吃大量的陈醋、生姜和大蒜，国庆前夕深圳市流感大爆发，不时听到某某发高烧，打吊针，然而我们公司的员工没有一个染病的，而且精力都很充沛。因为改变了饮食习惯，大家都没有便秘的现象，甚至每天排便两三次，因此肤色大为改善。 中午大家围坐在一起，吃各种生的蔬菜和水果，瓜子花生核桃板栗，（有时也有一些熟的素食饭菜，）是我们公司的一道风景。 |
