肾虚自测法

发布时间： 2005/05/29 01:15pm [这个贴子最后由精气神在 2005/05/31 12:49pm 第 1 次编辑]

肾虚自测法 　

  　1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

　 2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

　　3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

　　4、早晨起床，眼睛浮肿。

　　5、不提重物，走到三楼就两腿无力。

　　6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。

　　7、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。

 　　8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

　　9、洗头时，头发大量脱落。

　　10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

　　若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。

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作者： 精气神 -- 发布时间： 2005/05/31 12:48pm

[推荐]治遗精病的特效法

    遗精这件事有有生理关系和病理关系之不同。青年人半月一次，中年人一月一次者，是生理上常有的现象，不能说他是病；若一星期有数次之，或性交无力、滑流不禁者，才算是病态，急须要治好，否则身体永无健康之望。

    因为神经衰弱，性器无控制之力，所以常患遗精；因为泄漏太多，神经缺滋养之源，遂致更加衰弱，此两者互为因果。

    遗精病若不治好，神经衰弱病恐难收全功，所以又附录此一法，使动功和静功相辅而行，立法始称完善。

     静功疗神经衰弱，虽大有效果，但于防止遗精，尚无显著的成绩；气功有时虽能愈遗精，有时亦不起作用，假使做得不好，遗精反而加甚；惟有此处所说的运动法，人人会做，个个有效。

     此法要在床上做，床要一头高、一头低，高低相差六、七寸，下面是硬板，上面铺厚褥。若是钢丝床、棕榻床，皆嫌太软不合用。静功也需要这样的床。

     这个动功，是专门锻炼腰肾和精窍部分，每天要做两次。一次在晚间就寝，拟用睡功，尚未卧下时；一次在早晨睡足，将要起身，尚未下床时。

    先坐在床上，面向床低处，背向床高处，两腿向前平伸勿屈，脚尖朝天，自腰以上，身体挺直，两手掌搭于两膝盖骨，是为预备姿式，然后分为三个动作：

（一）两手握拳，将两拳缩回，紧贴于左右肋下，肘尖尽量伸身后方；

（二）再将两拳放开，掌心朝天，由两耳旁向上直托，似举重物，两臂伸直勿屈，使两手背复盖头顶，两眼仰观两手背；

（三）再低头弯腰，同时将两臂向上直伸的姿式改为向下向前直伸，使手指尖碰到脚趾尖；再回复到身体正坐、两手搭膝的原状。

   是为一遍运动完毕，第二遍仍如前法。

    初做以十遍为度，可以多练习几天，等到做熟了以后，即逐日增加一遍，做到两个月后，可以每次做六十遍，连最初的十遍计算，就是七十遍。如果身体衰弱，气力不够，做七十遍觉得疲劳，也可以减少遍数，或五六十遍，或三四十遍无妨，但至少每次要估三十遍，不能再少。若问动作的快慢如何？最好是宜慢不宜快，一分钟只许做五遍，六分钟做完三十遍。

    做这个动功，有一件事须要注意：当低头弯腰手指与脚趾接触时，两腿要伸直，不可弯屈。普通未曾练习之人，此时若将两腿伸直，每苦于手指和脚趾距离数寸之远，很难碰到一处，但也无妨，只要每日照样做去，总有一日能够碰到。 正当低头弯腰、手指尖攀脚趾尖时，两腿如果十分伸直，丝毫不屈，后腰部和两腿弯必定发酸，肾囊后和肛门前必定拉紧，会阴部必定和床褥互相磨擦，这些就是治遗精病特效的作用，要稍为忍耐一点，不可畏难中止，但也要依次渐进，不可蛮干。

    每次无论多少遍，做完之后，需要休息，在床上静坐三十分钟，勿急于下床。

     此法不但能治夜梦遗精，纵然比遗精更严重的如白昼滑精，或性交早泄，也能够治愈。若已结婚的男子，不住医院而在家中，正当练功的期间，务必分床独宿，禁止房事三个月（能多几个月更好）。否则，今日尚未将关窍收紧，明日又去把它打开，那是永远练不好的。 另有呼吸升降作用、意识导引作用，都是身体内部的事，若能同时和外部的运动并做，效力更大更快，在短期间就可以紧闭遗泄之门，但因做法复杂，纸上写不清楚，而初学又不容易做得合法，不合法就要出毛病，今为避免困难起见，所以此处不谈。普通患遗精病者，仅做外部简单的运动已够用了，如果每天不断的做去，两三个月之后，必有良好的成绩表现出来，足以使练功者增加自信力。

 ——摘自 陈撄宁《道教与养生》

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作者： 精气神 -- 发布时间： 2005/06/04 09:51am

[转帖][推荐]肾亏与手淫、遗精、房劳、春药等的关系

选自：《养生保命集》 　

　一：“手淫”，原因、危害、消除手淫的方法　　

二：“遗精”、“滑精”的成因　　

三：房事过分多病，重者丧命　　

四：春药--无形杀手　

五：贪色、嫖妓——附录营商嫖妓酿成家庭惨剧故事 　　

何谓肾亏 　　

    “肾亏”是中医特有的名词，简单地说，就是肾脏亏损，包括性器官功能和肾神经系统。常言的“补肾”，就是恢复生殖器官的功能，增强性神经的活动能力，以促进新陈代谢，使肾脏功能正常。　

　“肾亏”是五脏(心、肝、脾、肺、肾)之一，肾是先天之本，五脏之根，生命之门，主脏精，精是构成生命的基本物质，是生命的原动力，极为重要，应该善加保养。

　　“肾亏”健康的人，面色红润，容光焕发，精力旺盛，头发乌黑发亮，双目炯炯有神，步伐稳健，记忆力强，思维敏捷，无论学习、办事处处得心应手，生活充满乐趣，受人尊敬、称羡。

　　“肾亏”亏损的人，面色灰暗，双目无神，口干气喘，耳鸣眼花，头昏脑胀，腰酸背痛，双膝乏力，神经衰弱，失眠善忘，夜间小便频繁，日间昏昏欲睡，做事力不从心，百病丛生，若不及时治疗，等到病入膏肓，不但失去人生乐趣，甚至失去宝贵的生命，给家庭带来无法弥补的痛苦。

　　“肾亏”的成因很多，仅例举下列几种：

　　一：“手淫”，原因、危害、消除手淫的方法

　　所谓“手淫”，是指用自己的手或其它物品刺激自己的生殖器官，以得到射精快感的一种不良习惯。

　　青少年情窦初开的时候，随着性器官和性意识的日趋成熟，性欲便产生，「手淫」现象也就有可能产生。开始常常是无意中或因好奇心触摸了生殖器官，当发觉有兴奋感后射精，沉沦于这种性刺激，久而久之上了瘾，养成了习惯而难以摆脱。

　　造成“手淫”的原因：

　　青少年开始发育后，出于对阴茎勃起的好奇心，而经常抚弄所致。

　　裤太紧或睡觉时阴茎受刺激而引起「手淫」。　　阴茎包皮过长或阴茎包皮炎症刺激阴茎而引起「手淫」。

　　看色情书刊、影带，产生性冲动，不能控制自己，而诱发「手淫」。

　　“手淫”的危害：

　　长期「手淫」不仅影响身心健康、学习、工作，而且对未来的性生活带来不少麻烦。

　　频繁「手淫」，会使大脑经常处于兴奋状态。容易导致大脑皮层的兴奋与抑制功能失调，以及皮层下中枢神经功能障碍。　　日常生活中会有头晕、失眠、多梦、周身无力、腰酸背痛、记忆力减退、注意力不集中、食欲不振、心悸气短、头痛眼花、精神萎靡等等多种不同程序神经衰弱症状。

