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吃什么东西可以增进颜面光泽?

2011/2/4 08:31| 发布者: david92003| 查看: 1242| 评论: 0

摘要: 在下吃素14个月了,由于天性懒散,因多是一个人吃饭,所以也不讲究,只吃有限的几种素食。身体一直没有不好的感觉,素食的信念也很坚定,可是脸色却不如未吃素前有光泽,家人和朋友都说我是吃素吃的。我知道,这当然 ...
在下吃素14个月了,由于天性懒散,因多是一个人吃饭,所以也不讲究,只吃有限的几种素食。身体一直没有不好的感觉,素食的信念也很坚定,可是脸色却不如未吃素前有光泽,家人和朋友都说我是吃素吃的。我知道,这当然和吃素没有关系,可能是因为吃的品种单一,经常参加酒席,也只能吃很简单的几样,不比原来什么都吃。
我想,有没有几种食品或者中草药,通过常吃能够增加颜面的光泽呢?
同时,我也觉得,如果条件允许,素食者应该尽量饭菜多样化。我修炼气功,吃得单调可能还不至于影响健康,不练功的朋友,也许会因此受到影响的。
希望诸位能够教我!

本文内容由 紫元斋主 提供

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