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____________________________________________________ “十全大补汤”，出自宋代我国第一部由国家颁布的成药方典《太平惠民和剂局方》，是由补气基础方“四君子汤”，与补血基本方“四物汤”合并而成的“八珍汤”，再加补气之黄芪、补阳之肉桂二药而成。
“十全大补汤”，具有温补气血的功效，适用于气血两虚，而偏有阳虚寒象的患者。
下面把“四君子汤”、“四物汤”、“八珍汤”、“十全大补汤”，详尽作一个介绍，并推荐一些食疗方。
一、“四君子汤”
四君子汤，由党参、白术、茯苓、炙甘草，四味中药组成。
方解：本方中党参甘温，益气补中为君；白术健脾燥湿，合党参以益气健脾为臣；茯苓渗湿健脾为佐；炙甘草甘缓和中为使。四味皆为平和之品，温而不燥，补而不峻，故名四君子汤。
功用：益气健脾。
主治：脾胃气虚证，面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。此方最常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者。
用量：党参9克、白术9克、 茯苓9克、 炙甘草6克。
服法：可研为细末，每服15克，水一盏，通口服；可水煎服。
二、“四物汤”
四物汤，由当归、川芎、白芍、熟地，四味中药组成。
方解：本方是治疗营血亏虚，血行不畅的常用方剂。方中当归补血养肝，和血调经为君；熟地黄滋阴补血为臣；白芍药养血柔肝和营为佐；川芎活血行气，畅通气血为使。四味合用，补而不滞，滋而不腻，养血活血，可使营血调和。
功用：补血和血，调经化瘀。
主治：冲任虚损，月经不调，脐腹亏痛，崩中漏下，血瘕块硬，时发疼痛；妊娠将理失宜，胎动不安，腹痛血下；及产后恶露不下，结生瘕聚，少腹坚痛，时作寒热；跌打损伤，腹内积有瘀血。
用量：当归10克、 川芎8克、 白芍12克、熟地12克。
服法：作汤剂水煎服。一剂煎三次，早、午、晚空腹时服。
三、“八珍汤”
八珍汤，由党参、白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、白芍、熟地，八味中药组成，即四君子汤和四物汤组合。
方解：本方用治于失血过多,以致气血皆虚诸证。肢体倦怠乏力,面色苍白无华,短气懒言,心悸怔忡。脉细虚,舌淡苔白,皆为气血两亏,心脾不足所致。肝藏血,开窍于目肝血亏,故头晕目眩。方用参、术、苓、草补脾益气；归、芍、地滋养心肝,加川芎入血分而理气，则归、地补而不滞；加姜、枣助参、术入气分以调和脾胃。全剂配合,共收气血双补之功。
功用：补益气血。
主治：气血两虚。面色苍白或萎黄,头晕眼花,四肢倦怠,气短懒言,心悸怔忡,食欲减退,舌质淡,苔薄白,脉细虚。
用量：当归(酒拌)10克、川芎5克、白芍药8克、熟地黄(酒拌)15克、人参3克、白术(炒)10克、茯苓8克、炙甘草5克。
服法：清水二盅,加生姜三片,大枣二枚,煎至八分,食前服。
四、十全大补汤
十全大补汤，由人参、肉桂(去粗皮，不见火)、川芎、地黄(洗，酒蒸，焙)、茯苓(焙)、白术(焙)、甘草(炙)、黄耆(去芦)、川当归(洗，去芦)、白芍药各等分。
功用：温补气血。
主治：诸虚不足，五劳七伤，不进饮食；久病虚损，时发潮热，气攻骨脊，拘急疼痛，夜梦遗精，面色萎黄，脚膝无力；一切病后气不如旧，忱愁思虑伤动血气，喘嗽中满，脾肾气弱，五心烦闷；以及疮疡不敛，妇女崩漏等。