　　另外由于经常「手淫」的机械性强力刺激性器官，造成将来婚后房事时不射精，或者早泄、阳萎等性功能障碍发生，影响性功能的发挥，以致性生活不和谐，给夫妻关系蒙上阴影，严重损害夫妻感情。

　　由此可知，习惯性「手淫」确实是一种不正常的生理现象，青少年应该重视这一问题。

　　「手淫」并非人生必须的生理现象，青少年千万不要因好奇而作这种尝试，避免染上这种不良的习惯而伤害身体。

　　万一染上「手淫」的习惯，要尽早醒悟到「手淫」的危害，只要下定决心，相信能够克服消除的，除了父母多加关怀之外，青少年应自爱自律。

 　　消除手淫的方法：

　　青少年要有远大的抱负，勤奋自励的进取精神，应该把精力集中在学习、工作、体育运动、科技、文娱活动上，从中获得满足感和乐趣，这样可以逐渐减低和忘却「手淫」的习惯。

　　为了达到戒除「手淫」的目的，应该尽量避免看诱发性冲动的色情书。至于色情画报、录像带，是一种精神毒品，要坚决扺制。绝对不能踏足任何色情场所，杜绝引发性兴奋的刺激来源。

　　不要穿紧身裤，裤子太紧太窄，会增加对性器官的摩擦力，易引起性冲动。不抽烟不饮酒，因为过强的神经兴奋作用常诱发性冲动。

　　二：“遗精”、“滑精”的成因 　

　「遗精」是指男性在无房事行为的时候，发生射精的现象，「遗精」是在夜间睡梦状态，也称为「梦遗」；如果在清醒的时候发生射精的现象，称为「滑精」，「滑精」是一种严重的病态，应该及早认真医治，否则后患无穷，影响一生。

 　　“遗精”的成因：

 　　第一种：男孩在十二、三岁左右，进入青春发育期，体内产生精液，当精液达到一定的饱和程度时，便会通过「遗精」方式排出体外，即是上述所说的在睡梦中发生射精现象，每月正常的大约二次左右，直至结婚有正常的性生活，就没有「遗精」的现象。每次「遗精」之后，并没有明显的头晕、困倦的情况，这种「遗精」属于正常的生理现象，无需紧张不安。

　　第二种：男性到了青春发育期，本能地产生性欲，但是因为缺乏正确的性知识，有部分青少年不集中心思学习求上进，而把思想过分注意在性的问题，或者是与异性过于密切的接触，看了色情小说、画刊、录像带，或者染上了「手淫」的不良习惯，都会导致「遗精」次数频繁，有的三、四天一次，严重的一、二天一次。「遗精」之后身体非常疲倦，大脑皮层兴奋，造成夜间睡不着，而早晨起不了床，身体日渐消瘦，终日无精打采，胃口不佳，记忆力衰退，学习退步。

　　第三种：睡裤太紧、冬天被子太厚、太重、太过暖和、俯睡等等使性器官受压迫、摩擦等刺激，容易导致「遗精」次数增加。父母应多加注意。

　　第四种：由于体质虚弱，白天运动过度劳累，极度疲倦，造成全身各种器官的功能失调，也会引起「遗精」。

　　第五种：当观看色情电影、录像带、小说、画报的时候，产生性亢奋，完全失去自控的能力，随时射出精液，中医学称为「滑精」，纯属病态，是肾亏最严重者，千万不可忽视，如果不及早根本治疗，任其拖延，时间久了，等到面容枯槁，油尽灯熄之时，即使华陀再世，也是回天乏术，无法挽救你宝贵的生命。所以奉劝患「滑精」的朋友，及早求医根治，同时必须杜绝一切色情的诱惑。

 　　三：房事过分多病，重者丧命

　　夫妻如果房事过多，精液耗损，肾水枯干肾元难以复原，日后就会腰酸背痛、早泄、阳痿、神经衰弱、肾衰等病症，重者丧命。尤其是在新婚期间，如果只顾一时之快感，是最易纵欲的，凭着青年血气方刚，精力充沛，即使精液透支，并没有明显的症状，而不以为意，但是暗中却巳悄悄地埋下中年以后阳痿、早泄、神经衰弱的种子。

　　从中医学的分析，人的血气，运行于六经--太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴，一日行一经，六日行遍六经。所以，凡外感最轻者，一般七天才痊愈。夫妻房事之时心跳自汗，身热神迷，精液泄漏，一经之气血即伤，一经既伤，必须等待七日气血周转至此经之日，方才能够复原。如果未至七日，又再走泄精液，经气尚未能复原，是一伤而再伤，以致外感内伤亏损，长期如此不知谨守七日复原的原理，日积月累，而致百病俱起。

 　　新婚夫妻纵欲故事

　　彭先生，廿七岁结婚，妻子廿一岁，生得身材苗条，皮肤白里透红，美丽动人，朋友们称羡不巳，彭先生自然欣喜万分心满意足。

　　婚后感情，亲密得形影不离。彭先生贪恋妻子的美色，沉沦于色欲，不知节制，结婚一年多，得了虚损症，身体瘦弱，食欲不振，久嗽不止，间中痰里有血，夜冒冷汗，到医院求诊，服用西药，未见好转，身体日见虚弱，常卧病于床。

　　后来转求中医，医生诊断彭先生患了“肾衰症”，夫妻必须分房。有一天，妻子端着药来到他床前，心想自己的身体黑干瘦弱，像似枯木，与一年前比较彷如二人，不禁感慨叹息，眼泪不由自主地流下来，妻子见他暗泣，便询问是何原因，彭先生叹了口气说：“我的身体本来强壮，自从结婚后，就逐渐消瘦，未知是否能够康复？所以伤心。”

 　　古代养生家认为：“精、气、神为人体之三宝，人若纵欲即精失、气散、神离。”因此，保精、养气、摄神，就是养生的三大法宝。　　彭先生服用中药和分房三个月后，病情略有好转，以为康复了，难忍三个月独床而睡的日子，恢复与妻子同床。一个月后彭先生终因虚损过度，医治无效去世，终年廿九岁。一对恩爱夫妻，不到二年而阴阳各处一方，令人惋惜不已。正如中医学所言：“凡虚痨症，虽养好脾健，犹须断欲一年，若以为复原而行房者多半必死。”

　　彭先生死后不久，年轻美貌的妻子难守空房寂寞的日子，改嫁他人。至此，一场夫妻，就像一台舞台剧，曲终人散。正是：

　　色刀欲剑斩凡夫，暗里摧人骨肉枯；一旦身陷欲海中，病入膏肓悔恨迟。

 　　成熟的青年男女从彼此相识，互相了解、倾慕交往，尊重、关怀、爱护、体贴对方的一切，从而决定结婚，共同创造和维护今后的幸福家庭，这是一条漫长曲折的道路。所以，人类的相爱是超乎于动物之上，无比丰富而高尚的情感。

　　真正的夫妻，绝不是单纯、盲目地追求性欲的满足。而是相爱双方心灵的沟通和融洽，感情、性格、品德的契合，双方深切地了解对方，了解自己，长久相处，互诉心曲，互听心声，心心相印，融为一体，共同完成人生创造、抚育下一代的神圣职责。这是人类肉体和精神的结合，是真正成熟的爱情，方能够天长地久。

　　如果仅仅是着重于性欲的满足，其结合是短暂的，结果可能是：一种是因得不到性满足而分手；另一种是因无节制的纵欲，轻者多病，重者丧命。

　　大家都知道，动物的求偶，有的完成性行为之后而性命告终。例如雄性黑蜘蛛，交配完了就死去。有些动物生育后代，一段时间协力抚养，但是一旦后代长成，原先的配偶也就各奔东西，各不相认。希望人类在科学昌明的现代，同时要提升夫妻间的高尚情操，既享受丰裕的物质，又保养健康的身体，使生活更美满。

