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适当剧烈运动到底好不好

2012/6/21 03:41| 发布者: david92003| 查看: 5194| 评论: 0

摘要: 一直很喜欢健身打篮球,但上次看到中医说不出汗的柔缓运动才是健康,剧烈运动真不好吗?在此存疑.还有不知道那些健身运动员和运动员的平均寿命是多少?
一直很喜欢健身打篮球,但上次看到中医说不出汗的柔缓运动才是健康,剧烈运动真不好吗?在此存疑.还有不知道那些健身运动员和运动员的平均寿命是多少?

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