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红枣山药泥的做法（促进孩子长身体的小点心-7个月以上）  红枣山药泥的原料及做法 原料： 淮山药 60克 大红枣 6－8个 做法：  1、淮山药和红枣清洗干净; 2、红枣在锅里煮到8成熟，捞出后与山药一起上笼蒸至熟透； 3、山药去皮，红枣去核去皮，分别捣碎过筛； 4、用食品模具将山药泥做个造型，在保鲜袋一角剪一小口，将枣泥装进去，画出宝宝喜欢的任何卡通模样。 温馨提示： 1、最好选择药食两用的淮山药，淮山药营养价值高，质感细腻，口感也比普通山药好的多，最适合给宝宝做小点心用； 2、淮山药比较面，捣碎时加微量水调和一下； 3、红枣选择大一点的容易去皮； 4、红枣在锅里煮一下再上笼蒸不会使红枣破裂、流失营养；  中医认为：春天是阳气生发的季节，饮食应省酸增甘，以养脾气。意思是说春天要少吃点酸味的食物，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。而中医所说的甘味食物中，首推大枣和山药。 红枣中富含钙和铁，对正在生长发育高峰的孩子们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；红枣还可以抗过敏、宁心安神、益智健脑、增强食欲提高人体免疫力。 山药能清热解毒，还可治外感发热咳嗽，肠炎，菌痢，麻疹，腮腺炎，败血症，疮疖肿毒，阑尾炎，外伤感染，小儿痱毒。据说淮山药还可以改善宝宝流口水的小毛病呢。 很多育儿书上提示：一岁以内的孩子不能吃白糖和蜂蜜。也就是说我们的小宝宝没有了甜甜蜜蜜，没关系，我们可以用红枣替代白糖和蜂蜜的甜味。将红枣与山药搭配在一起做成红枣山药泥，做为一款自然健康的小甜点经常做给孩子吃，既丰富了这个阶段孩子单调的口感，又能及时补充营养。 健康商场 正宗温县铁棍山药专卖 保证温县原产，本地正宗铁棍山药，从地头到您餐桌，绝对新鲜. 专供热爱健康的人们。 我们还为大家提供污染小，无农药，有机，纯天然的蜂蜜，没有经过任何加工的原蜜。 健康商场 网址：http://store.ngotcm.com 咨询热线QQ: 1944002120 |