用量：上药十昧，锉为细末。每服6克，用水150毫升，加生姜3片，枣子2个，同煎至100毫升，不拘时候温服。
五、劳累致病有奇效
中医认为十全大补汤，是补益气血的良方，对于因为过于劳累而导致的种种疑难疾患，往往有意想不到的疗效。此药一般药店都有成品出售，名为十全大补膏或者十全大补丸。
人体虚损，什么疾病都能出现。虚劳，现代话语是慢性疲劳综合症，仍是当今医学界难题。
疲劳，众多疾病的根源。曾多次为亲朋好友找病根，发现都与疲劳过度有关。
疲劳，会导致亚健康状态，也是众多疾病的罪魁祸首。如果说，治疗因疲劳而导致的疾病时，如果不首先解决根源问题，一般都难有转机。
例一：
曾遇到一白领朋友，人还没步入中年，头发就非常稀疏，诉说常浑身酸痛，精神难集中，记性特差。一年前身体诸多不适，多次上医院检查治疗不见好转，日渐衰弱，仿佛钱花越多，病却越治越多。
几次找我探究原因，看过脉象、舌象，深入观察分析，认为主因是过度劳累。一家人的生活重担压在肩上，物价疯涨，特别是为给孩子上大学、为贷款购房还贷，经济与精神压力俱增，让人感觉到就要垮下一般。
他诉说令我深深同情，这代人太艰难了，曝富仅极少数，多数白领依然生存危机重重，不象专家所说中国有了中产阶级，年收入近百万好象比比皆是。其实，房子、医疗、教育三座大山整人够惨，经济透支、身体透支，健康透支……许多象朋友白领患病不少，仍然无法休息，必须四处求医，必须工作生存。
其症，由于气血亏虚厉害，这样病根不除，那能治愈？
我开了十全大补汤处方，告诉说要好好休息，心理放松多方调理，静养一段，坚持饮食调养、生活作息调理，等恢复后再操心工作的事。
半年后，再次来访，仿佛感觉变了个人。
例二：
有位幼时好友，多年不见突然造访，相见让人心疼。风华正茂的中年，却呈现老态，脸色暗黄，精神疲惫，上楼梯几步就气喘吁吁。
他说，十几年上班，体质不知不觉越来越坏，多次医院做检查都说正常，就是感觉周身不舒服，吃了很多西药，效果不明显，人憔悴没劲，提不起精神，家人疑心患上啥大病，专程找我咨询。
可怜朋友，以前那么年轻、健康，充满活力，十几年不见，白领一簇竟变成如此状态。
分析疾病根源，家庭、孩子、经济、生活压力……人不可跟风，想住好一点房子，贷款还贷经济压力，孩子上大学经济压力，职场上竞争压力，生活中无穷无尽的压力，压垮精神，压垮身体。人啊，脆弱人生，何其劳累沉重的人生！
据此症状，给她开十全大补汤。
一年后再度来访，告诉说，自从坚持服用十全大补汤后，胃口好了，人有精神，连肤色也红润些，整个人像脱胎换骨一样。按吩咐感觉好转后就停药。
注意，凡药物均以偏纠偏，症状消失就停止服用，改用饮食调理，更为妥善。如服此药感觉不舒服，就要停服不可再用。
例三：
人们在健康的时候，常常忘了地球上还有疾病这回事，或者以为那些疾病永远都是别人的不幸，不会落到自己身上。
前年，有一朋友买幢很大房子，自己包揽装修许多事情，如设计图纸、购买原材料、监工等，每天从早到晚忙个不停。几个月后装修结束，人累坏了。春节期去拜访时，发现脸色苍白，人感觉疲惫之极。装修后不久，就开始腹泻，一天四五次，人格外疲乏，什么事情都不想做，上医院开了常规治疗腹泻的药，不见效果。据其症状分析，肯定与装修过度疲劳有关系，一旦虚损，什么病都能出现，单纯治腹泻难起作用。于是，嘱他买土鸡一只，洗净后放砂锅里小火慢炖，加西洋参片3克，生黄芪10克，陈皮3克，红枣15颗，加足水炖5小时，去掉渣滓，撇去浮油，把汤放进冰箱储存，坚持一日三餐，每顿热一小碗喝。吃完一只后买，按前法炖汤，坚持喝。结果，一只鸡汤吃3天后，腹泻消失，连续喝3只鸡汤后，变得有力气，气色开始好转，精神变好许多，十只鸡汤后，换了个人。
