您好，欢迎光临 民间中医网!
手机版
加入我们
设为首页
收藏本站
用户名
UID
Email
记 住
找回密码
密码
立刻注册
快捷导航
民间中医网
民间中医网首页
中医论坛
民间中医网论坛
中医社区
中医社区各地名家医案荟萃
医人博客
博客
常见疾病
常见疾病的病因和治疗方法
购买VIP
中医理论 |
中医临床 |
中医学习 |
中医书籍 |
针灸推拿 |
中医本草 |
男性保健 |
女性保健 |
育儿知识 |
老年保健 |
佛家文化 |
儒家文化 |
重症辨析 |
中医养生 |
求医问药 |
中医饮食 |
中医畅谈 |
爱生护生 |
医药信息 |
休闲新闻 |
常见疾病 |
中医方剂 |
中药材网
搜索
搜索
热搜:
民间中医奇才
雪山来客
伤寒论
新冠
肾虚
湿疹
黄帝内经
乙肝
糖尿病
减肥
感冒
倪海厦
文章
帖子
用户
99华人网 民间中医网 重视您的隐私
我们在本网站上使用Cookie，包括第三方Cookie，以便网站正常运行和提升浏览体验。单击“全部接受”即表示您同意这些目的；单击“全部拒绝”即表示您拒绝非必要的Cookie；
全部接受
全部拒绝
拒绝后网站无法存储Cookie，会导致平台无法正常使用，请谨慎操作！(清除浏览器缓存即可恢复)
确定
取消
99华人网 民间中医网
›
民间中医网
›
中医养生
›
查看内容
护精养肾随时做
2012/10/30 17:33
|
发布者:
david92003
|
查看:
8842
|
评论: 0
摘要
: 1.大小如厕必禁言，咬牙 2.叩齿，鼓漱，嚼核桃...增加口腔唾液，分小口吞咽（可被食道吸收化为阴精） 3.禁冷水冲脚，早晚搓热脚底涌泉 4.睡前脚心对贴一刻钟左右，以腿不麻能适应为度，尤其秋冬季多做 5.随时揉搓 ...
养肾
,
子午觉
,
核桃
,
食道
,
唾液
1.大小如厕必禁言，咬牙
2.叩齿，鼓漱，嚼
核桃
...增加口腔
唾液
，分小口吞咽（可被
食道
吸收化为阴精）
3.禁冷水冲脚，早晚搓热脚底
涌泉
4.睡前脚心对贴一刻钟左右，以腿不麻能适应为度，尤其秋冬季多做
5.随时揉搓腰眼（肾俞），以发烫为宜
6.
子午觉
必睡
7.撮肛
祝诸位腰好。
本文内容由 karo1681 提供
收藏
分享
邀请
相关阅读
•
强腰膝，补肾的运动方法和食疗！
•
中医补肾的意义和方法系列（一）
•
什么时候应该补肾呢？——中医补肾系列之（二）
•
“砸命门” 养肾功法！
•
冬季更应养好肾脏！
相关分类
中医理论
中医学习
中医临床
重症辨析
中医书籍
针灸推拿
男性保健
女性保健
育儿知识
老年保健
中医养生
吃出健康
儒家文化
佛家文化
中医畅谈
中医草药
爱生护生
求医问药
休闲新闻
医药信息
中医方剂
中药材网
常见疾病
下级分类
春季中医养生
夏季中医养生
秋季中医养生
冬季中医养生
四季中医养生
性理疗病
积分 0, 距离下一级还需 积分
返回顶部
返回顶部
