排毒养颜土豆汁[刘文澄]

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　　人之所以美是因为心性善，食色性也，食是根本，但是时人执著世间百味而不原始。现代工业垃圾调味剂、调色剂充斥食品之中，摄于口，留住肠胃，布及全身，现代女性大都不愿意用母乳哺育婴儿，导致乳管不通，垃圾堆积在乳腺中，造成乳腺病病变。

　　山西、陕西地处黄土高原，盛产土豆，土豆去皮加温的矿泉水打成汁直接服用可以导致腹泻，体内垃圾一泻了之。若配合白萝卜效果更好。