十药方与五膏滋

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　　十药方与五膏滋--听常海沧老师讲养生


一、十药方：

1、四君子汤:：

适应证：气虚

组成：人参9g 白术9g 茯苓9g 甘草9g

口诀：（人服猪肝）

2、四物汤：

适应证：血虚

组成：熟地9g 当归9g 白芍9g 川芎9g

口诀：（兄弟要归）

3、八珍汤：

适应证：气血两虚

组成：人参9g 白术9g 茯苓9g 甘草9g 熟地9g当归9g 白芍9g 川芎9g

口诀：（前面两方相加）

4、六味地黄丸：

适应证：肾阴虚

组成：熟地24g 山药12g 山萸肉12g 泽泻9g 牡丹皮9g 茯苓9g

口诀：（地要语，匹夫写，八四四，三三三）

5、金匮肾气丸：

适应证：肾阳虚

组成：六味加桂枝3g 附子3g （贵妇）

口诀：（六味加贵妇）

6、化瘀络煎：

适应证：瘀络

组成：柴胡、白芍，陈皮、半夏加四君，再加黄芩、山楂、茅根

口诀：（柴芍 六君+芩、楂、茅）

7、归脾丸：

适应证：心脾两虚

组成：白术9g 茯神9g 黄芪12g 龙眼肉12g 酸枣仁12g人参6g 木香6g 甘草3g当归9g远志6g

口诀：（思君早期归，远知龙眼香）

8、复脉汤：

适应证：脉络

组成：甘草12g 生姜9g 桂枝9g 人参6g 生地50g阿胶6g麦冬10g 麻仁10g大枣10枚

口诀：（阿妈卖地，贵大人干生气）

9、补中益气汤：

适应证：中气虚

组成：黄芪18g 甘草9g 人参6g 当归3g 橘皮6g 升麻6g 柴胡6g 白术9g

口诀：（补中益气赶虎，巨人骑马当猪）

10、小柴胡汤：

适应证：肝郁

组成： 柴胡24g 黄芩9g 人参6g 炙甘草6g 半夏9g 生姜9g 大枣4枚

口诀：（生芹菜炒大虾仁）

二、五膏滋：

1、玉容葆春方：

适应证：女人、美容。

西洋参、枸杞子、黄精、当归、合欢皮、佛手、茯神、远志、白芍、党参、黄芪、白术、茯苓、陈皮、香附、木香、砂仁、桂圆、枣仁、石菖蒲、甘草

2、固本健肾方：

适应证：男人、健肾。

补骨脂、茯苓、鹿茸、枸杞子、人参、沉香、首乌、杜仲、肉苁蓉、五加皮、沙苑蒺藜、远志、石斛、怀牛膝、淫羊藿、茯神、生地、韭菜籽、山茱萸、当归身、锁阳、益智仁

3、长春益寿方：

适应证：老年人、抗衰老。

天冬、麦冬、熟地、山药、牛膝、生地、杜仲、山萸、云苓、人参、木香、柏子仁、五味子、巴戟、川椒、泽泻、石菖蒲、远志、菟丝子、肉苁蓉、枸杞子、覆盆子、地骨皮

4、扶元和中方：

适应证：中年人、抗疲劳

党参、白术、茯苓、砂仁、归身、续断、香附、生芪、谷芽、鸡内金、半夏、佩兰、生姜、熟地、红枣

5、调中畅脾方：

适应证：弱势群体、促消化。

连翘、银花、茯苓、白术、陈皮、后朴、山楂、鸡内金、木香、半夏、槟榔、神曲、麦芽、黑丑、白蔻、瓜蒌、甘草、菊花、青皮、莱菔子

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