 　　四：春药--无形杀手　

　“春药”，顾名思义是催情药物。自古至今，自中至外，多少人死于此种风流药物！

　　由于房事频密或其它原因导致阳痿不举，原本犹如敲响了警钟，按理应当节制和养息。然而反求助于“春药”，以求瞬间的快活。殊不知“春药”的亢奋刺激作用，虽然迅速收到振奋的功效，只不过是迫出体内残余的精液，尽量透支而已。服药后使人精神异常兴奋，血液沸腾，心跳加速，如痴似狂，经过极度的透支后，心力交瘁之下，自然一泄不止，昏倒床上，全身冰冷，往往令伴侣不知所措，因未能及时抢救，而当场丧命。

　　中药的“春药”，药性多属温燥，极易助火劫阴之弊端，所以切记不可随便服用。

　　唐朝时候，有位著名学者，文章之佳可谓“惊天动地”，可惜晚年迷恋两位美妾，因房事过度而阳事不举，采用方士之言，服用方士炼制的春药助阳，于是不久命丧“强”字，终年五十六岁。(注方士：江湖郎中炼丹之人。)

　　柳宗元的姐夫崔简，官任连州太守，服用春药助阳，五十岁丧命。

　　汉成帝患“阳痿”，方士献上一种壮阳药丸，初时服用倒也管用，但是，服量逐渐不断增加，方才有功效。直至有一晚，服用七粒药丸，与赵飞燕之妹昭仪同房之时，笑声不绝，顿时精液流溢失禁，余精涌出，转瞬间即逝世。

　　中国小说“金瓶梅”主角西门庆，以好色见称，热衷于服用“壮阳”药物，淫纵无度，结果“精尽继之以血”，死于非命，即是典型的例子。

　　同样道理，激素类的壮阳西药也不可滥用。例如，雄性荷尔蒙能增强性机能，但是有促使睪丸萎缩的副作用，长期使用，不仅使性功能衰退，而且还会引起前列腺肥大、癌症化，降低肝功能等不良后果。

　　现代人很多不知“春药”之危害，千方百计去购买催情“春药”，他们只是为了逞一时之英雄，以满足其英雄感，这种只求眼前快活，不顾后果的人，其最终是会乐极生悲，断送了宝贵的生命。

 　　五：贪色、嫖妓

　　许多人在饮宴酬酌之后，接着到风月场所寻欢作乐，成为一种夜生活的时尚和规律，其中不乏高官、富商和未婚青年，以为逢场作戏，无伤大雅，殊不知贪色、嫖妓的三大害：

 　　一损德

　　二伤害身体

　　三破坏幸福家庭

　　西方著名的哲言：　　“胜情欲，乃胜最大的敌人。”

 　　每逢饱暖思淫欲，面对美色诱惑的时刻，一个人的德性是优是劣，自然而然地现出原形，而暴露无遗。

　　贤达德厚而有智慧之士，必然自爱自律，不仅远离美色的引诱，而且善言规劝亲友，勿蹈欲险。

　　德薄而意志弱者，却视之为人生之至高享受，闯入销魂阵内，大好堂堂男子汉，竟然自我辱名丧德。

　　凡是今生能享有富贵的人，乃是自身前世修善积德深厚，以及历代祖德福荫的缘故，由是天地钟灵，山川毓秀，然后诞此佳儿，长大后成为社会英才，国家栋梁。由此可知修善积德获福之艰难，今生之福，得来殊不容易，绝非侥幸，应该倍加珍惜，并且再接再厉，更加发心行善，以保福德绵延不绝，福泽儿孙，方才是无愧于心，为后代树立榜样。

　　正如明朝云谷禅师所说：

　　世间享有千金之产者，定是千金人物，享百金之产者，定是百金人物……又如生子，有百世之德者，定有百世之子孙保之，有十世之德者，定有十世之子孙保之，有三世、二世之德者，定有三世、二世之子孙保之，其斩然无子者，德至薄也。

 　　营商嫖妓酿成家庭惨剧故事　

    　三十年代在上海英租界，黄坚成和江小姐均是大学高材生，毕业结婚之后齐心协力创办“坚成贸易行”，由于俩人的英语和交际能力极佳，生意以英美客户为主，经过几年经营，跃居为上海著名大商行。

　　生意发展顺利，妻子又诞下男孩，取名戴维，可谓双喜临门。为了照顾孩子，生意由坚成一人负责，以前商业上的应酬总是夫妻结伴同往，现在仅坚成一人去应酬，每当宴客之后，余兴未尽，再陪伴客人到风月场所寻欢作乐，直至午夜后方才归家，渐渐地成为习惯。

　　随着生意扩展，应酬更多，有时每周五、六次之多，与妻儿共进晚餐相聚的时间越来越少。江氏贤淑善良，体谅丈夫为生意而奔忙，对于感情生活只有自我压抑克制。而戴维自幼缺乏父爱，与父亲交谈亲近的机会极少，母亲成为生命中唯一的亲人。

　　由于累月经年的压抑导致郁结成疾，江氏日渐消瘦、失眠、食欲不振。坚成朝出晚归，也未加以关心，而江氏恐怕丈夫担忧，从没有透露病情。直至极度虚弱，一次下楼之时，突然眼冒金星昏晕滚落楼梯，送往医院抢救，为时巳晚，因脑震荡去世，终年三十七岁。

　　年仅十六岁的戴维顿失朝夕相处的慈母，内心万分痛苦，无法适应孤独生活。虽然父亲较以前关心他和给予充裕的零用钱，但是始终无法弥补心灵的创伤。尤其每逢周末，更感空虚，起初与同学去看电影，渐渐地去酒吧、夜总会等场所流连，消磨时间，而且学会抽烟、喝酒，再也不是以前勤学向上的好学生。这一切父亲全然不知。

　　有一次周末，黄坚成与客户去夜总会，赫然看见戴维搂着舞女步向出租车，本想上前阻挠，但是又怕客人知道年青的儿子竟然学会嫖妓，太没颜面，只好呆望着儿子乘车绝尘而去。

　　深夜戴维回家，父亲在客厅等候已久，一见戴维就厉声质问道：“去哪儿回来﹖”稍带醉意的戴维回答说：“去你去的地方！”把多年的怨气一古脑儿地发泄出来，然后头也不回，径自向睡房走去。坚成既羞又怒，自知自己十几年来的所作所为，不配教训儿子。从此不敢再过问儿子，各自风流快活。

　　二年后，戴维被传染中梅毒，父亲并不知道，由于羞愧不肯求医，一方面自暴自弃，感到人生无可留恋，终于病重去世，终年仅十八岁。

　　黄坚成于二年之间，失去妻儿，至此方才醒悟自己十几年来于商场和风月场所打滚，酿成家庭的惨剧，悔之莫及。自此意志消沉，再也无心经营生意。曾经在上海滩风云际会的殷商，从此消声匿迹。可见黄坚成二十年来沉醉于追求财、色，所付出的惨重代价，享乐犹如春梦，醒来之时一场空。

　　所以，希望社会名流，青年学生，洁身自爱，提高警觉，防患未然，应该醒悟到进入风月场所犹如足踏虎尾，沉浸于欲海如履春冰。更期望把将花费在风月场所的金钱和精力，用于帮助社会的孤苦病残人士，造福人间，如此必然是凶消福聚，祥光普照大地，为自己种下毕生富贵之源，积儿孙万世无穷之福德，这是利人利己的善举何乐而不为之！

　　古人诗曰：

　　粉貌花容过眼空，笑他狂蝶逐西东；贞心贮在冰壶里，透出祥光日映红。

　　所以富贵之家须明了，万能的是金钱，万恶的也是金钱，用之于正，是自造福基，用之于邪，是自作孽障。善用金钱者福禄寿齐全，误用金钱者家业破败。

 　　第十二章：保养肾脏

　　中医认为肾脏是和性生活关系最密切的脏器，肾脏强，则性能力强，肾脏弱，则性能力差。同时，性行为也是最容易造成肾脏损伤的行为，性生活过度频繁，首先受损害的是肾脏，而肾又是全身健康关系最为重要的器官。肾脏的职能是藏精，五脏六腑的精气皆源于肾，肾脏一旦亏损，则五脏六腑、气血阴阳都要受到影响，致使百病丛生。

