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请教：一天中什么时候运动好？

2011/8/12 20:26| 发布者: david92003| 查看: 4897| 评论: 0

摘要: 《内经》生气通天论: 故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。

阳气 , 运动 , 筋骨 , 内经 , 生气

《内经》生气通天论:
故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。

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