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zt-吃素、放生治好了我的忧郁症和社交恐惧
2014/3/22 16:42
|
发布者:
david92003
|
查看:
3119
|
评论: 0
摘要
: 【原创】吃素、放生治好了我的忧郁症和社交恐惧症 不忘初心 常亲近同修 在线时间37 小时注册时间2007-7-22性别保密帖子346精华1积分538收听TA发消息 电梯直达 1楼 发表于 2007-11-13 12:33:10 |只看该作者 ...
吃素
,
放生
,
心情不好
,
忧郁症
,
恐惧症
【原创】吃素、放生治好了我的忧郁症和社交恐惧症
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不忘初心
常亲近同修
在线时间37 小时注册时间2007-7-22性别保密帖子
346
精华1积分538
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电梯直达
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吃素
、
放生
治好了我的
忧郁症
和社交
恐惧症
http://www.folou.com/thread-32581-1-1.html[/td]
我今年
30
岁。我曾是个很忧郁的人,而且极怕与人交往,见到人说不出话,也不敢看别人的
眼睛
(这在
心理学
上可能称之为“社交恐惧症”)。这使我在中学,大学期间几乎没有什么朋友,常常一个人独来独往;毕业工作后,在公司也没什么朋友,许多员工喜欢的公司聚餐,旅游,对我来说,却是一种煎熬,一种令我避之不及的事情。也因为不会与人沟通,工作中常常觉得很辛苦很压抑,有一种四处碰壁的感觉。因此,我是辞了一家又一家,没有一家能做长久的。那种痛苦,没有经历过的人,是很难体会到的。我多次情绪低落到,想
自杀
,但幸好,我听说,在宗教中,说自杀是要下
地狱
的。就因为这个信念,使我守住了底线,再怎么痛苦,都没走出那一步。
期间,我试过种种的方法,希望解除我的痛苦:看社交的书(比如卡耐基的书,还有象《心灵鸡汤》等等),看心理医生,学
气功
,但这些基本没什么效果。应该说,卡耐基的书是不错的了,但在我的顽症面前显得根本无能为力。可是,我却记住了书中的一句话,大意是,当你尝试去帮助别人时,你会惭惭忘记甚至治愈你的痛苦。就因为相信这句话,我试着去做点力所能及的善事,比如,捐钱给灾区,做义工等。当时,我是很积极的,有时是冒着中午的烈日去孤儿院。因为,我的痛苦让我觉得,只要能治愈,我什么都愿意做。我希望通过做这些事情忘掉自己的痛苦,使自己变得快乐些。事实是,这些善事有时会暂时使我的心情好了一点点,但实在说,没有治愈我的忧郁和社交恐惧,长时间下来,我对自己的症状有点绝望了,但我还是一边痛苦一边继续做着。
功不唐捐,这句话是千真万确的。
事情在
2006
年底有了转机。
我那时身体不太好,每天坐在办公室里,也没干什么事,但一会儿就觉得人非常
疲倦
。我每天回到家,最常说的一句话就是“身心疲惫”。有一天,我听说
,多吃
香蕉
可以令人精神愉快,
吃
素食
可以令人身体好精神好。
于是,我当即就决定开始吃素食了。我那时是很乖的,不管什么方法,只要说能够解决我的问题,我就照做。这样过了一段时间,精神确实是好了不少,不
容易疲惫
了。后来。为了“
积福
”,我又做过其他一些善事。转眼到了
2007
年
5
,
6
月间,我为了实现自己的某个愿望,又投机取巧地在网上捐钱做善事。这时,我在网上发现了“放生三年了”这篇文章。里面的内容吸引了我(虽然我本人不炒股也不支持炒股)。然后,我用“放生”在网上搜索,看到了更多文章,纷纷说他们放生后的身心,环境的变化。我敏感地感觉到,我生命的转机来了。
于是,我决定开始放生。下班后,我去市场买了青蛙,在雨中为它们念了
