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我们在本网站上使用Cookie，包括第三方Cookie，以便网站正常运行和提升浏览体验。单击“全部接受”即表示您同意这些目的；单击“全部拒绝”即表示您拒绝非必要的Cookie；| 看了心物一元前辈的“小儿睡觉少怎么办”，很受启发，想出一法，这几天试验了一下，还是很灵的，与大家分享。 女儿近四个月，月子里倒是睡得很多，出了月子后白天整天不睡觉，晚上也就睡八九个小时，还是醒来吃奶，觉得她睡眠严重不足，常常看她狂打呵欠但眼睛就是不闭上，有时奶睡了放下也就几分钟即醒，一直抱着睡也觉得习惯不好，一放下还是很快醒来，白天有时睡上半小时就觉得很长了，睡眠这样少她也比较烦躁，有时明明不饿也烦燥得大哭，好好放在床上却又东转西转，东看西看，就是不睡，我真是愁。 昨天我想，小孩毕竟心思很单纯，明明困了眼睛看来看去不睡觉，就是外界的刺激太多，静不下心来，要是把这个刺激去掉，脑子里也没什么好想的也许就睡了。于是我在她打了几个呵欠的时候把她打了个包，打包是为了不让她的手能够扯掉罩物，然后放在床上用枕巾罩住她的眼睛，尽量不要贴着，而向上抬高点，这样宝宝头转来转去也不会觉得不舒服，但又看不到什么，外界视觉刺激就小了，这样三五分钟后宝宝就闭上眼睛了，毕竟困了嘛，为了保险起见，可以罩个十几分钟等宝宝进入深睡眠后拿掉。昨天下午一睡两个半小时，最后还是叫醒吃奶的，今天早上如法炮制，现在又酣睡了，我那个高兴啊。 这个方法见效快，也不累，比那个抱起放下法简便多了，就是注意两点，一是在宝宝确实困的时候操作，比如打呵欠了，不然宝宝可能不高兴被遮了，一哭就比较困难了，二是用透气的罩布拱起，这样不会闷到宝宝，最好大人在旁边坐一会，等宝宝睡沉了就拿掉。 等小孩大一点懂了，可以换汤不换药，诱使其把眼睛闭上保持几分钟，一般都会睡着。 大家可以试试，灵的话就顶一下。 |
