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晚上入睡较难，如何应对？

2012/11/28 16:14| 发布者: david92003| 查看: 4331| 评论: 0

摘要: 有一好友，以前睡觉很好，晚上九点左右睡觉，早上六点左右起床。最近因工作关系，晚上睡觉较晚，迟迟难睡，非常苦恼，特向方家求教良方，以安此中辛苦。谢谢！

睡觉

有一好友，以前睡觉很好，晚上九点左右睡觉，早上六点左右起床。最近因工作关系，晚上睡觉较晚，迟迟难睡，非常苦恼，特向方家求教良方，以安此中辛苦。谢谢！

本文内容由唯心先生提供

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