自制药枕治失眠

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自制药枕治失眠

　　人类进入文明社会学会卧床睡觉后，就与枕头结下了不解之缘，有道是“一世人生半世枕”。我国人民在漫长的生活实践中，逐步学会了应用枕头进行健体疗疾，这就是中医传统的药枕疗法。因其疗效显著，简便易行，经济实惠，副作用少，应用广泛，故备受民众欢迎。我国的药枕疗法历史久远，早在晋代葛洪《肘后备急方》中就有以蒸大豆制成药枕治疗失眠的记载。发展至今，其种类繁多，概之有六，即：布式药枕、木式药枕、石式药枕、电磁疗枕、书枕及囊代式药枕。“不觅仙方觅睡方”，是每一位备受失眠煎熬者的最大渴求。下面提供一种治疗失眠的布式药枕。
　　该药枕名叫消暑失眠药枕，其处方是：先取青蒿、藿香、菖蒲、薄荷、菊花、茉莉花、白玉兰花、栀子花干品各等量，将其碎为粗屑，拌匀备用。然后用纱布缝成枕心袋，将药置入其内，制成枕心。最后，再外套枕套即可。夏季应用效果最佳，不但令你睡觉好，而且吃饭香、精神佳。
　　专家分析：该布式药枕内所用的药物，大多气味辛香升散，具有升清降浊、化湿消暑、醒脾开胃、散风明目、健脑调神及避秽杀菌等功效。现代研究证明，这些药物的有效成分多为挥发油类物质，在常温下可以不断地散发到空气当中。当人们使用以这些中药制成的药枕后，就可在卧睡休息时，不断地将其有效成分吸入鼻腔、气管及肺泡，被鼻腔黏膜、气管黏膜及肺泡壁吸收，并进入血液循环，输入到机体的组织器官，发挥其治疗作用。
　　注意：药枕疗法，虽既能保健，又能疗疾，但也不是万能的，主要用于头颈部疾患、全身保健及一些慢性病的辅助治疗，而危重症患者则不宜使用。该药枕所用的芳香类药物，可能引发过敏反应，故过敏体质者慎用。用后若出现皮疹或皮肤红赤、头昏脑涨及口鼻干燥等不良反应，应立即停用，并到医院就诊，切勿麻痹大意。此外，制作药枕的材料一定要选择透气性能良好的棉质布料或丝绸面料，切忌采用化纤类面料。

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