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喝水的个人体会

2011/6/28 00:08| 发布者: protoss3322| 查看: 11330| 评论: 0

摘要: 西医说每天要喝8杯水，靠口感有时也不准，我个人的体会是，看小便，如果小便清澈，则说明不缺水，即使口渴也不必多喝，反之，如果小便发黄，即使口不渴，也要多喝，不知各位以为如何？

口渴

西医说每天要喝8杯水，靠口感有时也不准，我个人的体会是，看小便，如果小便清澈，则说明不缺水，即使口渴也不必多喝，反之，如果小便发黄，即使口不渴，也要多喝，不知各位以为如何？

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