佛号
(这是网上的文章教的),然后放到动物园里。这是我的第一次放生。那天晚上,我的心情前所未有的好。于是,我决定,以后要一直放,一直放。然后,我几乎每周末,都和另一位朋友提着水桶去放生,我们多数是放泥鳅,塘虱,生鱼和鲫鱼(其实,我想放更多种类的,但苦于对动物的生活习性不太了解,不敢随便往江里放)。我们象打游击一样,有时在这里放,有时在那里放;有时在这档买,有时在那档买。因为,我们不想被人发现,以免这边放完,那边别人就来捕捞。
我们的放生工具也有了改进
,第一次用塑料袋,发现一漏水根本没办法,很被动;后来就改用小水桶,桶盖上打N个孔给动物透气;再后来,一次水退潮,发现,原来平时江边的水并非很深的,浅浅的水下就有很多石头.这样把鱼倒下去,也不知鱼会不会受伤,于是,我们又改进了一下,在桶上方和下方分别绑上一条绳子,提着上方的绳子,象打水一样把桶放下江去,桶下降到接近江面时,把下方的绳子一提,水桶就倒过来,鱼儿就掉下去了).有时,我上班
心情不好
,下班后,我就自己一个人去放,放完回来,心情也变好了。一般人,心情不好会选择去旅游,我心情不好就去放生。
放生的效果真是不可思议。大约四个月后,我突然发现,我的忧郁不知跑哪去了,我经常可以发自内心开心地笑了。而且,也不怕人了。虽然,我还是不擅长与人交际,但“不擅长”与“害怕”,已经是天渊之别了!!!
我同时发现,工作也顺手了不少。另外,人缘也慢慢变好了,一些以前不太找我玩的朋友,也开始来约我了。(不过,这时,我反而不太想出席了,因为,一去就要花钱。我尝到了甜头,更愿意把钱省下来放生。)以前,我看到别人周末就会和一班朋友去玩,而自己总是一个人孤孤单单的,非常苦恼,现在却没有这种感觉了。
现在,我放生很坚定,每周都去。而吃素,也是我要坚持一辈子的事情。
至于吃素,放生为何会有这样神奇的效果,我不太会说(我只会说,至少是,你给其他生命快乐和新生的机会,作为反作用力,你自己也得到快乐和新生),反正就是有。如果各位朋友有兴趣,可以上网搜索一下“放生的功德”,历代大师的话会更令您信服。
我在此可以告诉大家,上面的话,句句是真,都是我的亲身经历。我在这里写出来,就是希望,我能够走出忧郁,大家也能够走出忧郁。如果您不信,就把它当故事看一看;但如果您试过种种的方法,还是解决不了您的问题(就象我以前一样),不妨也可以试一试。吃素,放生,坚持上一年半载,您回头看看,您是不是有了变化?
如果有十个朋友看这篇文章,其中有一个人去实践,并得到利益,那我就没有白费功夫了。谢谢大家!
(备注: 以下是应一位同修的要求,将"放生工具"拍成
图片
,放上来,供各位同修参考。在此声明,“绑绳子放桶”是针对放生时,不想从高处往低处“扔鱼”而用的办法。如果江边有台阶下去,本来就很低不用“扔”的,再这样做就是多此一举啦!
)
请留意以下图片说明
。
(上图:桶上打N个小孔。但要注意,
不要让小孔沾水
。否则,水会形成一层膜,使鱼儿不能透气。)
(上图:桶四周打8个孔)
(上图:穿上绳子)
(上图:设法使绳子在桶底汇合成"十"字)
(上图:桶上方绑绳子)
(上图:桶下方绑绳子)
(上图:放生时,
先把下方的绳子放到尽
;再提着上方的绳子慢慢把桶放下去。)
(上图:当桶下降到接近江面时,下方的绳子开始提起)
(上图:下方的绳子继续提起,桶倒了过来,鱼儿就会掉下去了。因为这时桶离江面很近,可避免鱼儿受伤。)
(上图:补充1:平时在“运输”过程中,桶外面还可以套个袋子)
(上图:一来增加"隐蔽性";二来可以与桶的提手共同受力。)
(
上图:补充2:桶刚买来时,提手通常是用铁钩,
最好能把它改成绳子
。这是因为,铁钩容易掉。万一在放的过程中,铁钩掉了,桶不见了倒是小事,鱼受伤了就麻烦啦!undefined )
[ 本帖最后由 不忘初心 于 2007-12-28 10:08 编辑 ]
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