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大运动量晨练对身体好不好？

2012/3/28 02:19| 发布者: david92003| 查看: 5916| 评论: 0

摘要: 最近晨练看到几位在扔沙袋，沙袋重约27斤，大约扔20分钟左右，每人大汗淋漓。我是在山东济南的大明湖公园，早上六点半。按照张锡纯的理论，空腹用力宜出现大气下陷，但这种晨练方式已持续几年了，看情况几位身体状况 ...

大汗淋漓 , 运动 , 张锡纯

最近晨练看到几位在扔沙袋，沙袋重约27斤，大约扔20分钟左右，每人大汗淋漓。我是在山东济南的大明湖公园，早上六点半。按照张锡纯的理论，空腹用力宜出现大气下陷，但这种晨练方式已持续几年了，看情况几位身体状况良好，对此不解，求高手解惑。感谢。

本文内容由艮山谦提供

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