　　人们可以随时发现到如果是纵欲无度的人，面色晦暗无光泽，肌肉松弛头发干枯，双目无神，腰肢酸痛，双足乏力，夏怕热，冬畏寒，精神疲乏，小便频数等等未老先衰的症状，这些都是肾脏受损的缘故。所以自古以来，中医十分重视保养肾脏，而保养肾脏首要的是注重房事的种种戒忌。除前述结婚不宜太早、房事不宜过度频繁等等之外，还要注意下列三点：

　　第一点：心要正、忌意淫　

  　耳听色情歌词，目视色情影带，胡思乱想，淫念不绝，日思夜想，经常如此，受害必大。

　　对于未婚青年而言，由于愿望得不到满足，以致心烦失眠，遗精早泄，精神萎靡，甚至头晕耳鸣，腰肢酸痛，心悸健忘等等。　　对于已婚者来说，由于淫念太多，必致房事过度，损伤肾元，造成面色晦暗，腰膝酸软，头晕眼花，遗精阳痿等诸症丛生。

　　现代社会受西方文化开放的影响，报刊、杂志、电影、录像带的内容，充斥着性引诱、性挑逗。必须加强文化修养，确立健康的性观念，严肃的态度，正心养性，课余或者业余的时间参加体育运动，习字练琴，种花养鱼，参加探访孤儿院老人院等公益活动，提高个人的情操，置身于高雅的文化艺术生活之中，决不踏足色情场所，决不看色情书刊、影带。

 　　第二点：严禁手淫

　　手淫者往往是喜欢听色情歌、看色情影带，胡思乱想，淫念纷纷，造成性欲冲动频频。欲火燥动时，则以手淫解欲，求得片刻快感。染上手淫习惯之后，往往次数日益增多，欲罢不能，难以自制。当出现不良后果之后，又惶恐不安，精神萎靡，失眠、头痛、头晕、心悸、腰酸、肢软、阳痿等等病症接踵而至，严重地影响学习和工作。

 　　第三点：食欲、性欲是人的两大生理欲望。

　　食欲促使人去觅取食物，保证身体的生存；

　　性欲促使人去寻找性伴侣，延续种族的永存。

　　婚姻嫁娶，生儿育女，这不仅是个人的生活问题，不只是关系个人的健康长寿，更关系到家庭、后代和社会的繁荣、祥和安宁等等深远的意义，必须认真对待和重视，并且在日常生活中努力做到最好，也是每个人对家庭、社会尽职和贡献。

 　　戒贪色小故事

　　宋朝的包宏齐，官拜朝廷密使，年高八十八岁，耳目聪明，满面红光，皮肤润泽，精神饱满，健步如飞。当时宰相贾似道，非常仰慕包宏齐身体如此强健，于是向包宏齐请教养生之术，包宏齐说：「我有一服养生药丸，乃是不传之秘方。」贾似道再三要求其公开秘方以益众生，包宏齐见贾似道真诚恳切，才微笑回答说：「幸亏是我吃了五十多年的养生独睡药丸」。令满座百官闻之捧腹大笑不已，真正醒悟到要强健长寿，清心寡欲乃人生养生唯一秘方。胜于皇帝的任何御制补品。

     养气 少思虑以养心气 寡色欲以养肾气常运动以养骨气 戒嗔怒以养肝气薄滋味以养胃气 省言语以养神气多读书以养胆气 顺时令以养元气

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作者： 精气神 -- 发布时间： 2005/06/04 09:54am

    精液的保留在人类社会进步中起着举足轻重的作用

     yxh 精液的保留在人类社会进步中起着举足轻重的作用。

    令人震惊的是现代社会竭力耗尽精液，保留在体内的精液可以上升滋养大脑，供给身体力量，并使记忆力和智力达到难以置信的水平。保留精液的好处包括：坚定的决心，乐观的态度，无比的信心，坚强的意志力，坚定的智慧，高尚的品格，摄影机一样的记忆力以及健康的体魄。据说四位库玛拉由于精液的保留而修炼到很高的灵性境界，以致不愿意参与任何物质活动（《博伽瓦潭》3。12。4要旨）

      科学家通过化学分析发现精液含有非常丰富的激素，蛋白质、维他命（维生素）、矿物质、碘、酶、微量元素和其它重要营养素。在大自然的安排下，精液一旦和卵子结合，足以孕育新的生命。同样，由于自然规律的作用，不用于繁殖后代而保留在体内的精液可以滋养大脑和身体，这是滋保药物和饮食无法比拟的。当今风靡一时的维生素和矿物质补充药物就是企图用来拟补自暴自弃所造成的缺乏。大多数人忽略了他们排出的液体是重要的生命能量。精液中携带着科学家们无法分析的“浓缩生命能量”。如果精液保留在体内，用于滋养大脑，产生出亚诸尔韦达经（经典）所说的“OJHA”（粗略地译为光泽）。科学家对此尚未最后作出肯定或否定的结论。然而，我们可以观察到瑜伽师所焕发出的光泽及与此相反的耗费脑汁的人们的“灰暗”。因此，保留精液的目的在于使人们向着不断高的灵性知觉境界进化。只须保留精液，一个人就可以成长为伟大的人物。 与此相反，沉溺于排泄精液的人变得渺小和野兽般的色迷。他们将承受性放荡所引起的灾难性后果。他们将要被迫堕落到低等的生物种类。过多的精液排泄也会令他们在有生之年造成对体质和智力衰弱的恶果。随着年龄的推延，精力和意志日渐衰弱，极度的疲倦将出现。人们寄托于药物和麻醉品以求保持精神和活力，反而更加快体质和智力的老化。当提前的衰老出现时，已耗尽的身体无法抵抗多种疾病的蹂蹋，最后各器官的细胞被毁坏。对于这些人，通常的老年症成为“喘息的籍口”。圣恩帕布帕德说：“一个人年轻时越纵情享乐，年老时所经历的痛苦越多。” 圣恩帕布帕德说：“浪费精液也算是非法性行为。（《博伽瓦潭》第七篇，第十二章，导言）”

    从这里知道，精液的排泄是死亡的原因。因此，瑜伽师和超然主义者为了延长寿命，情愿抑制精液的排泄。一个人越是能够抑制精液的排泄，就越是远离死亡的威胁。许多瑜伽师通过这种方法活了三百或七百岁的寿命。《博伽瓦潭》指出精液的排泄是令人胆战的死亡的原因。一个人越是沉溺于精液的排泄越是容易猝死。因此，有志者应接受训练控制精液的排泄，抑制短暂的感官享乐欲望，使生命能量免受损失。 mit32 这篇文章基本上道出了节欲和寿命健康之间的关系99%是对的,但是从中国道家和佛家的传统说法来看,有一点讲的不透彻,精液本来没有什么价值,即便有点营养物质也不足为道,最准确的说法是精液后面的真气,这股推动的力量才是各宗教禁欲主义所言之事.在这个问题上也许现今的科学界没有深入研究,但是在佛道教的修炼思想中这是最基本和重要的常识,人的疾病老化很大程度上和这个真气耗散有关,还精补脑不是精液本身回到大脑,是真气上去.-------文中所说的:精液中携带着科学家们无法分析的“浓缩生命能量”。就是这么回事.它不是在精液里的,是身体本身的真气,在过程中起推动作用.