人生无常，疾病有根，虚劳引起的疾病，要从根子上对身体进行补养，才会有好的效果。
六、十全大补汤服用禁忌
十全大补汤，由党参、白术、茯苓、炙甘草、川芎、白芍、当归、熟地黄、黄芪、肉桂，十味中药组成。
很多人听到“十全大补汤”名字，误以为凡是身体虚弱的人，都可以服用，实则不然。所谓“十全”，是强调该方共由十味中药制成，而“大补”，则是在突出其可以气血双补。
中医学认为，气和血是人赖以生存的两种基本元素，先天体质虚弱，或劳累过度，或病后调养不当，或失血过多等，均可导致气血两虚，引发各类疾病。可出现面色苍白或萎黄，头晕眼花，食欲差，精神不振，多汗且活动后加重，甚至心慌气短等表现。十全大补汤能温补气血，从根本上改善上述症状。临床上还可用于治疗低蛋白血症，贫血、白细胞或血小板减少症，及慢性萎缩性胃炎、胃下垂、虚性疮疡久不收口等疾病。然而，服用十全大补汤，要注意慎用两种情况。
（1）属阴虚体质的人
此方补益气血而性偏温热，若属阴虚体质的，误用此方，就好比在“火上浇油”。所以，若有明显的阴虚症状，如手脚心发热、夜间汗出过多、口干舌燥、舌质偏红而舌苔少，甚至无苔等，就应该慎用或不用。
（2）外感不可服用
中医认为，感冒时通常不宜同服补药，以防影响对外邪的疏散，若病人素体气血亏虚，可待感冒好转后再适当施补。
十全大补汤，作为上千年行之有效的温补气血良方，但一定要对证施补，方能获益，如果你有上述症状，最好能在中医师的指导下应用。
七、十全大补食疗方
（1）十全大补汤
配方：党参10克 炙黄芪10克 肉桂3克熟地黄15克 炒白术10克 炒川芎6克 当归15克 酒白勺10克茯苓10克炙甘草6克墨鱼50克猪肉500克 猪肚50克 生姜30克 猪杂骨、葱、料酒、花椒、食盐、味精各适量。
功效：双补气血。适用于气血俱虚或久病体虚，面色萎黄，精神倦怠，腰膝乏力等症。
做法：把以上中药装入洁净的纱布袋内，扎口备用；将猪肉、墨鱼、猪肚洗净；猪杂骨洗净，捶破；生姜拍破备用；把猪肉、墨鱼、猪肚、猪杂骨、药袋放入锅内，加水适量，放入生姜、花椒、料酒、食盐，置武火上烧沸，后用文火煨炖，待猪肉熟烂时，捞起切条，再放入汤中。捞出药袋不用。
服用：将汤和肉装入碗内后，加少许味精，食肉喝汤，早晚各吃一碗，每天2次，全部服完后，隔5天再服。
禁忌：感冒者禁食。
（2）参归炖鸡
配方：母鸡1只，党参30克，当归15克。料酒、精盐、葱、姜块各适量。
功效：益气、补血、补虚。适用于久病体衰、贫血、食欲不振等患者，尤适用于妇女月经不调。健康人食之能保养身体。
做法：鸡宰后洗净，将当归、党参、葱、姜、料酒、盐加入鸡腹中，放入锅中，加水后武火烧沸，文火炖，炖烂即成。
（3）归芪炖乌鸡
配方：黄芪45克，当归片40克，乌鸡1只，姜1片，精盐4克。
做法：把乌鸡宰杀，洗净，黄芪片、当归片洗净。将乌鸡（腹部向上）、黄芪片、当归片、姜片放入炖盅内，加入沸水750克，加盖炖4小时，放入精盐调味即成。
（4）参归炖猪心
配方：党参50克，当归10克，猪心1个，味精、食盐各适量。
做法：将猪心去油脂、洗净。将党参、当归和猪心放入砂锅内，加水适量，用小火炖至猪心熟烂即成。
功效：益气养血。适用于胃下垂、气血两虚等症。
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