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铁棍山药哪些人更适合吃!

2013/10/6 21:49| 发布者: david92003| 查看: 7644| 评论: 0

摘要: 铁棍山药是一种比较好的东西,但是也要注意是铁棍山药什么人能吃什么情况适合吃才行,今天就给大家来一个尝试普及吧。 1、手脚发凉的女性:中医认为,手脚冰凉与体质虚弱有密切关系,而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有 ...

铁棍山药是一种比较好的东西,但是也要注意是铁棍山药什么人能吃什么情况适合吃才行,今天就给大家来一个尝试普及吧。

1、手脚发凉女性:中医认为,手脚冰凉与体质虚弱有密切关系,而山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血作用,特别适合手脚发凉症患者。


2、“老胃病”复发的患者:在“老胃病”病人中,有相当多属于溃疡病,而秋冬季是溃疡病容易发生或复发的季节。现代药理研究证实,山药中所含尿囊素有助于胃黏膜的修复。可用鲜山药制成山药扁豆糕、或小米山药糕,蒸熟后食用。


3、易患感冒的老人:山药具有健脾益气的作用,因此,多汗、反复感冒的气虚患者在秋冬季应该适度增加山药的摄入量。可以把山药炒食、蒸食、拔丝,也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。


4、消化不良者:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱,食少体倦,泄泻等病症。


5、男女肾亏:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。


6、肺虚咳嗽者:山药含有黏液质,有润滑、滋润作用,故可益肺气养肺阴,治疗肺虚痰嗽久咳之症。


7、糖尿病者:山药含有的黏液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病人食疗佳品。


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