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作者： 精气神 -- 发布时间： 2005/06/04 10:07am

我的戒手淫体会（转贴）　　 博雅

　　 就我个人的经验看，手淫必须戒除，而且一定能戒除。 我是约1994年由于一次寻求刺激，用手隔着包皮较长时间刺激龟头造成的第一次非梦中射精，非常意外，而且恐惧，当时就预感到可能会长时间难以自拔，但还是侥幸地希望今后能防止再次发生。然而，清醒状态下的射精快感比梦遗留下的印象要深得多。而且我那时比较封闭，社交活动不多，一到独处时就很容易地又犯了，从此就一而再，再而三地犯，很快成瘾了。

     一种事物究竟好与坏不是凭单纯的理论或某个权威的没有亲身实践的判断来确定的，在自己的切身体会中切实地感到它是好还是坏才是最准确的判断标准。实践是检验真理的唯一标准。 再最初的几个月里，我也曾几乎戒掉了这个恶习，因为我的确感到，虽然手淫暂时不会危害到生命，但它确实对身体状况有极大的不良影响，这绝不仅仅是心理上的愧疚等感受而已。很明显，我在恶习过后，总会很虚弱，身体状况大不如手淫前的一天，最明显的是头发开始脱落，从前额上方开始，手淫后的几天里脱落较严重，如果隔长时间不手淫脱发才逐渐停止。

    明显的症状本来促成我下决心要戒除这个害人的恶习，也有了一些成效，但一些有关手淫方面的书刊中一些“专家“的手淫或适度手淫无害和适度手淫有益等言论，却使我本来未脱学生“尽信专家”的心理“汇同” 对快感的追求将被手淫恶习折磨得非常脆弱的一点点意志力也击溃了。

    我想，专家都说手淫无害了，我这就不算犯错。于是，大约半年时间，我平均每隔5、6天就手淫一次，有一天竟然一天2次。这种误信专家，并将专家的话作为我追求快感的心理借口的肆无忌惮的损毁自己的行为很快就得到了更坏的结果：我的肾逐渐从开始酸到发凉又到极累最严重时出现干磨似的感觉，肾脏严重亏损；头发脱落速度加快，从前额发展到头顶和鬓角；常出虚汗，不胜重任等等等等，总之情况越来越糟。然而，只要稍有好转，我就会又控制不住自己，又犯。这样的日子使我极为痛苦。

     手淫对身体的严重损害有两次让我记忆深刻，一次是我在学校住宿时，犯了这恶习（1997年的一天），结果夜里感到严重虚损，比以往每次都严重，几乎要虚脱，万不得已，我给母亲打电话，我母亲深夜打车来到学校（我的学校与家在同一城市），将我接到医院，但值班大夫简单看了看说没事。当然我只是说要虚脱，压根没提手淫的事。回家后静养了两天才好了一些。但元气一直难以全部恢复。

    另一次是在家，恶习之后几小时，左肾巨痛，难以直腰，后到医院检查，大夫说是肾结石，打了一针杜冷丁镇痛，可打完回家我只是感到头发晕，而肾却依然巨痛，多亏母亲用热水瓶为我敷腰，加上吃了一种管结石的药才慢慢好起来。

    但我深知，如果没有手淫恶习的损身，我不会如此的。 手淫的巨大损害使我深刻认识到，必须戒除它！这个认识说来简单，但真正认识到是很难的，它是戒掉手淫的第一步。

    一旦认识到了，戒除手淫就剩下时间和手段问题了。幸运的是我借鉴了中国抗战和走向富强的方法：不急于求成，坚定目标，坚定信心，树立持久战思想。仔细分析不难得出这样一个结论：我有手淫恶习3年半（1994-1997），恶习非一日养成，也不能希望一日戒除，况且，此时的意志力已经相当薄弱，也不可能很快戒除。当务之急是重树信心。在极度虚弱的身体条件和意志心理条件下重树信心是很难的，手淫的恶果之一就是越虚时性欲（虚火）越盛，但不管怎么样都要在极端困难的条件下逐渐恢复心理意志力，任何时候，哪怕是刚手淫完也务必相信自己一定能最终彻底戒掉这个恶习！我为自己建立了戒禁（为防止别人看到，我在记录中将手淫称做“手禁”）笔记，不一定天天记，但每封取得一些进展时，都要记。详细的记录什么情况下，因为什么又手淫了，总结任何手淫的诱因和有助于戒手淫的各种因素，以及为自己写下戒掉的计划和许多自我勉励、自我激励的话等等。这个笔记是我最终成功的重要因素之一，此外，我还逐渐克服早晨晚起的习惯，这还多亏我家的一只小狗，养它之后，我如果早晨不放它出去，它就会在屋中大便，为此，我终于克服了多年的赖床习惯，减少了一个引起手淫的因素。

    我又逐渐转移自己的注意力，慢慢转移注意力于正事，有益的事（大家可以自己找适合自己，最容易进入状态的事情关注或做）。说起来容易，那时我真是从地狱中救自己一样，费尽了心思。尤其是应对各种“享受生活”的思想干扰，是要以救自己的决心和毅力不断从反复发作的恶习中反复救自己的。

    可以说，我的戒手淫之路充满了战斗和反复，但我始终以必胜的信心和决心来激励自己，以“前途是光明的，道路是曲折的”的马克思主义哲学观点（我真的学过和相信这些）来指导自己。与我的计算差不多，我放纵了3年半，又用几乎同样的时间戒除了恶习。最终苦尽甘来了。

    不过，我现在正在向下一个目标努力：让遗精从一周一次恢复到一月一次，这也是手淫的后遗症。现在已经有进展了。

     需要说明的是，心理的自救是主要方面，另一方面，也应该对已亏之肾和元气进行补亏……

    以上是我的切身体会，谈的简略。病来如山倒，病去如抽丝，希望大家能以心理增强为主旨，辅以其它必要、科学的手段，坚定信心、不断总结、不断改进，在恶习的不断“复辟”中将它越打越弱，直至彻底消灭！！

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作者： 晶金 -- 发布时间： 2005/06/07 10:56am 好东西! 精气神先生，我觉得你应该把贴子分开来发，这样让大家看到不同的标题，会选择不同的吸引自己的贴子来阅读。统一在一个贴子下，可能很多好东西别人发现不了哦。 -------------------------------------------------------------------------------- --

作者： 精气神 -- 发布时间： 2005/06/07 12:40pm

俺们同是外行都是来这学习的，所以别这么客气！： ） -------------------------------------------------------------------------------- -- 作者： 精气神 -- 发布时间： 2005/06/11 09:16am [这个贴子最后由精气神在 2005/06/13 09:13pm 第 1 次编辑] 三七先生和一位伤精患者的精彩对话 x说：现在小腹涨痛，精液有些黄，很惆，排尿不畅，已有10年之久病痛折磨不予言表。　　三七生 说：此病需养，这个病恐怕需要数月藏精，精足了病就好了。现在骨髓都空了　　x说：那应该吃什么药呢？　　三七生 说：不挥霍，养精蓄锐，慢慢自然小富，药是小事，主要是不挥霍，每日吃饭摄取营养就够了，就像存款一样，现在你是欠债了，欠了骨髓的债，不但不还，还想借。　　x说：我可不是搞女人的那种人。　　三七生 说：有没有手淫？　　x说：有，很久。　　三七生 说：这个损伤最大，出来的其实都相当于骨髓，但是西医说是水，说是水也对，不是普通的水，是肾水，是生命的根本，所以只有慢慢养，就像浪子回头重建家业一样，原来的家业都被你自己败了，所以必须节俭，比普通人还要节俭，一毛不拔才好，这方面宁可做个吝啬鬼，那样富起来就快了。　　x说：不说久精不泄也不好吗？我不知对不对。　　三七生 说：不然挣一个花两个越来越穷，那说的是富人，富人花的是利息，穷人花的是老本，穷人能跟富人比吗？一分钱没有还想消费，拿什么消费？卖血？，卖血抽烟？，只能是节俭，在这方面你们已经挥霍的没有一点资本了，手淫不就是精的最高消费吗？这个属于吸毒型的消费，损耗最大，这种行为所追求的感觉要付出生命力的代价。　　x说：谢谢您狠批，忠言逆耳。　　三七生 说：知道危害了，何去何从就在你自己取舍了，我说的都是真话，过去你可能不信，现在你自己应该知道是怎么回事了，生命力就是从你的手下一点一点流走了，精气神是人身三宝，精化气，气化神。如果没有精，神气也就没有了来源，所以精神体力都会感到虚弱，养精蓄锐，厚积薄发，自然不会造成伤害，所以说关键在养。

