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关于锻炼身体的一些问题，请教下

2013/2/25 03:15| 发布者: david92003| 查看: 5778| 评论: 0

摘要: 各位先生好，关于锻炼身体的一些问题，请教下~~~~~； 1.什么时间段最适合锻炼身体？ 2.晨练---早晨5-6点，跑三千米后再爬山，会伤害身体吗？ 3.什么天气适合户外锻炼？

各位先生好，关于锻炼身体的一些问题，请教下~~~~~；
1.什么时间段最适合锻炼身体？
2.晨练---早晨5-6点，跑三千米后再爬山，会伤害身体吗？
3.什么天气适合户外锻炼？

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