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作者： 精气神 -- 发布时间： 2005/06/13 09:12pm [推荐]三七先生网上问答精华(肾虚篇) 问: 我今年25了,本应是尽力旺盛,但是我现在早上起来不能\\\"一拄晴天\\\"了,这种情况已经有三年多了,我不好意思到医院去,想问下应该吃写什么药,我现在吃桂附地黄丸管用吗?我有很多年的手淫史. 三七生答: 冬季连吃三个月，有补无泻，或可恢复。二问: 过了冬季吃就不行了吗,现在快春季了,还能吃吗? 三七生答: 可以服至惊蛰，此前肾气仍宜藏。 2004.1.29 问: 我27岁,我常感腰上部大概是肾部位附近,脊柱两侧酸,胀痛,疲劳,易感冒,每次感冒更明显,饭少,消化慢,很瘦,便量少,我感觉是肾虚,做一会腰就痛,有长sy史,前列腺炎,有早泻症状,怕冷,也怕热,中医说我肝火旺,脾虚等,我现吃六味地黄丸很长时间,没有明显改善,现在浑身都酸,包括颈椎都痛. 三七生答: 寒气都凝住了，还吃六味地黄丸！，换成桂附地黄丸和附子理中丸吧二问: 谢谢三七生老师,我还要劳请你说细一下,怎么个服用方法,多大量?到什么时候?另外我的颈椎病也很重,我感觉是肾不好引起的,我查过西医尿检,指标都正常,还有救么,谢谢您! 三七生答: 附子理中丸十盒，早七时服二丸，桂附地黄丸四盒，晚五时二丸，桂附服完后，全服理中。三问: 真的太谢谢你的再次答复,我就是以前不知道珍惜自己了,现在知道,我觉得不晚,另外我问问老师,全服理中时,是上午一丸,晚五时两丸吗,要服到什么时候?是不是等到今年入冬还要服桂附呢? 三七生答: 上午二丸，下午一丸。服至立夏。 2004.1.31 问: 我今年24岁了,sy7,8年了,原来年轻身体好,没什么症状,再说也不懂,现在症状都出来了,人也瘦了,光吃不长肉,吃的好也不长,记忆力减退,早上贪睡,冬天手脚凉,阴囊潮湿,DD不bq或bq不Jy,时间短,sj无力,现在不bq次数越来越多了,还有就是每次ML做之前有时候DD会流水,然后就不bq了,郁闷,为什么?请您明察秋毫,帮帮我,因为我以前也不知道sy居然危害这么大,所以一直没改,我现在该怎么办?我现在已经工作了,会不会影响工作和正常生活?静待佳音. 谢谢! 三七老师,我买桂服地黄丸了,是小瓶的.200粒,宛西制药的我应该怎么用,有什么禁忌?用多长时间?还需要吃其他药吗?我现在正在吃消炎药,有影响吗?请三七老师指教!!! 三七生答: 不要再吃消炎药了，你的病需要冬季才能恢复，这个季节已经有些错过了，只好等下一个冬天了，不过现在可以做些准备工作。桂附地黄并无禁忌，不过这时候吃效果已经不太明显了。现在可以从后天先调一下。补中益气丸八盒，附子理中丸五盒，早七时附子理中一丸，九时补中益气一丸，晚五时桂附地黄2丸。二问: 等到今年冬天是吗?好的,这期间一定要禁欲是吧,放心吧,我不禁也不行了,一个冬天能完全恢复吗?我的路还长,我想弄副好身体,我原来打篮球的,身体很好.现在篮球都打不了了…… 三七老师,我又射了,禁欲10天,梦里射了,怎么办?还很多.晕!帮我,呵呵.) 三七生答: 心不清则肾不宁，唉，还能有什么办法。三问: 知道了,清心寡欲,最近我发现左腿根部有几个肿块,触之不痛,怎么回事?请赐教! 三七生答: 火不下济则阴气凝滞不通。四问: 怎么才能清心寡欲？是不是要自己累一些？多多工作！转移注意力!? 三七生答: 天得一而清，地得一而宁。心不散乱而归于一，自能清净。五问: 收到，我现在正在吃归附，补中，请问吃多长时间？三七生答: 桂附地黄丸可止于春分，补中益气丸可节于夏至。 2004.1.17 问: 睡眠不好，多梦，腰背疼，腿酸软，这是啥病，怎样治疗？三七生答: 肾虚寒入，阴盛隔阳。补肾散寒，温阳降气。二问: 请问先生怎样治疗？ 三七生答: 桂枝附子汤。 三问: 这药怎样服用？我见先生所开的方子的用法、用量都与说明书不同，我该怎样服用此药？请示下，谢谢！ 三七生答: 桂枝30克，炙甘草15克，黑附子15克，生姜20克，大枣10枚（掰开） 五碗水泡一小时，煎剩二碗，早七时服一碗，下午四时服一碗，连服六剂。 问: 23岁，身体偏瘦，爱好体育，无性交史，高中是开始遗精，大学开始手淫，以前有些频繁，曾经有一个月左右，一天一次，现在一个星期手淫一次，精液颜色土黄色，均匀，粘稠度适当，是什么原因呢？？听说禁欲时间长，精液就会发黄，那么对一个23岁的年轻人来说，多久算是禁欲时间长呢？一个星期算吗？？谢谢！三七生答: 赶紧戒掉吧，正是不禁所致。 问: 慢性肾小球肾炎的最好治疗办法是什么，什么药效果比较好？（病人对一般的消炎药过敏）日常的饮食和生活起居要注意什么？三七生答: 桂附地黄丸吧，注意睡眠不可缺少，少吃盐与寒凉食物。 问: 我以前有手淫，所以现在感到冬天手脚冰凉，潮湿。做爱有点早泄，后来按你说的冬天吃桂附地黄丸到立春，现在立春后应该如何补呢？应该吃什么药？我最近想要小孩，吃药没关系吧？麻烦您了！三七生答: 春夏养阳，先用三盒补中益气丸吧，上午九时二丸，下午三时一丸。 问: 三七生答: 老公原来每天都要和我ML，搞得我都有点怕，可是忽然他就没有想要的感觉了，有时3天一次，有时一星期一次，我们才刚结婚，是否是太疲惫了？还有晚上常出冷汗，究竟是什么原因？三七生答: 损伤不小，看来冬季结婚不合适，最好春天结婚。这样伤得太重了，大家要吸取教训。 2003.12.31 问: 我晚上睡觉老做梦，几乎是一睡着就开始直到醒了，每天感觉比较困。我有手淫的习惯，现在感觉有点尿无力，我广播上说这可能是前列腺炎。我该怎么办呢？我今年21还是个学生。三七生答: 西医说精是少量蛋白质和多量的水分，属于排泄物……错误的理论害死人不偿命啊！ 2003.12.30 问: 我今年25岁，处男，不知道为什么阴茎老是软绵绵的，即便是勃起的时候也不是特别硬，龟头也不硬，早起的“早勃”现象也不多，龟头尿道口经常有液体流出，有手淫史（每月一次），射精无力，是流出来得。口干，喝好多水也不行，过一会还是干，我去深圳北大医院查了，没有前列腺炎，是不是有点肾阴虚呀？？三七生答: 阴阳两虚二问: 既然如此，如何调理，怎样治疗呢？我很急. 三七生答: 成药也就是桂附地黄丸，但主要还是要靠自己养，恬淡虚无，真气从之，心静则肾安。四盒，晚五时与睡前各服二丸。 2003.12.28 问: 我今年29岁了,我十四五岁开始手淫，次数比较多，手淫前学习比较好，思维敏捷，成绩比较好，头发也比较黑，较粗，较硬。第一年升学考试没有成功，气得我不行，头发开始掉，再后我开始头晕，就感觉有一种东西束在头的周围，记不住东西，浑身没劲，腰膝酸软，后来我看到书上说可能是手淫引起的，我就没有再手淫，第二年我顺利考入中专，在上学期间头发开始大量的掉，我也没有再意，毕业后我拿到工资后，开始四处求医，可是效果都不太好，现在已经都掉得差不多了。我25岁时结婚了。我现在的主要症状是：春夏秋季我的手脚心发热，易出汗，天热时心悸气短，早泄，射时没有感觉就流出来了，腰酸痛，口干，四五月、十一十二月手脚脱皮，精力还可以，但是容易困，睡觉多梦，几乎只要睡觉就要做梦，我去看过中医，说我脉沉细，以前我喝过很多中药，前年我喝知柏地黄汤三四十贴，手脚发热有些好转，但早泄还是不行，头发已经掉的快没有了，医生说我的头发是脂溢性脱发不会长出来了。我看过好多医生，但效果不好。就这些吧。望能够给开个方子，中成药也最好，我现在是怕煮药了。先谢谢医生了，三七生答: 伤精所致，现在几乎成了一个普遍的社会现象了，附子理中五盒，桂附地黄六盒。 2003.12.26 问: 以前有过度手淫的习惯，已经戒除了。最近几年，耳鸣，多梦，有少量白发，腰酸，劳累后腰疼，有点早泄，请问是肾阴虚，还是阳虚，该如何服药，谢！！！三七生答: 阴阳两虚，桂附地黄丸。 问: 我肾阳虚,肢体寒冷,可是又口渴,是什么原因? 三七生答: 阴阳不交，下寒上热，寒气阻隔阳气降路，下寒不能启水上升，故口渴。 问: 尿频和脚冷的年轻人可以吃金匮肾气丸吗？？三七生答: 秋冬之际可以多吃。 问: 吃了六味地黄丸以后,原来的厚苔变薄和少，食欲增加一点点，头发掉得不大厉害,但浑身热得要死,特别是手掌心和脚心.大便青,口干.不知何因? 三七生答: 改服桂附地黄丸引火归元。 2004.3.18 问: 我其他感觉都很好，不过最近一段时间来，老是感觉整个腰部很困，小便有点黄，说明以下我是体力劳动着，有时干完活，觉得腰发硬，有知道的朋友告诉我到底是肾不好了,还是有点腰肌劳损。谢谢了。三七生答: 肾气虚了，服四盒桂附地黄丸吧，晚五时睡前各服一丸。 2003.12.28 问: 中医里有没有简单易行的壮阳方法吗？我还没结婚呢，以前谈了一个女友性生活很好的，但分手以后再见到别的女孩儿就没什么感觉了。刚又找了一个，刚总是因为我阳痿或早泄，还是分手了，我很苦恼，能帮帮我吗？三七生答: 养精蓄锐吧。 2003.12.21 问: 我想问下我双手和双脚经常出汗！已经好几年啦！使我在生活上带来了好多不便，请先生帮下我！万分感激！三七生答: 赶紧桂附地黄丸吧，又是伤精了，唉！ 2003.12.20 问: 我冬天的时候手脚冰凉，而且还潮唧唧的，还有早泄的现象，三七生你给我开了6盒桂附地黄丸我在吃，还有什么好药吗？我看你给别人开了理中丸是什么药啊三七生答: 早七时可加附子理中丸二丸。 2003.12.18 问: 睾丸潮湿是怎么回事？我该怎么办？三七生答: 桂附地黄丸。 2003.12.17 问: 我每天小便都感觉成油状 是咋回事啊？？还没做什么累的事 汗直淌,是不是虚汗啊? 三七生答: 肾阳虚。 问: 睡到半夜会磨牙是什么原因！三七生答: 肾气不安，躁动之象。 问: 我爸起夜特别多，特别是身体不好的时候，没有糖尿病，去医院检查身体也没有查出来。请这是什么原因？三七生答: 桂附地黄丸，六盒，晚五时二丸。 二问: 为何不用金贵肾气丸？三七生答: 金匮肾气丸有的是十味的济生肾气丸，其实桂附地黄丸才是真正的金匮肾气丸。 问: 三七老师，我按照您说的用药，请问其他的，就是可以一段时间ML一次吗？比如一个月，会不会伤身，伤神？天之道，损有于而补不足，是故虚胜实，不足胜有三七生答: 春季尚可偶一为之，秋冬万万不可。 2004.1.19 问: 我今年26了.sy有6.7年了。现在就是很难bq了。.而且bq也不jy.射精没有力,好象流出来一样.还有就是常态下dd只有4.5厘米,bq时只有12厘米.这正常吗? 三七生答: 你的不正常实际上是很正常的，盈不能久，盛极必衰，车带久经磨损自然会老化。好好保养自己吧，少年人血气未定，戒之在色，孔子早就说过了。2004.1.17 问: 右下腹是什么地方,老是感觉到隐痛已经好几年了,么回事儿呀！而且这几天我腰两边也不舒服，腿总是没力气发酸。睡觉后都恢复不了呀，求救呀--- 三七生答: 肾虚阳气逆升，桂附地黄丸四盒，晚五时睡前各一丸。 2004.1.8 问: 最近右耳总是鸣叫,真烦人啊,而且晚上经常失眠. 三七生答: 桂附地黄丸。 2003.12.31 问: 好象是吃桂附地黄丸上火了，喉咙疼，口干。可不可以吃知柏地黄丸去火？真是烦人。三七生答: 如果是真火就滋阴降火，如果是虚火，就加大热量引火归原。2003.12.14 二问; 可不可以解释一下，什么是真火什么是虚火？三七生答: 看看是不是下面寒气太重了。三问: 还是不明白!?说直接一点行不行？三七生答: 这个虚火指的不是阴虚不能摄阳之火，而是寒盛格阳不降之火。问你下面有没有寒凉之处，足下是否寒? 小腹是否凉胀？胃中是否胀，饮食不消？腰背是否酸重寒凉？腿是否痛？膝盖是否凉而痛？如果有就是阴盛隔阳不降，散了下寒，在上之火自降。明白了吗？ 问: 昨天晚上跟睡觉前吃了金匮肾气丸后，第2天上午出现拉肚情况了，吃了泻利停，才好，11点吃了一粒附子理中丸但晚上还是不太舒服想上厕所，请问三七老师是不是由于我消化不好，加大附子理中丸用量，还是别的原因？？？三七生答: 上厕所是好事，不要害怕！帮你排病呢，你还把病请回来了！ 问: 我最近一段时间手淫的时候精液不是射出来的，是流出来的，请问是怎么回事？三七生答: 强弩之末了，还要坚持下去吗？ 问: 近一段时间以来，我的右腰距肋骨末端两指左右处，总是间断性的有隐痛感，请问这种症状可能会是什么病？ 我是女性. 三七生答: 肾气虚寒之证。二问: 那应该如何治疗，吃些什么药，平日生活里应该注意些什么？三七生答: 桂附理中丸六盒，早七时晚五时各服一丸，小粒15粒。三问: 谢谢！那除了吃药，日常生活还需要注意些什么呢？三七生答: 节欲。 2004.1.24 问: 三七老师，您好，上次我填了问症单，您诊断为肾阳虚, 最近我左下颌肿痛，今天去了江苏省中医院，被诊断为淋巴的问题（我记不清楚具体是什么病了），医院给我开了一些药膏，让我外敷，还有一个胶囊名叫《一清胶囊》.《一清胶囊》，成都康弘制药有限公司，主要成分：大黄、黄岑，功能与主治：清热燥湿，泄火解毒，化瘀止血. 我想请问这个药我能不能吃呢，我是肾阳虚，谢谢了三七生答: 肾阳虚当然不能吃这种清热泻火的药了。 问: 我３０岁,最近总感觉，从脚心往上冒凉气,而且腰痛的难受,请问是什么情况,需要服用那些药? 三七生答: 肾中受寒，应该用四逆汤。 问: 我才23岁以前和女友同居,那时候经常做,身体很好感觉不出什么来,但分开快有半年了,这半年里很少有性生活的,那为什么反而这些日子老是腰疼呢,我也不干什么活啊!谁能和我说说这是怎么了吗!? 三七生答: 去年花了存款，当时没注意剩多少了。现在一查，原来剩的不多了。 2004.3.15. 问: 经常感觉很累，腰酸腿无力，下肢感到冷，还有腿骨感觉发热，上楼的时候 腿有些发软，还爱出汗,整天都是头昏沉沉的，没有力气，一运动就出汗，眼睛干涩，早上起床的时候感觉有点浮肿。小腹总是感觉不很舒服，爱从胃里往外嗳气， 早上大便很急，屁特别多，还有稀水和发粘的液体，但是大便有形（不是很稀）；每天大便3－－4次.学习或做什么事时间超过一两个小时，手就会发抖，气短，说话声音很小，而且懒言少语，已经有一年了，学习也很受影响。我这是什么症状，该吃些什么药三七生答: 肾气虚，吃桂附地黄丸，晚五时一丸，睡前一丸，小粒18粒。 2004.3.29 问: 我自己今年24岁，上大学的时候也就是前两年有SY的习惯，再去年可能房事过多，现在感觉有些力不从心了，时间很短而且硬度也不够。另这两年我一直感觉小便次数较多小便无力，但量较少，而且晚上一般都要起夜一到两次，觉睡不好。请问该怎么治疗？再我小弟弟好象长度和粗度不是很够，怎样能大一点？三七生答: 你这种想法很奇怪，明明不太富裕，还想挥霍无度，你想变成穷光蛋吗？恕我直言！二问: 怎样调整啊？？三七生答: 早七时附子理中丸，晚五时桂附地黄丸。连服十盒，但要补肾秋冬才能补进去，现在只能维持。 2004.4.2 -------------------------------------------------------------------------------- -- 作者： 花落花开 -- 发布时间： 2005/06/21 10:45pm 学习，谢谢 -------------------------------------------------------------------------------- -- 作者： 水印信子 -- 发布时间： 2005/06/22 10:00am 我睡眠还好，可是常年都是很眼圈，从小睡觉特别沉，而且特别容易尿床，长大了好一些，但是白天特别能憋尿，有时候能一天不上也能憋住，是不是很伤身体啊？和肾有关吗 -------------------------------------------------------------------------------- -- 作者： 精气神 -- 发布时间： 2005/07/06 09:51pm

憋尿对身体肯定不好。 -------------------------------------------------------------------------------- -- 作者： 精气神 -- 发布时间： 2005/07/06 09:53pm

人肾如灯芯（转贴）

歧伯后人 04-7-22 11:13 中医是这样认为的。肾是先天之本，主藏精。如果把人身比做一盏灯，那么肾就是灯芯。如果把人身比做树，那么肾就是根本。生殖也是肾的一部分功能。房事中，我们可以得到很大的快乐。这快乐从哪里来的呢，就是在短时间内大量消耗你的“灯油”产生的。为什么做房事会如此消耗人的“灯油”呢。原因就在于这种房事其实不是让你去享受娱乐的，它的目的是传种接代用的。你想，通过这种方式是要制造出一个新的生命，能不集中男女的精华来产生他吗。所以房事一定要节制，不节制你自己的“灯油”不久就会耗空。不要说你年轻，这样做了好多年没有什么不良反应，你是在消耗你一生的灯油，有时当然不会马上就空了。不过等你上30，如果还不节制，这个问题就会突显出来了。你可以问问过来的人，或在我们网站上看看有多少因为不知节制，最终成了个病殃子，或短命的呀。这灯油是自己的宝贵的东西，且不可贪图一时的享受，就白白把它们挥霍出去，到老了后悔不已呀。有人要问了，保住了这些灯油对我们有什么直接的受益呢。我们知道如果一盏灯灯油充足，它会燃烧的时间很长，且也很亮，人也是这样，如果肾气保存的很好，不光长寿，且一直都会很精神。人到80还能爬山呢。这不是虚言。 问病 04-7-22 16:45 -无- 　　 如果都不房事,对人体也是不好的吧? 歧伯后人 04-7-23 11:39 -无- 　　 如果不行房事，同时能够做到自然的不想此事，并且身心愉快。对此人说可以获很大的饶益。一生受用不穷。 如果强忍不行房事，又憋的很难受，如煎熬中似的，这就对身体有坏处了。 有人会说了。于其这样憋的难受对身体有坏处，那就放任开来算了。 这话咋听起来很有道理，殊不知，这种憋得难受，虽然有一部分来源于生理上的需求，但还有很重要的一部分是不良心理导致的。如果对这种心理做有必要的调整，人为的用你的心让它安静下来，你的憋的难受的感觉会大大的减轻。 如果不但不调整这种求欲的心情，反而通过各种感观去反复刺激它，如看黄色的音像、书籍，或与人交流切磋。这样是很危险的，久而久之会使你的求欲之火燃烧的非常猛烈。到时再想止都会止不住，自然就成了淫魔的奴隶。 现在很多人被媒体宣传的不知道这个道理，还以为是自己心理的自然表露，属于率性真心的流露。这就很可笑了，在不知节制的纵欲过程中，白白消耗了你的精气，丧失了你原先有的英气，沉沦在爱水淋漓的欲海中不能自拔。 有人会说了，这样不好吗，我追求了我的快乐，我如“生如夏花”般浪漫的生活过。 我要告诉你了，你现在还能说这是快乐、是浪漫，等经历久了你就会发现这是痛苦、是束缚、是虚妄、并不是你的真心。就如同吸毒一样，谁不是初期是在追求快乐呢。但不要妄记你所追求的快乐要真实、历久。一定不要追求短暂、不实的快乐呀。凡靠你自身欲望、为满足自身需求来的快乐终是不能长久的。快乐终后是后悔莫及的痛苦煎熬。只有恬淡平静少欲中长能升起真实的快乐。 问病 04-7-23 17:36 -无- 　　 那么性冷淡就是有益身心的好事情,还有那么多人要去治疗是多此一举了. 歧伯后人 04-7-23 21:51 -无- 　　 由于身体气血阴阳失调或体虚，而得的性无能，性冷淡是需要进行必要的治疗。 如果身体健康而不好此事者，怎么可以认为此人有毛病呢，反而没有毛病，还应该大力的提倡。 有人要说了，如果大家都性冷淡，岂不生育成了问题，会出现断子绝孙的现象了。这其实是两回事，所谓健康的性冷淡，并非不做此事。而是少做，且不是老想些事，并且怀孕生孩子也并不需要经常来做才能成功的呀。 这就好比，整个社会大多数人都是汲汲于名利，若一两个人淡泊名利，还成能了大家诟病的对象了。 本例就是，在整个社会都倾向于性的解放与性的欢愉时，若有一两个人对它持冷淡的态度时，就成了大家诟病的对象了。